الإيشانية أكلة نباتية سهلة وسريعة | وجبات رئيسية | وصفات صحية | أكلات نباتية الإمارات العربية المتحدة

مرحبا متابعي قناة تجاربي الأعزاء ... في فيديو اليوم سنتعرف على طريقة تحضير الإيشانية. الإيشانية من الاكلات النباتية السهلة وسريعة التحضير. الإيشانية طعمها مميز بالعدس والارز والبصل المحمر وتناولها مع الخضراوات يزيد من متعة الطعم. تابعوا جميع فيديوهاتنا على قناة تجاربي لتكوني مميزة ....ولا تنسوا اللايك والاشتراك في القناة ... مكونات الإيشانية: - 1 كوب عدس - 1/4 كوب أرز مصري ( منقوع ل1/2 ساعة) - 2 بصل - 2 لتر ماء - *البهارات* - 1/2 م.ص كركم - 1 م.ص كمون - 1 م.ص كزبرة - ملح وفلفل أسود حسب الرغبة طريقة تحضير: * هذه الكمية تكفي لتحضير 4 صحون " - في طنجرة ع نار منخفضة، نضيف العدس و1/2 لتر ماء، ونحرك - نتركه ل1/4 ساعة حتى ينشف معظم الماء، ونزيل الرغوة - ثم نضيف 1.5 لتر ماء، ونجعل النار متوسطة - وننتظر حتى يغلي الماء - نضيف الارز والبهارات ونستمر بالتحريك ل1/2 ساعة تقريبا - عندما تنشف 1/2 كمية الماء - نضع زيت الزيتون والبصل في مقلاة اخرى، ونحرك - حتى يتحمر البصل - عند ظهور الفقاعات في الايشانية نضيف البصل المحمر، ونحرك - نطفئ النار، ونبدأ بوضعها في صحن التقديم - نرش زيت الزيتون ع الوجه، ونتاولها مع الخبز والخضراوات المشكلة - وبالهناء والشفاء يمكنكم مشاهدة الفيديوهات السابقة عبر الروابط التالية: ترياكي دجاج سهل وسريع /watch/wWvAgQcXkfkXA أسهل طريقة لتحضير مربى البرتقال /watch/oXdE0WPwwxvwE أسهل طريقة لتحضير فوتشيني ألفريدو بطعم كريمي ولا أروع /watch/MPHhhfHpkLTph تابعونا على: الفيسبوك https://goo.gl/i8ZDBA الانستغرام https://goo.gl/mUitFb

الفئة