السلام عليكم متابعي قناة لحياة صحية اكثر لاتنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد
فوائد فيتامين سي :
-مكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد
-علاج الامراض الفيروسية
-خفض الكوليسترول
-تعزيز صحة العيون
-التقليل من التوتر
-الحماية من سموم البيئة
إنتاج الكولاجين
..ماهي اعراض نقص فيتامين سي
الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
#فيتامين #فوائد #بشرة #ثقافة #دايت #رياضة #شوفان #السمنة
#النحافة #غذاء #قمح #فيتامينات #معادن #قيمغذائية
#السكري #القلب #الامراض #تعلم #الاصابات
#فوائدالشوفان #الزنجبيل #رياضة #صحة