المدة الزمنية 4:50

كيف يتناول الآيدول الكثير من الطعام ولا يزيد وزنهم ؟ ( أسرار الآيدول في الحفاظ على الوزن ) الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Kim Rose

97 335 مشاهدة

5.6 K

تم نشره في 2021/04/13

إذا أعجبكم الفيديو لاتنسوا الإشتراك وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد 💖🦋 . #korea #kpop #bts #army #twice #black_pink #taehyung #jimin #jhope #jin #suga #jungkook #rm #v #lisa #izone #oh_my_girl #jyp #SM #WG #bangtan #MAMAMO #rose #jinne #jisoo #tzuyu #سولي #جيهوب #جين #تاي #بتس #نامجون #جونغكوك #ارمي #بلينك #بلينك_ارمي #ونس #كوريا #السفر_إلى_كوريا #نصائح #تنحيف_الساقين #داينمايت #ستريم #نصائح #مكياج #تجنيد_اكسو #تجنيد_جين كوريا ، السفر إلى كوريا ، الطعام الكوري الحار ، الآيدول ، المكياج الكوري ، عودة بانقتان ، عودة بلاك بينك ، عودة اكسو ، عودة توايس ، تجهزي معي للعيد ، تجهزي معي لرمضان ، الفرق الكورية ، الكيبوب ، الأرمي ، محتوى رائج، ترند ، #رمضان_كريم #تقبل_الله_منا_ومنكم_صالح_الأعمال #رمضان_مبارك #كل_عام_وانتم_بخير ، الروتين في كوريا

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 466

@

@kimrose3862منذ 3 سنوات أعتذر إذا حذف اليوتيوب تعليقاتكم ، ما أعرف ليش يحذفها وما أقدر أرد عليها بس حاولوا تكتبونها بصيغة مختلفة إذا حذفها ❤. 123
@

@thebat7منذ 3 سنوات وربي محتاجة ذا الفيديو لان اذا تنفست ازيد كيلو كامل
شكراً للفيديو 240
@

@kimlana6790منذ 3 سنوات اعتقد انو تمارين الرقص اكتر شي تاسر في خصارة الوزن لانو تحرق الدهون كتير وهما يدربو لساعات طويل ولاكل الحار كمان يحرق الدهون بشكل كبير 19
@

@ghada9881منذ 3 سنوات اختصار الفيديو 1 اكل الحار 2 الامتناع عن السكريات 3 ممارسه تمارين الرقص 4 الطعام المعتاد في كوريا مثل ماكولات البحر والحضروات ✌ 130
@

@sugiee7561منذ 3 سنوات يا حرام.كل فكرنا شغلة نكون آيدولز حلوة.أنا ما بخلب حدا يحرمني من شي 41
@

@hussiengrisha8823منذ 3 سنوات الفيديو كنت محتاجاه أوى شكراً استمرى مبدعتى 10
@

@user-tt8yh1tn3hمنذ 3 سنوات اخيرا اكتشفت سر جين ياكل و ما يسمن
اانا طبيعيا اكل كثييييير و ما يزيد وزني 12
@

@koutchoukalimoncef6154منذ 3 سنوات كان وزني 41 اصبح 48بس احس نفسي ماني سمينةكل ما آكل ازيد في الطول مو الوزن 51
@

@user-ue1bg7ip1wمنذ 3 سنوات انا اشوف انو ما يمنعنوهم من شي بس
يسوون رياضه وتمارين الرقص تكفي تحرق دهون 138
@

@loveexobtskpop7234منذ 3 سنوات انا اتعلم كثير كثير اغاني كيبوب فيها رقص واحب الرقص كثير وتعلمت كثير رقصات كيبوب + التمارين وتابعت وزني وقل عن قبل بفضل الفيديو والنصائح اتمنى اصير ايدولز 8
@

@fatmaabdelaziz4693منذ 3 سنوات واهمها
ان هم بيرقصوا رقص صعب ده غير التدريبات زي ما انتي قولتي 35
@

@papillondelune6789منذ 3 سنوات شيشي
تابعت فيديو بوقتو
حبيت 5
@

@onlyminuteswithhend118منذ 3 سنوات حقا
ونتيجة رأيتم انهم يسقطون غي المسرح وتساقط الشعر
توقفوا تطبيق نظام غدائي مثل لايدولز
ويمكنكم ان نروها في القناة بعض فيديوهات معانات ايدولز كالتساقط الشعر واغماء نتيجة منع اكلات مهمة في الجسد .. 5
@

@user-iv1uc7xo8kمنذ 3 سنوات اني طولي 170 وعمري 14 ووزني ما اعرف بس يمكن 55 بس عندي بطن متوسطة اريد اتخلص منها ممكن تمارين او دايت مناسب الي وشكرا 8
@

@imokcuzimjk1434منذ 3 سنوات الطعام الحار يجيبلك بواسير اذا بدك ينقص وزنك او تحسين شكل بطنك (تحصلي على ابز)اعملو تمارين كلوي تينق عشر دقايق باليوم لمدة اسبوعين رح تحصلي على ابز هاد بس يومي الثالث بهاد التحدي وخصري وافخادي نحفو كتير حتى الابز بدو يبينو بالبداية ماصدقت بس لما جربت عنجد تفاجئت ....وسعت 6
@

@user-bq9hs5kh7zمنذ 3 سنوات
صح وربي منجد ذا الشيء بيحافظ على وزنك جربته لشهر ولحد الآن مستمرة فيه مره حلو! 51
@

@ilovejenniesmمنذ 2 سنوات مو كل نشويات تزيد وزن عندك بطاطا وحتى معكرونيه سمعت أطباء قالوا انها ما تزيد بس الفكره بالإضافات الي يحطون عليها وطريقه
تحضير 2
@

@armiarmi6774منذ 3 سنوات بليز رجعوني بعد شهر اشوف إذا صار وزني اقل او لا 15
@

@chanelcouture5586منذ 3 سنوات قبل مأشوف الفيديو اعرف اسرار الآسيويين حبيبتي هم ياكلو اكل صحي مش مثلنا كل شي نحشو بالخبز هم ياكلو لحم واكل بحري وشوربات صحية وخضروات ويمارسو رياضة والآيدول طبعا مش رح يسمنو ليش هم بيضلو قاعدين بالبيت لا رياضة وتدريبات ورقص الجسم يصير منحوت والأكل بس من أجل الطاقة لو كنا متحررين ونطلع ونمارس رياضة بالهواء الطلق ونضحك ونستمتع وكلنا عندنا اهداف وماعندنا ظغوطات المجتمع العربي المتخلف كانت بشرتنا صارت مراية بس انا ماعندي مكيف فالحرارة رح تموتني مش قادرة نام فرق حبيبتي حتي بالنفسية اوكي لا حدا يكذب عليكم اكل صحي رياضة نفسية حلوة بنصير ملكات مش ايدول بس ....وسعت 5
@

@imantaher6958منذ 3 سنوات عسولة والكيوتة وابداع
I like it❤ 13
@

@hinami_cat6583منذ 3 سنوات اقلك شغله ما تنصدمي
اصلان اكل الي اريده و بكون ما اسمن احب الدجاج المقلي
و تعرفي يحتاجله زيت و ولا اهتم الارز كمان و عاتي
و ذidden7" class="buttons">ا كله ولا العب رياضه يعني نافي سر بل موضوع فيهم هيه هيك طبيعت جسمهم
و نصفهم لان يلعبو رياضه او يكون جسمهم من النوع الي بس يرفع اصبع رجله الصغير يضعف يعني جسمه بيكون بيحرق دهون
بسرعه يعني ما يطول معه الموضوع او يكون وراثي بس اجيت و قلت ب اختصار ما له سر السر الوحيد انهم يلعبو رياضه او يتبعو حميه
اللهم لا حسد
ترا مش جد بس معلومه و اخر شي للمزح✋ ....وسعت 4
@

@yarakim1912منذ 3 سنوات انا بدي اتبع اتعليمات بس لما ذكرتي الايس كريم مستحيل اتخلا عن الايس كريم نوو نوو 1
@

@cyrinebella743منذ 3 سنوات طولي 156 ووزني 45 كل يوم بعمل رياضة ورقص واصلا ما باكل كتير مع هيك مش عم إضعف بس عم ينقص الدم والحديد معي بدل الوزن 1
@

@ZAHRAA-ct9rjمنذ 3 سنوات الاكل الحار يسمن لو يضعف؟ مشتركة جديدة 1
@

@kimmi-sun9010منذ 3 سنوات ممكن سوال وزني 65طولي 160مناسب ولالا.المقطع يجنن اوني 3
@

@user-mc1jm8tz9pمنذ 3 سنوات يعني أداء تمارين لوحدها فقط بدون حمية تجيب نتيجة لو لا؟ 5
@

@infj9298منذ 3 سنوات بنات ممكن سوأل
انا عمري 10 سنين
و طولي 152✌.
و وزني 44.
و انا عيزه اوصل لى وزن 35 (ولا حد يسألني ازاي).
و امي أربعه و عشرين ساعه قاعده تقزلي لازم وزنك يكون اكبر عشان طولك و لو خسيتي اكتر من كدا هيجيلك كذا و كذا و كذا.
هل الكلام دا صحيح .
و اه صح ليه لما اخس بطني بتنحف بس مش بخس يعني بكون نفس ال 44 كيلو ‍♀️.. ....وسعت 1
@

@kimlina3894منذ 3 سنوات والله العظيم أنا عم آكل الناس العادية يزيد وزنها وأنا ينقص الآن وزني 45 والمشكلة أني بعمل رياضة مرة فالأسبوع 109
@

@sevmuzigi5925منذ 3 سنوات لك ليش هيك انا قلت اذا بلتقي بتس راح اجيبلهم حلويات في حلويات كتير لذيذة لكن الان لا اعلم انا احزن كثيرا اذا لم يأكلوها 21
@

@eve4490منذ 3 سنوات التعليقات تقربيا كلها
انا أكل بس ما اسمن
ياخي لعد ليش دخلتوا الفيديو
وتقهروني لاني باكل وبسمن 6
@

@user-ce8jj8bp3yمنذ 3 سنوات اني آكل و مااسمن امي تكلي بعد تعالي اكليني واني وزني ما يعبر الاربعين 4
@

@kamelalim9255منذ 3 سنوات سؤال و اتمنى انا تجاوبي على تعليقي
اسم التطبيق الذي تستخدمينه في صنع الفديوهات بليز تجاوبيني و لا تخذليني احبك كثيرر 1
@

@btsworld6749منذ 3 سنوات أنا باكل كتير ومابسمن ومابسوي رياضة ابدااااااااا أنا والرياضة اعدااااااااااااااء 4
@

@learnenglish45745منذ 3 سنوات علي فكرة هم يسووون حميات قاسية وما يكلوا هيك بمزاجهم.يعني ما يكلوا كثييير .حتي لو يرقصون . 2
@

@user-oo4py1rx7wمنذ 3 سنوات عنجد وانا نفسي اعرف خصوصا جسم روزي وليسا وجنكوك 3
@

@user-xi6by4lc4wمنذ 3 سنوات انا اكل ولا اسمن بس الحمد لله انا جسمي مظبوط الحمد لله 2
@

@user-yd1xp5jt7pمنذ 3 سنوات انا كتير آكل بس ما اسمن حته وزني يبقه نفسه ما يتغير بس امارس رياضه بس مو كل يوم
يوم اكو او يوم ماكو❤صارلي سنه وزني43 او ما متغير لحد هسه 2
@

@rawanmohammedadel2833منذ 3 سنوات بس ترا عادي انو يأكلوا سكر مره بل شهر مو احسن من من يمنعوهم طول فترهتهم كإيدول 1
@

@Asss-oh3rwمنذ 3 سنوات في بعض ناس تاكل وما تسمن متلي انا باكل في اليوم ملييون مره ومابسمن 1
@

@user-iw3up5ee7iمنذ 3 سنوات انا وزني 17 وعمري 12 ☺️ مادري ليش ما جاي اسمن
بس فرحنه ماجي اسمن ♥ ارميييييييي مرت من هنا ؟ بايسي تاتا 3
@

@islemaek166منذ 3 سنوات اعععع ترا حرام عليهم كيف اخذت الاكل منها شفتو هي متل الدبدوبة (المانجر الي لابسة احمر) اخذت الاكل منشان تاكله وحدها واضح من وزنها حرااام عليهم 6
@

@user-lo6mm7vg2uمنذ 3 سنوات أني انصح آلي يريد يضعف يتحرك هواي اهم شي المشي هواي وره كل وجبه راح تنقصون وزن بسرعه أني بنسبه اليه أكل ما أسمن لن أتحرك اهواي وزني 48 1
@

@mulanbiba7231منذ 3 سنوات انا باكل 20 مرة باليوم وزني دايما 47 و طولي 173 وعمري 16 بس انا برقص كيبوب وبوب كل يوم هههع نحيفة 3
@

@yousra6955منذ 3 سنوات معاكم وحدة هنا وحضها بالبيت
هيا بالبيت حضها هنا (: ♡ 4
@

@user-ir2uz4ym7nمنذ 3 سنوات هم قد ما ياكلو مارح يزيدو وزن لأنو الرقص و التمارين الرياضية الي يعملوها تحرق كل الاكل الي اكلوه ف ما رح يزيدو ابداً 2
@

@Athraa2منذ 3 سنوات تقولي انو ما ياكلو نشويات وسكريات طيب السكريات ممكن ما ياكلو بس النشويات الارز اشوفهم ياكلو ارز وياكلو معكرونى هم اربعة وعشرين ساعة ياكلو راميون ✌
an id="hidden9" class="buttons">/>خارج الموضوع معلومة تعرفو انو بعض من الاجسام تحول النشويات الى سكريات والسكريات تتحول الى شحوم ....وسعت 2
@

@sakh5820منذ 3 سنوات انا اكل كثير بس وزني مايزيد وما عندي فقر الدم عمري١٧اوزن39 1
@

@amalbocho9880منذ 3 سنوات أنا أكل كلشي و بعض مرات بكثر من الأكل و وزني 45 وزني ما بزيد بيشبهوني 1
@

@marea7071منذ 3 سنوات شكرا على الفيديو أوني كنت. محتاجة له. مشتركة جديدة بتمنى يعجبك تعليقي انشالله بس ممكن سؤال انا عمري 12 ووزني 30 هاد هو الوزن المثالي او لا؟ بصراحة مابعرف طولي☺انشالله تجاوبي لانو محتاجة اعرف بحبك شكرا❤ 2
@

@la_muzan3منذ 3 سنوات شو اسم للاغنية يلي في المقدمة انا ببحت عليها 1
@

@marvi1727منذ 3 سنوات ولأنهم مايكلون خبز كثير اكثر شي يسمن هو 3
@

@kwe4012منذ 3 سنوات شكلي وأنا دايماا
باكلل و مابسمن ،، 2
@

@teentitansbourji2903منذ 3 سنوات على فكرة انا بأكل كتير وما بنصح مصدومة من حالي 2
@

@kimtina5685منذ 3 سنوات سبحان الله انا بدي ازيد الوزن عمري 13 ووزني لسا 35 كيلو 4
@

@user-tn6hi4zh8uمنذ 3 سنوات انا باكل شو مابدي باكل اي شيء فيه دهون بس وزني مبيزدش نعمه كبيره.وباكل كل انواع الحلويات والسكريات 2
@

@onceforever700منذ 2 سنوات انا كنت اكل اسكريم واتابع الفيديو والا طلع يزيد الوزن 1
@

@ZahraaRafiمنذ 3 سنوات طيب معلي بس اريد اكله اوش فد شي حاره يكون 1
@

@unknown_INTPمنذ 3 سنوات إستمري أعجبتني كل النصائح سأدونها في كراستي 2
@

@BTS-pn8hyمنذ 3 سنوات عمري11 سنة و لسة وزني39مع انو كل يشوفني سمينة 1
@

@user-pp4tl2wh3cمنذ 3 سنوات ممكن تقولولي أيش هية الرقصات الى يتدربو عليها عشان ينحفو 1
@

@user_jk_l3lمنذ 3 سنوات اليوم انتبهت انو الفيديو نزل بيوم ميلادي
@

@user-hg4li5yf3nمنذ 3 سنوات طيب انا ممنوعه من الفلفل والاكل الحار وش اسوي..؟ 5
@

@sal_sabil9823منذ 2 سنوات في الحقيقة حياتهم مشي وركوب دراجة هوائية مو مثلنا كله بالسيارة مشاويرنا هذا سبب نحافتهم 1
@

@user-fm2ld2nt1nمنذ 3 سنوات عادي هو كوك يشبه اختي تاكل كل شي وماتسمن ابد ولا غرام واحد 2
@

@Mariam-dy5wkمنذ 3 سنوات السلام بليزززز يا جماعة ادعولي انحف 20 كيلو قبل الدراسة 1