المدة الزمنية 3:34

مشروب الراحة و النوم العميق يخفض الضغط يريح الأعصاب و يقوي العضام و يعزز المناعة الإمارات العربية المتحدة

14 466 مشاهدة
0
459
تم نشره في 2020/11/28

خس الألياف - الحديد - الفولات - فيتامين سي موز فيتامين ب 6 - فيتامين ب 12 - مغنيسيوم - بوتاسيوم - فيتامين سي أفوكادو دهون جيدة - الألياف - المغنيسيوم - البوتاسيوم - حمض الفوليك فيتامين ب 2 - فيتامين ب 3 - فيتامين ب 5 - فيتامين ب 6 - فيتامين ج - فيتامين هـ - فيتامين ك خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) يساعد على امتصاص العناصر الغذائية التي تذوب في الدهون بشكل أفضل مثل الفيتامينات A و D و E و K. تساعد على التحكم في ضغط وسكر في الدم و يحسن وظائف العضلات والأعصاب تمر الألياف - مضادات الأكسدة - الفوسفور - البوتاسيوم - الكالسيوم - المغنيسيوم يساعد في تعزيز صحة العظام ويساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم يعزز صحة الدماغ ويمنع أمراض مثل الزهايمر سمسم نحاس - منغنيز - كالسيوم - مغنسيوم - حديد - فوسفور - فيتامين ب 1 - زنك - موليبدينوم - سيلينيوم - ألياف لوز الألياف - الكالسيوم - فيتامين هـ - الريبوفلافين - النياسين - المغنيسيوم - الكالسيوم - البوتاسيوم - غذاء ذو ​​مؤشر سكري منخفض عين الجمل- الجوز دهون جيدة - اوميجا 3 - بيوتين - منغنيز - موليبدينوم - فيتامين هـ - فيتامين ب 6 - فيتامين ب 9 - نحاس مياه معدنية / مياه مفلترة بذور الشيا المنغنيز - الفوسفور - النحاس - السيلينيوم - الحديد - المغنيسيوم - الكالسيوم بذور اليقطين فوسفور - مغنيسيوم - منغنيز - حديد - نحاس - فيتامين ك - زنك الشوفان منغنيز - فوسفور - نحاس - فيتامينات ب - حديد - سيلينيوم - مغنسيوم - زنك إشتركواْ من هنا لتتوصلواْ بكل التسجيلات: /channel/UCBkgR44RrAVGcHMtAqjicCw/ ▽ نريد ان يصل هذا المقطع لأكبر عدد ممكن من الناس جزاكم الله خيرا▽ ✔ ضع اعجابك ✔ شارك مع اصدقائك ✔ انشر المقطع في مواقع التواصل الاجتماعي ✔ إشتركواْ هنا لتتوصلواْ بكل التسجيلات: /channel/UCBkgR44RrAVGcHMtAqjicCw/ و شكرا EN lettuce Fiber - Iron - Folate - Vitamin C. banana Vitamin B6 - Vitamin B12 - Magnesium - Potassium - Vitamin C. avocado Good Fats - Fiber - Magnesium - Potassium - Folate Vitamin B2 - Vitamin B3 - Vitamin B5 - Vitamin B6 - Vitamin C - Vitamin E - Vitamin K. Lowering bad cholesterol (LDL) levels Helps better absorb fat-soluble nutrients such as Vitamins A, D, E and K. Helps control blood pressure and sugar, and improves muscle and nerve function Pass Fiber - Antioxidants - Phosphorous - Potassium - Calcium - Magnesium It helps in promoting bone health and aids in controlling blood sugar It promotes brain health and prevents diseases like Alzheimer's Sesame Copper - Manganese - Calcium - Magnesium - Iron - Phosphorus - Vitamin B1 - Zinc - Molybdenum - Selenium - Fibers almonds Fiber - Calcium - Vitamin E - Riboflavin - Niacin - Magnesium - Calcium - Potassium - Low glycemic index food Walnut - walnut Good Fats - Omega 3 - Biotin - Manganese - Molybdenum - Vitamin E - Vitamin B6 - Vitamin B9 - Copper Mineral water / filtered water Chia seeds Manganese - phosphorous - copper - selenium - iron - magnesium - calcium pumpkin seeds Phosphorus - magnesium - manganese - iron - copper - vitamin K - zinc Oats Manganese - phosphorus - copper - B vitamins - iron - selenium - magnesium - zinc. FR salade Fibres - Fer - Folate - Vitamine C. banane Vitamine B6 - Vitamine B12 - Magnésium - Potassium - Vitamine C. Avocat Bonnes graisses - Fibres - Magnésium - Potassium - Folate Vitamine B2 - Vitamine B3 - Vitamine B5 - Vitamine B6 - Vitamine C - Vitamine E - Vitamine K. Réduire les taux de mauvais cholestérol (LDL) Aide à mieux absorber les nutriments liposolubles tels que les vitamines A, D, E et K. Aide à contrôler la pression artérielle et le sucre, et améliore la fonction musculaire et nerveuse Passer Fibres - Antioxydants - Phosphore - Potassium - Calcium - Magnésium Il aide à promouvoir la santé des os et aide à contrôler la glycémie Il favorise la santé du cerveau et prévient des maladies comme la maladie d'Alzheimer Sésame Cuivre - Manganèse - Calcium - Magnésium - Fer - Phosphore - Vitamine B1 - Zinc - Molybdène - Sélénium - Fibres amandes Fibres - Calcium - Vitamine E - Riboflavine - Niacine - Magnésium - Calcium - Potassium - Aliments à faible indice glycémique Noyer - noyer Bonnes graisses - Oméga 3 - Biotine - Manganèse - Molybdène - Vitamine E - Vitamine B6 - Vitamine B9 - Cuivre Eau minérale / eau filtrée Graines de chia Manganèse - Phosphore - Cuivre - Sélénium - Fer - Magnésium - Calcium graines de citrouille Phosphore - magnésium - manganèse - fer - cuivre - vitamine K - zinc L'avoine Manganèse - phosphore - cuivre - vitamines B - fer - sélénium - magnésium - zinc. A#الصحة_من_الغذاء #healthFlavors صحة #تغذية #جمال# إخلاء المسؤولية الطبية محتويات الفيديو والمقالات والمواقع الإلكترونية الشريكة ، بما في ذلك جميع النصوص والرسومات والصور والمواد الأخرى الموجودة على القناة هي للأغراض الإعلامية فقط. لا يُقصد من المحتوى استخدامه كبديل للتشخيص الطبي المهني أو المشورة أو العلاج. يرجى دائمًا طلب مشورة الطبيب أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بخصوص جميع الأسئلة التي تتعلق بحالة طبية أو تتعلق بها. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تؤخر الحصول على المشورة الطبية بسبب شيء شاهدته على Youtube.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 23