أوقفوا كريمات القدمين واتبعوا هذه الوصفة لبشرة خالية من الجفاف والتشققات الإمارات العربية المتحدة

سنتحدث عن أسباب تشقق الكعب وجفاف القدمين ولماذا لاتنفع معه الكريمات ومستحضرات التجميل سبب تشقق الكعبين هو نقص فيتامين ب 3. مصطلح آخر لنقص فيتامين ب 3 هو البلاجرا. هناك مستويات مختلفة من البلاجرا ، من خفيفة جدًا إلى شديدة. تتعلق إحدى أولى علامات الإصابة بالبلاجرا بالجهاز الهضمي. على وجه الخصوص ، قد تعاني من الإسهال والتهاب الأمعاء. الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 3 (النياسين) هي: • الحساسية للضوء • تشقق الجلد • خشونة الجلد • حساسية الرائحة • دوار مع حركات مفاجئة • الرغبة في الشجار • لسان غامق أفضل مصادر فيتامين ب 3 هي: • ديك رومى • فرخة • الفطر • سمك • لحوم الأبقار التي تتغذى على العشب • بذور مثل بذور اليقطين • أفوكادو يمكن أن تشمل أسباب نقص فيتامين ب 3 ما يلي: • نظام غذائي سيء • ضعف صحة الجهاز الهضمي (الأكثر شيوعًا) • إدمان الكحول • مضادات حيوية • الاستهلاك المفرط للذرة باختصار ، نظّف نظامك الغذائي واحصل على الكثير من الأطعمة الغنية بالنياسين للمساعدة في إزالة تشققات الكعب وجفاف القدم. بدون تجديد مستويات فيتامين ب 3 ، من المحتمل ألا يساعد المستحضر ومنتجات البشرة الأخرى في التخلص من الكعبين المتشققين وجفاف القدمين. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm اشترك في مجموعتنا على الفيسبوك وهي المجموعة العربية الوحيدة التابعة للدكتور بيرج: https://www.facebook.com/groups/2288077988133771/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة