لكل واحد بيضطر يقعد على مكتبه فترات طويلة عشان يخلص شغله.. الفيديو ده هيعلمك تمارين تحميك من الام الرقبه.. تابعنا ومتنساش تشترك في القناة وتفعل علامة الجرس
مقاطع الفيديو ذات الصلة على تمارين الاعمال المكتبية للكتف والرقبة للوقاية من الام الرقبة والاجهاد | تمرين عملي | د. مصطفى ابوشقة الإمارات العربية المتحدة: