عظم العصعص ( عظم الذنب ) موجود اسفل الظهر مهمته دعم توازن الجسم عند المشي و الجلوس دعم عضلات التبرز و الولادة حماية اعصاب اسفل الظهر
اسباب الالم خلقي حادث سقوط كسر شعر التواء جلوس طويل على اسطح صلبة تنكس المفاصل الحمل و الولادة هشاشة عظام تقدم العمر ورم عرق النسا السمنة هرمونات الدورة الشهرية ( المرأة ) الامساك الناسور البواسير كيس الشعر التهابات عدوى نقص فيتامينات
الاعراض الم عند الجلوس و الوقوف الام عند التبرز و الجماع و الدورة الشهرية الام بالظهر و الارداف و الاوراك
عادة يشفى خلال اسابيع لاشهر
التشخيص الفحص البدني و التصوير
العلاج مسكنات الم مهديئات علاج طبيعي تدليك رياضة خفيفة حقن وسادة مفرغة من النص كمادات باردة او دافئة و الجراحة ( الورم او التهاب عظم مزمن )
معظم المرضى يعانو ن من نقص فيتامينات دال و بي
تناول فيتامين بي كومبلكس يوميا مع فيتامين دال عيار من ١٠٠٠ الى ٢٠٠٠ وحدة يوميا ستشعر بتحسن كبير