لماذا أتناول خل التفاح قبل النوم الإمارات العربية المتحدة

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك ترغب في تناول خل التفاح قبل النوم. في هذا الفيديو ، سنركز على ما يمكن أن يفعله تناول خل التفاح قبل النوم لسكريات الدم. حمض الخليك هو الحمض الرئيسي في خل التفاح ، وهو مضاد للغاية لنسبة السكر في الدم. هذا يعني أنه قد يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم بعد الوجبة. قد يساعد حمض الخليك أيضًا في تقليل نسبة السكر في الدم في الصباح. عادة ، يجب أن تكون نسبة السكر في الدم منخفضة في الصباح. هناك شيء يسمى ظاهرة الفجر أو تأثير الانخفاض ، حيث ترتفع نسبة السكر في الدم في الصباح. هذا لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم لا يأتي من نظامك الغذائي. إنه قادم من كبدك. ينتج الكبد جلوكوزًا إضافيًا من البروتين والدهون والكيتونات. وهذا ما يسمى استحداث السكر. يمكن أن يكون سبب ذلك مشكلة في سكريات الدم مثل مقاومة الأنسولين أو مرض السكري أو مرض السكري. كيف يمكن لخل التفاح (حمض الأسيتيك) أن يساعد في خفض نسبة السكر في الدم: • يمنع الإنزيمات التي تكسر النشويات • يقلل من إنتاج الكبد لتكوين السكر • يمكن أن يجعل الأنسولين أكثر حساسية (قد يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين وارتفاع السكر في الدم ونقص السكر في الدم) منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://www.drnutrition.com/products/brand/165 لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة