¿ES NECESARIO REMOJAR LA AVENA | Cómo consumir la avena para aprovechar sus beneficios

¿Es necesario remojar la avena? | Cómo consumir la avena para aprovechar sus beneficios: https://bit.ly/3pJRkyi #avena #remojaravena #consumiravena Los copos de avena que se utilizan por ejemplo en los desayunos, cuando se compran, ya están listos para consumir, no hace falta remojarlos previamente. Sin embargo sí es necesario remojar y cocinar la avena para favorecer su digestión pero este remojo de la avena se realiza para ablandarla y no para eliminar los supuestos antinutrientes de la avena. ✦ Web Simple Blending: https://www.simpleblending.com ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ✦ Checking Estado Saludable : http://bit.ly/2H9Lnrl ✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: http://bit.ly/2ARJD0W ✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: http://bit.ly/2KZznsd ★ PLANES DE ACCIÓN ★ ✦ Plan Acción Colesterol: https://bit.ly/3gu55vM ★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★ ✦ Reto 21días para crear un hábito: https://bit.ly/2O3s3M1 ✦ Guias Nutricionales: https://bit.ly/2OMUrqM ✦ Packs Guias Nutricionales: http://bit.ly/3d6XTFA ✦ Suscripción Guías Nutricionales: https://bit.ly/2Pnzxy0 ★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★ ✦ Diagnóstico Estado Nutricional: http://bit.ly/2BVWRex ✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: http://bit.ly/2uwbcu2 ✦ Plan Alimentación por objetivos: http://bit.ly/2FwFL9v ✦ Mentoring y Consulting Personalizado: http://bit.ly/2rmIr15 ✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: http://bit.ly/2UhHOmS ★ DESCUENTOS ★ Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING ✦ VEGANMILKER - 20% DTO: https://bit.ly/2EMemTj ✦ LUVELE - 5% DTO: https://bit.ly/2MtR0C3 ✦ LECUINE - 5% DTO: http://bit.ly/2I9Ccne ✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: http://bit.ly/30XaPrz ✦ ZWILLING - 15% DTO: http://bit.ly/2w4iQfT ✦ CONASI - 5% DTO: http://bit.ly/2L1Lofu ✦ EL AMASADERO - 5% DTO: http://bit.ly/2Xa7TWk ✦ COMEFRUTA - 8% DTO: http://bit.ly/2CYBLOT ✦ MY PROTEIN - 40% DTO: https://bit.ly/3gYkU1m Descuentos Simple Blending: http://bit.ly/33gXCLw ★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: http://bit.ly/2RyesPu ★ ✦ Mi pequeño electrodoméstico: http://bit.ly/2rmni7l� � ✦ Mi menaje de cocina: http://bit.ly/2zEVyiX� � ✦ Mis alimentos saludables: http://bit.ly/2rpQASI� � ★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★ ✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: http://amzn.to/3p9uIGT ★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★   ✦ Colaboradores PayPal: http://bit.ly/2KXUqeL ✦ Patrocinadores Patreon: http://bit.ly/2rwkaGh ★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE ★ ✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: http://bit.ly/2twYNDj ★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE YOUTUBE ★ ✦ xNutricionDietetica: https://bit.ly/2QSgheV ✦ xNutricionDeportiva: https://bit.ly/3vLhYd1 ✦ xNutricionInfantil: https://bit.ly/3nMaoMg ★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★ ✦ Instagram: http://bit.ly/2uuWp4f ✦ Facebook: http://bit.ly/2uuW7ug ✦ Pinterest: http://bit.ly/2tm7pkR ✦ Twitter: http://bit.ly/2tblCgj ★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★ ✦ Mi Equipo Tecnológico: http://bit.ly/2G0cCWk ★ MI TIENDA ★ ✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: http://bit.ly/2UfwAzc ★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★ ✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending. ✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en Youtube con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video. ★ CONTACTO ★ ✦ Servicios y Productos: http://bit.ly/2QcDGWO ✦ Colaboraciones Empresas: http://bit.ly/2BTI18M ✦ Mi Programa Afiliados: http://bit.ly/2Sv7Xgb ★ Mónica Acha: http://bit.ly/2G4tBGR ★ ✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética ✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos #dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

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