من اجل عيد فطر صحي تجنب هذه الأمور الإمارات العربية المتحدة

عيد فطرٍ صحي أيام معدودات ويغادرنا الشهر الكريم، ونستقبل بعده عيد الفطر المبارك. وحتى تمر أيام العيد بسلام، وعدم الحاجة إلى زيارة الطبيب أو تناول الأدوية المسكنة، بهالفيديو رح نحكي نصائح للتدرج بالتعامل مع المعدة بعد شهر كامل من الصّيام والامتناع عن الطعام والشراب ساعاتٍ طويلةً خلال النهار، يعاني الكثيرون من مشاكل كبيرة في المعدة والقولون، تسبب لهم إزعاجاً كبيراً خلال فرحة العيد. والسبب في ذلك عدم اتباعهم لنظام غذائي صحي يهيئ المعدة للإفطار، ولان المعدة لاتعلم بانتهاء شهر الصيام، وتتفاجأ بتكديس كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات والعصائر المحلاة بالسكر، مسبباً لها صدمة كبيرة لا تتمكن بسببها من هضم الطعام.

الفئة