المدة الزمنية 5700

تمرين اكتاف shoulder workout triple set الإمارات العربية المتحدة

بواسطة beathletic 84

238 مشاهدة

0

7

تم نشره في 2021/07/13

‎جدول تمرين اكتاف.. بنظام المجوعة الثلاثية او Triple set.. ‎طريقة التمرين : ‎١- الثلاث تمارين ورا بعض بدون فاصل زمني ‎٢- طبق الشرح اللي بالفيديو ‎التكرارات: ٨-١٠ ‎الجولات : ٣-٥ #beathletic84_shoulders

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 0