العوامل التي تقلل أو تعيق من امتصاص الفيتامينات الإمارات العربية المتحدة

عوامل تقلل او تعيق من امتصاص الفيتامينات ( ساهم في النشر والمتابعة ليصلك ماهو جديد عن علوم الاغذية والتغذية) تناولك للوجبات الغذائية بشكل متوازن لا تضمن دائماً حصولك للفيتامينات بشكل كامل؛ لأسباب منها: - الإصابة بالاسهالات. - المثبطات الطبيعية الموجودة في بعض الاغذية منها الأسماك النيئة او المثبطات المنتجة من بعض انواع البكتريا، ومركبات التانين. - سوء امتصاص الدهون يقلل من امتصاص فيتامينات KEDA. - تداخلات الدوائية. - تناول كميات كبيرة من الإلياف تسبب حجز يعيق من امتصاص الفيتامين. - تناول الشاي بعد الطعام مباشرة يؤثر سلبا في امتصاص الفيتامين والمعادن. - الإصابة بالطفيليات. - شرب الكحول - عدم التعرض لاشعة الشمس لمدة كافية تسبب نقص فيتامين D - غياب العامل الذاتي الضروري لفيتامين B12. للمزيد راجع المصادر: Vitamin D: The “sunshine” vitaminVitamin D insufficiency affects almost 50% of the population worldwide. An estimated 1 billion people worldwide,... https://pdfs.semanticscholar.org/b3b8/67a679ff2edc8aa7601445c94916e2807e31.pdf Case Report: Multiple vitamin deficiencies in a patient with a history o...We report a case of inadequate diet (caused by extreme self-neglect and alcohol excess) which led to chronic sev...

الفئة