أفضل طريقة تحضير سكر التمر البديل الصحي للسكر الابيض بكل سهولة في الحلويات والتحليات رووعة المذاق
المقادير 🌸
مرحبا حبايبي رني غير غلطت في الفيديو راني درت 600 غرام ديال التمر يعني العلبة كانت فيها 550غرام + 50 غرام فابور
وبالصحة والراحة
صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 https://instagram.com/nadia_gerhards_kitchen
أسهل كيك بدون سكر ب 3 مكونات أساسية فقط ( بالشوفان والموز ) للفطور الصحي طوب ولذيذ 😋😋😋 /watch/gpl0dkMbR4Sb0
حلوة أو غريبة صحية بدون دقيق أو زبدة أو سكر بمقادير بسيطة جدا وكلها فوائد بدون حرمان سهلة وسريعة 😋😋 /watch/YcOeUAno6g2oe
حلويات صحية بدقيق الشعير فقط بطريقة سهلة وسريعة للرجيم ومرضى السكري بدون حرمان طوب ولذيذة 😋😋 /watch/Yqw1w4SkFspk1
كيك بدون سكر بدون غلوتين ب 3 مكونات أساسية فقط بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي طوب ولذيذ 😋😋😋 /watch/47nMSNdKjklKM
أسرع وألذ وجبة فطور أو عشاء كريب بالخضار فقط بدون غلوتين بمكونات بسيطة واقتصادية للرجيم بدون حرمان 💪🏼💪🏼 /watch/UDEIb6fVu0PVI
الكرص أو القراشل بدقيق القمح الكامل صحيين بدون سكر رطبين وخفاف وناجحين 100/100 /watch/QInSedJvimfvS
تحلية صحية ومغدية بدقيق الشعير ب 3 مكونات فقط بطريقة سريعة جدا للفطور او سحور طووب ولذيذة 😋😋😋 /watch/UTmXeify-jmyX
جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط بالحمص سريع جدا بدون حليب بدون يغورت وبدون نشا رووووعة في المذاق 💯 /watch/8G5ce9BYVLkYc
من اليوم ماتشريش الكاشير 👌 جبتلك كاشير منزلي أو مورتديلا صحي حضري في رمشة عين بطريقة مختلفة ولذة ياسلااااام 😋 /watch/oJslGp6C4qnCl
حرشة سائلة بدقيق الذرة حلوة بدون غلوتين وبدون دهون هشيشة كذوب في الفم سهلة في دقائق فقط للفطور 😋😋😋 /watch/kq1nsf1LjLFLn
أسهل مسمن بدون عجين أو دهون حضري في رمشة عين المهم كيجي خطير بحشوة مختلفة ولذيذة بزاف 👌👌👌 /watch/Mdxb4HDnIaonb
ألذ وأسرع خبز السندويش خفيف طري كولو بروتين في 5 دقائق فقط بدون تخمير بحشوة مختلفة ولذيذة بزاف 😋😋 /watch/kNFrvsfpKpapr
كريب بدون غلوتين بمكون واحد فقط سهل واقتصادي صالح للمالح والحلو للفطور أو سحور طوووب ولذيذ 😋😋😋 /watch/kT23phD1hDA13
مخبوزات الرجيم مقرمشة ولذيذة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة صحية بطريقة سريعة بالشوفان 💪💪💪 /watch/UOO24WEM_leM2
ب 3 مكونات فقط حضرت أسرع وأحلى بسكوت التمر أو معمول 100% صحي ومغدي للرجيم بدون حرمان 👌👌 /watch/UKuX9CpMyhhMX
جبن جبلي منزلي ب 2 مكونات فقط بدون حامض أو خل بطريقة سريعة مذاق لايقاوم مغديش يخطاك فالرمضان 👌 /watch/slDoVt1tuYXto
خبيزات صحيين بالقمح الكامل شهوة منهم بطريقة سهلة وسريعة للفطور غزالين طوووووب 👌👌👌 /watch/88EIwj8EXknEI
بيتزا صحية للرجيم قليلة الكربوهيدرات بدون خميرة بطريقة سريعة ولذيذة للكيتو دايت low carb pizza /watch/YjlfCc0m9xOmf
ميني باكيط بالشوفان صحي في دقيقتين للفطور ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 /watch/sFdL89kzo0HzL
طريقة صنع مكعبات ماجي مرق نباتي منزلي. بدون مواد كيماوية بكل سهولة بطريقتي الخاصة روووعة 100/100 /watch/4AGlSCu6WYF6l
حضري ألذ سلو أو السفوف بالشوفان فقط بمقادير بسيطة جدا بدون سكر أو دهون للرجيم بدون حرمان صحي ولذيذ 😋👌👌 /watch/oLT7YgkaHxMa7
ورقة البسطيلة بالقمح الكامل محضرة منزليا بكل سهولة صحية للرجيم بدون حرمان وناجحة ومقرمشة 100/100 /watch/EPCnnyBriVJrn
خبيزات صحيين بالقمح الكامل والشوفان شهوة منهم سريعين للفطور والسندويتشات طووووووب👌👌 /watch/sU1wHPTwuzcww
كورات الطاقة ببقايا دبس التمر بطريقة مختلفة بكل سهولة رووعة المذاق 😋😋😋 /watch/4lt3LrPAeYOA3
فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 /watch/8YJjAnHPuA0Pj
باش تبداو فطوركم ب 3 مكونات فقط لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز وتنشيط العقل وعدم النسيان 💪💪 /watch/4oQPJENQA3FQP
باش تبداو فطوركم ب 2 مكونات فقط بطريقة سريعة جدا صحيين وكلهم فوائد كرات الطاقة 💪💪 /watch/w3yxurLPF81Px
خبز صحي بالشوفان والزيتون سريع للفطر بمقادير بسيطة جدا للرجيم بدون حرمان طوووب ولذيذ 😋😋 /watch/kkfYdHznn64nY
أسهل وأسرع تشيز كيك ب 3 مكونات أساسية فقط بدون سكر بدون جيلاتين للرجيم بدون حرمان طووووووب👌👌 /watch/oaCRj25bS-kbR
فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 /watch/0mNsP95cjZWcs
أفضل طريقة تحضير عسل التمر البديل الصحي للسكر الابيض بكل سهولة في الحلويات والتحليات رووعة المذاق 💯 /watch/01TItJM2ZsC2I
فطيرة بدون غلوتين بمقادير بسيطة جدا لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو سريعة ولذييييذة👌👌 /watch/0bNWqsgf2OzfW
خبز صحي بالشوفان سريع للفطور بمقادير بسيطة للرجيم بدون حرمان رووعة المذاق 😋😋😋 /watch/4Z92YHeaeaya2
جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط☝️بدون حليب أو يغورت بيعطيك طاقة مذهلة رووعة المذاق 👌👌 /watch/QqgBc5UNyxyNB
#دبس_التمر #دبس_الرمان #دبس #التمر #ألمانيا #المانيا #طبيعي_و_صحي #البديل #عسل_طبیعی #عسل #عسل_ناجح #عسل_اسود #عسل_منزلي_ناجح
#Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 379
@
@fridabenazzouz9564العام الماضي"وما الدنيا إلا أيام ستمضي كالأحلام و بعدها إما جنة أونار." ⏰ " العمر يطير وصحيفة أعمالنا لا تطير! هنيئا لمن إستغفر وتاب فزادني حسنة و حط عنه سيئة 6
@
@latifaelatifi6775العام الماضيأختي الكريمة الله يرحم ليك الوالدين كلمة شكر قليلة فحقك انت إنسانة مميزة وكتدخل نالقلب سبحان الله تستاهلي مليون لايك بالتوفيق 27
@
@user-ix2pg5cq4hالعام الماضياللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل لوليك الحجه بن الحسن الفرج والنصر والعافية والعمر المديد 3
@jamilaoumimoun5778العام الماضيفعلا يستحق التجربةفكرة ذكية وصحية وما توفيقنا إلا بالله أكرم الأكرمين 5
@
@khadijabentaha8989العام الماضيبديل رائع سبق اختي صايبتوا ودرتوا فالسلوا المشكل الوحيد انه كينشف سلو بزاف يعني غدي تزيدوا اي زيت صحية باش القوام يولي مزيان اما الطعم رائع 4
@
@user-gk7gm7nn8kالعام الماضيلهلا يحرمنا من وصفاتك الصحية الرائعة وان كان مرورك شبه منعدم 2
@
@nouhnouh6331العام الماضيشكرا كلشي عندك سريع و سهل بلا قوة الهدرة او اكيد مفيد شكرا ليك 2
@
@abcdefg2087العام الماضيماشاءالله عليك طريقة سهلة وسريعة وراءعة 3
@
@hindchikhi8325العام الماضياحسن فكرة في العالم هي قناة لوصفات صحية استمري 1
@
@daimondgirlالعام الماضينزول فيديوهاتك سعادة حقيقة ربي يرزقك ما تتمني ويفتحها عليك من اوسع ابوابه 1
@
@fatimasdالعام الماضيشكرا اختي اعلى هذه الطريقة الرائعة جدا ربي احفظك 1
@
@user-iq5in5vd3lالعام الماضيشكرا لك فكرة ممتازة لعمل السكر الاسمر الطبيعي.
@
@_wasafatnani77العام الماضيتسلم ايدك حبيبتى على الوصفه الجميله ♥❤ 1
@
@aichabicha6258العام الماضيتبارك الله عليك. كنستعملو مع التفاح والقرفة والزبدة و البافو فالحشوة ديال معجنات حلوة مثل المسمن او شوصون حلو كيجي قمة الروعة 4
@
@recettesmalakالعام الماضيمشكورة على الطريقة حبيبتي ربي يبارك لك 1
@
@asmaaasmaa6982العام الماضيL'une des meilleures chaînes sur YouTube 3
@
@jamilamimi9571العام الماضيالله يعطيك الصحة انت مبدعة فنانة متولة و حادقة تبارك الله على بنت بلادي. العز والنصر.
@
@amrapalitiznit7728العام الماضيTrès bonne idée et surtout bon pour la santé 2
@
@soumayasoso534العام الماضيطريق الزوينه سهله الله يعطيك الصحه اختي
@
@soussaineamina5227العام الماضيالسلام عليك اختي الكريمة ما شاء الله عليك شكرا جزيلا على هذا المحتوى المفيد والجيد كل وصفاتك صحية و راءعة وانت اروع في الشرح والبساطة جزاك الله خيرا
@
@fatihaakaddaf7105العام الماضيعطاك الله الصحة وقت قصير وفوائد كبيرة كما العادة لهلا يحرمنا من وصفاتك حبيبتي 6
@
@fatmadm2245العام الماضيربي اجازكي اختي الكريمة هذا ما كنت نحتاج شكرا لك
@
@no.name30العام الماضيالوصفة راااائعة وصحية .بس سؤالي ماهو مقدار السكر بالغرامات الذي أخرجه نصف كيلو من التمر 1
@
@sosonb2664العام الماضيطريقة مفيدة وقيمة غداءية عالية الله يعطيك الصحة 8
@
@saidboukhairat6143العام الماضيتبارك الله عليك السيدتي على نصائحك وعلى طريقة تحضير سكر التمر شكرا جزيلا.
@
@kesmatramadan2547العام الماضيتسلم إيدك وصفاتك كلها جميلة .. ممكن اعرف ما الكمية التي يعادلها من عيار الكوب للسكر العادي 2
@
@dounia8943العام الماضيروعة. تبارك الله عليك ما شاء الله!!!!!!
@
@espoirhope4892العام الماضيشكرا لك على هذه الطريقة المبسطة. عواشرك مباركين من الدار البيضاء
@
@nadaatfescity4082العام الماضييا سلام انا مباركة مسعودة لي اكتشفت قناتك شكرا بزاف very innovative ways of making healthy food Your channel deserves to be shared 1
@
@mariboucht3523العام الماضيشكرا جزيلا اختي الكريمة على المجهودات التي تقومين بها تقديم وصفات صحية الله احفظك
@
@douniadounia8673العام الماضيشكراااا حبيبتي على هاد الوصفة المفيدة بارك الله فيك
@
@zainabgaballaالعام الماضيماشاءالله تبارك الله عليكي تسلم ايدك علي الفيديو الرائع والمفيد بالتوفيق بإذن الله وكل عام وانتي بالف خير وصحة وسعادة ⚘️❤️
@
@nadiasoussi-oh4evالعام الماضيالله يحفظك على هاد الوصفات لي قلتو قليل فحقك الالاالنوادي❤❤❤❤
@
@elaliasemlalisemlali9912العام الماضيجزاك الله خيرا والله وصفة رائعة وشكرًا لك على الوصفات الرائعة والصحية ونتمنى لك التوفيق
@
@samaanour7153قبل 5 أشهرالله يعطيك الصحة والعافية على هذه الوصفة الجميلة، سأجربها إن شاء الله تعالى.
@
@doujadouja7110قبل 10 أشهرتبارك الله عليك أختي. الله يسر امرك.❤❤❤❤
@
@user-uy9sc4dv1uالعام الماضيالله يعطيك الصحة حبوبتي تبارك الله عليك
@
@kaltoumkaltoum512العام الماضيتبارك الله عليك اختي، الله يوفقك ويسعدك.
@
@mounamouna1372العام الماضيتبارك الله عليك اختي نادية شكرا على الوصفة جات فرقتها الله يخليلك الصحة و عواشر مبروكة بالصحة و السلامة و بكل مكتمنى 1
@
@zhornour9326العام الماضيتبارك الله عليك اختي الله يعطيك الخير،وصفة أكتر من رائعة،
@
@fatmasidzin2626العام الماضيمشكورة على الفيديو المفيد قوليلي كيفاش يمكن نستعملوه واش بحال السكر العادي واش مايرفع السكر فالدم
@
@malikarose9689العام الماضيتبارك الله عليك فيديوهاتك زوينة خفيفة سريعة و صحية نتمنى لقناتك النجاح . تزيد تكبر
@user-ks7mv1cq9zالعام الماضيالله يحفظك اختي نادية على وصفة عواشر مبروكة 2
@
@Louna-tb2tyالعام الماضيتبارك الله عليك اختي.استمري.. .بالتوفيق انشاء الله.❤
@
@saidamatild2372العام الماضيالسلام نادية كنشكرك بزاف على هاد الوصفة كنت انتظرها على احر من الجمر باش نديرها في سلو العجيب والصحي لي كنت درتي لينا 2
@
@lavitaachchi5450العام الماضيتبارك الله عليك ماشاء الله وصفاتك رائعة وخارجة على المعتاد وصحية عطاك الله الصحة معاك حياة من المغرب بالتوفيق
@
@Oumfawzieالعام الماضياقتراح رائع بالفعل وكيجي غزال عطاك الله الصحة حبيبتي 3
@
@aziza9699العام الماضيعجيبة الوصفة تستحقي اللايك و التشجيع و الثقة . الله يرحم الوالدين . حيث انا الله يحفظكم عندي سرطان و تمنع عليا السكر و تحرمت من بزاف تالشهوات فشكرا لك و ربي ينجي لكم الصحيحة . 1
@
@user-ff2pl4hs6yقبل 3 أشهرجزاك الله خير على نشر الوعي الغذائي، ممكن اسم الطحانة ديالك واش كتخرج زبدة المكسرات. و شكرا 1
@
@user-jc8vy2vi2yالعام الماضيالله يحفظك يا اختي..افدتينا سلمت يداك..من بنغازي..تحياتي
@
@mardoudghania2490قبل 3 أشهراختي الفاضلة وفقكي الله ممكن تعطينا كم من معلقة نستعملها في القهوة. لتفادي السمنة وكم من ملعقة في اليوم نستعمل ارجوك منك الرد
@
@salimsalim2978العام الماضيبارك الله فيك على حسن التقديم هل يستعمل للقهوة والعصاير ؟بارك الله فيك
@
@user-kj1gu1xk9gالعام الماضيفكره رائعه وصحيه جدا لان سكر التمر مش بيرفع الانسولين بشكل مفاجيء علاوه علي ان الطريقه دي هو محتفظ بكل المكونات الغذاءيه جزاك الله كل خير فكره رائعه وقابله للتطبيق في كل بيت بسهوله
@
@basho9306العام الماضيهل ممكن عمل سكر التفاح بهذه الطريقة ؟ لأن التمر يرفع السكر بشكل كبير والتفاح أخف منه. أتمنى الإجابة وشكراً لكم محتوى ممتاز جدا حفظكم الله
@
@sanaejaouhari4415العام الماضيعجبتني الفكرة بما انني كنحاول على قدر الإمكان نبعد على السكر. شكراً جزيلا أختي ، الله يعطيك الصحة و عواشر مبروكة
@nourssalam1848العام الماضيتبارك الله عليك اول مرة اشوف مسحوق الثمر بديل السكر الابيض ما شاء الله. عتقتينا بارك الله فيك
مقاطع الفيديو ذات الصلة على أفضل طريقة تحضير سكر التمر البديل الصحي للسكر الابيض بكل سهولة في الحلويات والتحليات رووعة المذاق الإمارات العربية المتحدة:
" العمر يطير وصحيفة أعمالنا لا تطير!
هنيئا لمن إستغفر وتاب فزادني حسنة و حط عنه سيئة 6
كنستعملو مع التفاح والقرفة والزبدة و البافو فالحشوة ديال معجنات حلوة مثل المسمن او شوصون حلو
كيجي قمة الروعة 4
جزاك الله خيرا
عواشرك مباركين من الدار البيضاء
شكرا بزاف very innovative ways of making healthy food
Your channel deserves to be shared 1