ماذا تفعل لكى تخسر وزناً زائداً ؟ ماذا يجب عليك أن تفهمه قبل محاولة تخفيض وزنك الزائد ؟ كل ذلك سوف تتعرف عليه في هذا الفيديو لدكتور إيريك بيرج يتحدث فيه عن كيفية التخلص من الوزن الزائد بطريقة صحيحة وصحيه تماماً من خلال معرفة بعض المفاهيم الأساسية والصحية.
