التخلص من الكرش و تخسيس الجسم في أقل من شهر ، تخسيس البطن وازالة الكرش ، التخلص من الكرش ، يمكن للتخلُّص من دهون البطن أو ازالة الكرش أن يُعدُّ أمراً صعباً، حتى مع اتّباع حميةٍ غذائيّة خاصة بي تخسيس البطن وممارسة للتمارين الرياضيّة من اجل تخسيس الكرش ، كما أنّه من الصعب خسارة دهون البطن في فترة زمنيّة قصيرة و انقاص الوزن ، ولا توجد حمية غذائيّة مُعيّنة أو مُكمّل غذائي قد يساهم في خسارته بشكل سريع، وعلى الرغم من مستوى الإقبال على طرق خسارة الوزن السريعة .
_لا تنسو أن تدعمونا ب لايك و اشتراك و تفعيل الجرس ❤️
استقبل جميع الرسائل و الإستفسارات و الاسئلة الرياضية مثل ( برامج او تمارين لزيادة أو فقدان الوزن...)
أرجو أن ينال اعجابكم لمزيد من الاستفسار تواصلوا معنا عبر :
🖋️الانستغرام :
https://instagram.com/sumpa.sport?utm_medium=copy_link
🖋️الفايسبوك :
https://www.facebook.com/sumpa.sport/
#sumpa_sport
#كوتش_محمد_وائل
#تخسيس_البطن