@

@muscleclinicptمنذ 3 سنوات يا ريت نشير الفيديو قي كل حتة يا ابطال على فيسبوك وواتساب عشان يستقيد اكبر عدد من الناس
وهل حابين اتكلم عن كل استريتش بشيء من التفصيل حابب اعرف رأيكم في التعليقات 69
@

@tharwathemdanalatar6689منذ 3 سنوات اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويعافيك ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين 13
@

@tu77aaقبل 11 أشهر انت يا دكتور فيديوهاتك مفيدة جدا فيها عيب واحد . كلامك كثييير حاول تستفيد من قنوات مشابهة في توصيل المعلومة باقل وقت واقل كلام وشكرررررررررا 1
@

@hassanabdalgawad6806منذ 3 سنوات بالله عليك يا دكتور عايز علاج رجل اطول من رجل في البيت بدون عمليات جراحيه لايك ياجماعه عشان يشوف 58
@

@ahmedhemdan7منذ 3 سنوات جزاك الله خيرا
ممكن يا دكتور حلقة عن تمارين إحماء قبل التمرين وبعده
ومفصل الرست والكوع 9
@

@Mrmousa-bz9heمنذ 3 سنوات جزاكم الله خير الجزاء على العطاء
فعلاً فرقت معي من اول تمرين حسيت براحة 5
@

@hindhind-yu4egمنذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور بارك الله فيك لا تقل على شيء من اجزاء الجسم خبيثة او قبيحه او لعينة وهو نعمة وهبنا الله اياها 49
@

@user-qb8qn2ob4xمنذ 3 سنوات الانزلاق الغضروفي في الضهر وعرق النساء الله يسعدك ويعطيك العافية 1
@

@youssefelsaied9102منذ 3 سنوات لو ينفع تتكلم عن علاج الفقرات العوصعصية بس/ بحب حضرتك جدا ربنا يزيدك من معرفته 7
@

@ameral_balouli4182منذ 3 سنوات محتاجين تفاصيل أكثر عن هذا الموضوع المهم جداً
استمر يا مبدع 2
@

@mrballsholder69منذ 3 سنوات اشكرك دكتور ساعدتني هواي واتمنه تحجيلنه بعد عن سترتشات وبل اخص تمارين فتح الحوض وشلون نسويها بوقت قصير 2
@

@alielhosary7056منذ 3 سنوات عن تجربة الstretch بتاع العضله الكمثرية جاب نتيجة معايا الحمد لله
الناس الي عندها آلام في الظهر تجربه 2
@

@user-hz1lu2xd2zمنذ 2 سنوات اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد 1
@

@abdelrahmanhashimmousa9944منذ 3 سنوات ممكن تعمل فديو عن مشاكل النوم..ازاي تنام صح بالنسبة لوضعية الكتف والرقبة وهكذا يعتي 17
@

@nasimsulayman5583منذ 3 سنوات والله انك دكتور ربي يقويك ويجزيك الخير 2
@

@moazmaher7641منذ 3 سنوات ياريت جزء تانى أنا ظهرى كان متفرتك حرفيا وأ لف شكر وربنا يجازيك خير ✊✊ 2
@

@lilanaif1613منذ 3 سنوات الرياضة الصحيحة تبدا من القدمين وتنتهي برياضة الراس لسلامة الدورة الدموية وتدفقها للقلب 1
@

@senosona7503منذ 3 سنوات عايزين تمرين لآلام عضلات الضهر الموجوده حول العمود الفقرى من الناحيتين 3
@

@nour20207العام الماضي ربي يجازيك خير يا دكتور عملت تمرين الرقبة و الألم راح في لحظتها ممتنة لك كثيرا
@

@tariqalmannai587منذ 3 سنوات فعلا دكتور هذه الحلقة أهم حلقة فيما قدمت حضرتك
شكرا لك
@

@engygamal968منذ 2 سنوات مش عارفة اشكرك ازاي ريحوني بشكل مش طبيعي شكرا جدا
@

@amam1423منذ 3 سنوات نريد تمارين لخشونة الركبة وآلامها وشكرا لك 2
@

@hebamedhat8637منذ 3 سنوات ممكن كل حركة تعملها فيديو لوحدها وتشرحها بالتفصيل ولو عندى الاستك المطاط استعمله ازاى فى الحركات دى .شكرا يا دكتور 2
@

@abdoabidin4467منذ 3 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم⁦❤️⁩
ربنا اتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب 1
@

@mahmoud_awianمنذ 3 سنوات أنت الأحسن لا مثيل لك
ﷺ םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺ ♥️
@

@user-zi9xr2pl1jمنذ 3 سنوات دكتور ممكن تتكلم عن تشنجات عضلات الفك والتمارين الخاصة بها 2
@

@user-ll4jl6uh7xالعام الماضي يسلموا ايديك
كلنا بحاجة للتمرينات لكن انت سريع جدا
اشرح لنا التمرين ببطء وركز الصورة على وضع التمرين
جزاك الله خيرا
ينات 1
@

@franckabdulsater7185منذ 3 سنوات اولا شكرا لاهتمامك دكتور على هذه النصائح القيمة ،
ثانيا انت حاصل معك ايه حتى تتكلم بهذه السرعة ،
يا اخي هي سبق سيارات ولا ايه في حد واضع مسدس وبهددك ولا عندك موعد مهم .
اعمل معروف مش ادرين نتابعك ما ادرين نفهم منك الحركات الصحيحه من الحركات الخاطئه لانه كله ماشي بسرعة ، يعني خدنا بحلمك شوية ، اشرح لنا بهدوء حتى نستوعب نصائحك يا اخي وشكرا لك الف مره وربنا يوفقك .. ....وسعت
@

@Omar_Saeedمنذ 3 سنوات بسم الله ما شالله
انا كنت بتفرج عليك من بتاع سنه ونص تقريبا لما كانت قناتك شبه صغيره وعملتلك كومنت اني نفسي اخش علاج عشان ابقى زيك
نجاحك زاد اوي ماشالله فرحانلك جدا والله
@

@mohamedsaeed5572منذ 3 سنوات دكتور حازم اولا جزاك الله خيرا ثانيا بعد اذن حضرتك كنت بعاني من الم شديد في مفصل الفخذ بحس بالالم أثناء المشي ويزداد الألم بعد المجهود مثل لعب كرة القدم يختفي الألم مع الراحة لفترة طويلة وعند العودة لممارسة كرة القدم يزداد الألم وأثناء عمل اطالات اسمع صوت طقطقة واحساس باحتكاك في العظام مستمر، الألم احيانا في الجزء الداخلي للمفصل وأحيانا من الخارج من جانب الفخد ارجو من حضرتك توضيح السبب وطريقة العلاج وجزاك الله كل الشكر ....وسعت 1
@

@zeeko_89منذ 3 سنوات ياليت تتكلم على اصابه مرفق الكوع
tennis elbow 1
@

@Nadeenelmasry05منذ 3 سنوات اللى هنعملها استرتش ونعرفها غلطها .. شكرأ ليك دكتور حازم
@

@khadija3575منذ 3 سنوات ربنا يخفف علينا جميعا الالام على رايك مشكور
@

@muniraalbalushi8470منذ 3 سنوات شكرا لك على هذا الفديو المفيد وجزاك الله خيرا
@

@kamalyasser1448منذ 3 سنوات صل علي اشرف الخلق والمرسلين سيدنا محمد
استغفر الله العظيم واتوب إليه.
لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم.
لا إله إلا أنت سبid="hidden8" class="buttons">حانك إني كنت من الظالمين.
لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. ....وسعت 2
@

@walidemam5480منذ 3 سنوات من فضلك ممكن تمارين تقوية لعضلات الحوض لمرضى الغير قادرين على التحكم فى البول والبراز
@

@dalal2038منذ 3 سنوات عندي سؤال بليييز جاوب هل انصاب كتفك بالرغم انك تسوي تمارين الحمايه من اصابه الكتف اللي نصحتنا فيها 2
@

@wafaamxnm5635منذ 3 سنوات ممكن فديو عن الالام اسفل الضهر عند الرجال
@

@mahmoudsayed9487منذ 3 سنوات د/ حازم
هل ينفع اكل الشوفان للناس اللي عندهم انيميا الفول 1
@

@venomcod4616منذ 3 سنوات ممكن تتكلم على رياضة chalistechnic و street workout
@

@rashidsaifrashidalmansoori8520منذ 3 سنوات انت ممتاز بموضوعك لكن سريع وبعض التمارين
مش واضحه كثير ..شكرا 1
@

@user-bo9vz1dr6fمنذ 3 سنوات مشعارف منغيرك هعمل اي ربنا يباركلك يحبيب قلبي ؛
@

@khalidsilver6263منذ 3 سنوات عمري 37 سنة اعاني من الام بالركب الام فضيعة
@

@user-fr4ww1ye4uمنذ 3 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. جزاك الله خيرا.
@

@israaalrasekh6416منذ 3 سنوات ممكن تقولنا تمرين فتح الحوض بياثر علي البنات بالسلب ولا بالايجاب وترد علي الشائعات فالموضوع ده وجزاك الله كل الخير 1
@

@fnanarab176منذ 3 سنوات عايزة تمارين لتقويه العضلة الاماميه للركبه
@

@NOT_ME32منذ 3 سنوات جيت بوقتك علشان انا ععبان اوي رقبتي بتوجعني
@

@heshamawad7408منذ 3 سنوات ممكن تتكلم عن الام عضلات منتصف الظهر وطقطقه فقرات منتصف الظهر
@

@wawadjabali1224منذ 3 سنوات اللهم صل و سلم على سيدنا محمد اشرف خلق الله تعالى 1
@

