СУПЕР ЗАВТРАК для ХУДЕЮЩИХ на скорую руку Берем ТВОРОГ и готовим ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ для ПП

#ленивыевареники #завтрак #вкусныйзавтрак Супер завтрак для худеющих на скорую руку! Друзья, всем привет! Сегодня готовим очень вкусный, но в то же время, быстрый и простой завтрак. Готовим ленивые вареники из творога! Приготовление очень простое и занимает совсем мало времени, но это очень вкусно! Вареники я готовила без начинки, но используя этот рецепт, как базовый, можно приготовить вареники с начинкой. Например, с вишней или другими ягодами. Ничего лепить не нужно, просто в серединку добавить ягоду. Что может быть проще? Идеальный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания и хочет похудеть! Попробуйте приготовить! *** Ленивые вареники *** (184ккал на 100г ~ Б - 13.4, Ж - 5.7, У - 18.9) Творог - 200 г Яичный белок - 2 шт Подсластитель - по вкусу Соль - щепотка Рисовая мука - 70 г Вода Приятного аппетита!!! ___________________ 📌 На ЗАВТРАК также можно приготовить: Творожная запеканка с клубникой: /watch/0U6ym9KIE4AIy Сырки в шоколаде: /watch/YmrhUZ6jceEjh Сырники в духовке: /watch/4QxWbjLfoNqfW Фриттата в духовке: /watch/kd5thVa-y0N-t Панкейки: /watch/MrQ473dA854A4 Омлет с брокколи: /watch/EiHH3AWHAsLHH Завтрак в лаваше: /watch/w3o1C3I4r2241 Омлет с овощами и сыром в духовке: /watch/4PQXp8Mh1GhhX Омлет с сыром в духовке: /watch/0p_Ib81dQBJdI ___________________ Плейлисты: 👉 Все ПП Рецепты: /playlist/PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2 👉 Все ПП Салаты: /playlist/PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_ 👉 Идеи для ПП Ужина: /playlist/PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA 👉 Идеи для ПП Завтрака: /playlist/PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL 👉 ПП Выпечка: /playlist/PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng 👉 ПП Десерты: /playlist/PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW ___________________ 📌 P.S.: Друзья, пожалуйста 🙏 , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем! Это поможет нам развиваться! 👉 ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА : /channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw ___________________ ✅ Если кто-то желает оказать помощь 💳 на развитие канала, то сделать это можно здесь: https://donatepay.ru/don/ppshka Всем огромная благодарность 🥰! Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!

الفئة