افضل ١٠ تمارين لشد البطن و نحت الخصر بحركات سهله | تحدي البطن المسطحه في ٣٠ يوم | flat tummy challenge الإمارات العربية المتحدة

💪دقايق لشد البطن و نحت الخصر بحركات سهله البطن من الدهون العنيده اللى بيكون من الصعب اننا ننزلها بسهوله 😉علشان كدا انا هساعدك بتمارين بسيطه و فى 10 دقايق بس يلا يا بنات اللي تخلص تكتب تم ✅ DONE علشان نشجع بعض لو عجبكم الفيديو اعملوا لايك ومتنسوش تشتركوا فى القناه وتفعلوا رز الجرس . Instagram: https://www.instagram.com/doha.dergham/ . #ضحى_درغام, #Doha_dergham, #نحت_الجسم#حرق_الدهون #تحدي_البطن_المسطحه

الفئة