@2ssassahmedمنذ 3 سنوات صديقي انا بحبك جدا بس ياريت تبطل موضوع أمريكا ده وتقول اسم المكان أو المعهد اللي انت واخده منها وعاااش يا بطل
@

@amiramuhammed488منذ 3 سنوات ارجوك يا دكتور اتكلم عن اللبن بتاع الحيوانات الطازج هل يمنع التخسيس ولا ليساعد علي ده
@

@user-bw1vf6iq4dمنذ 3 سنوات شكرا لك يا د بس انا عندي الم بسب سقوط على سلم الباص هل التمرين مناسب
@

@hindhind-yu4egمنذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني احذروا الغفلة عن ذكر الله 1
@

@abdalla5853منذ 3 سنوات احلي دكتور
معلش عندي سؤال يارب يوصلك انا بروح الجيم وبتمرن بس انا ف ثانويه عامه بكون قاعد علي المكتب فترة. بس من حوالي اسبوع عندي احساس اني عpan id="hidden9" class="buttons">ايز اطقطق ضهري من تحت رقبتي علطول وطقطقته بس لسه نفس الاحساس والموضوع مضايقني ....وسعت 5
@

@talianiben5969منذ 3 سنوات هل تفيد هذه التمارين الإنزلاق الغضروفي العنقي
@

@eyadghafra209منذ 3 سنوات عزيزي الرياضي الخلوق.
الم اعلى الفخذ الوحشي او الجانبي.لم يتطرق اليه احد.
هالكني من الالم.ارجو عمل حلقة عن ذلك
@

@nadereldesoky3144منذ 3 سنوات هو ينفع اعمل الاسترتشات دي للعضلات وهيا بارد عادي؟ 1
@

@nourahmed1545منذ 2 سنوات لو سمحت يا دكتور تمرين لاسفل الضهر آخر..لانى مش عارفه اعمله و كذا عندى خشونه فى ركبتى و فى نفس الوقت مش عارفه احرك الحوض
لانى بعانى من اسفل الضهر مزمن ..و حزاك الله عنا خير الجزاء
@

@ebtehalhassan6187منذ 3 سنوات ممكن تقولنا الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة وطباطا
@

@user-sq5le9ud5xمنذ 3 سنوات السلام عليكم دكتور مشتركه جديده من العراق بقناتك الرائعه جزاك الله الف خيرا دكتور اعاني من انزلاق في قفرات الرقبه وانزلاق في الفقرات القطنيه
@

@wissamhassan3139منذ 3 سنوات قال النبي صلى الله عليه وسلم
أيعجز أحدكم أن يقرأ في ليلة ثلث القرآن؟ قالوا كيف يقرأ ثلث القرآن؟ قال: (قل هو الله أحد) أي سورة الإخلاص) تعدل ثلث القرآن ( رواه مسلم ) 1
@

@h7modalhussaini695منذ 3 سنوات سلام عليكم عندي الم بالركبة اذا ركضت او حطيت وزن عليه توجعني حيل 2
@

@bahaaelwerwary996منذ 3 سنوات مشاء الله الله ينور عليك يا دكتور. بستفاد منك بجد عندى مشكله قديمه ومشكله حديثه القديمه كتفى الحديثه. بحس بسخونيه وتنميل فى رجلى الشمال وقت النوم فقط لدرجه انى مبعرفش انام منها بجد فيه حل
@

@user-uk4yd1nl8gمنذ 3 سنوات بالنسبة لتمرين عضلة القطنية ممكن اعملها وانا عندي تزحزح الفقرات القطنية يعني ما فيش اي مشاكل ولا ممنوع اعملها
@

@user-fh4mk7rq1pمنذ 3 سنوات جزاك الله خيرا لكن لايصح أن نقول عضلة لعينة أوخبيثة 1
@

@abdullanasri3627منذ 3 سنوات الله يحفظك اخي , تجنب تقول عن عضلة أنها قبيحة او خبيثة
@

@hamdyahmed7147منذ 3 سنوات عايز حل خشونه مفصل الحوض ليها علاج انا مريض منذ خمس سنوات ولا أستطيع تركيب مفصل صناعي لان عضله القلب ضعيفه
@

@ahmedzaky4279منذ 3 سنوات طب و عضلة الحوض الامامية اللى اعلى الفخد ملهاش اطالة ؟؟
لانها علطول تعبانى 2
@

@user-sm2ck3iq7oمنذ 3 سنوات دكتور محتاج اسأل حضرتك ف موضوع مهم ياريت ترد
@

@user-cz3fe7tw4bمنذ 3 سنوات هلا . دكتور نعاااني من احتكاك درجه ثالته وتصلب في مفصل الركبه من الخلف . تمارين مناااسب لهدا
@

@khaledhasanmedicalstudentمنذ 3 سنوات اعمل حلقة عن العيش و الدقيق و الحاجات دي يا دكتور
@

@ADEL-ox5rtمنذ 2 سنوات اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد