المدة الزمنية 2:26

【ひろゆき】賢くなりたい人だけ見てください。それ続けたら確実にバカになります。誰もが行うあの習慣の重要性をひろゆきが説明【切り抜き/論破】

بواسطة ひろゆきの部屋【ひろゆき, hiroyuki】切り抜き

391 315 مشاهدة

3.3 K

تم نشره في 2021/07/10

ご視聴ありがとうございます。チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！ 0:00 視聴者からの質問 0:08 めちゃめちゃ頭悪くなる習慣 0:52 簡単な計算すらできなくなる 1:48 睡眠の健康リスク１％の努力（著者:西村ひろゆき） https://amzn.to/3fbmITw ラクしてうまくいく生き方（著者:西村ひろゆき） https://amzn.to/3zDreCx 【ひろゆきの部屋再生リスト】 https://bit.ly/3iSrpE3 【ひろゆき Youtube】 /channel/UC0yQ2h4gQXmVUFWZSqlMVOA ひろゆきさんの雑談生放送の見どころや役立つ情報論破を編集し切り抜き動画を投稿しています。 ※当チャンネルはひろゆきさんの動画管理元であるガジェット通信様と正式な契約の元でMCNに加入し運営しております。 #ひろゆき #ひろゆきの部屋 #睡眠不足

الفئة

الكلمات

ひろゆき

切り抜き

睡眠不足

UC059SA_tX-AptG0JdMgDG3g

ひろゆきの部屋【切り抜き】

睡眠時間

頭悪い

パフォーマンス

عرض المزيد

تعليقات - 180

@

@hiroyukikirinukisyuمنذ 3 سنوات 浪人期毎日9時間寝てて周りに比べて自主勉強の時間短めだったけど
現役で落ちたとこちゃんと受かったしセンターも友人の中で一番良かった
集中して勉強してしっかり寝るのが勉強嫌いには一番いいのではないか 268
@

@user-hf3ke8pc5iمنذ 3 سنوات 仕事で怒られ続けて、家帰って復習と、次の日の分の予習もしなきゃな状態で、プレッシャーから寝られなくなって、次の日も怒られるという悪循環を繰り返しました…。
記憶力悪くなるというのは本当です、痛感しました。 1
@

@kisjugeمنذ 3 سنوات 睡眠不足って脳にとってはお酒で酔っ払ってるのと同じらしい
お酒飲んで仕事したらクビになるレベルなのに睡眠時間削って仕事するのが美徳とされる意味がわからん 45
@

@fami6426منذ 3 سنوات 高校時代睡眠時間が少なく、記憶力も計算力も落ちてしまいました。
ひろゆきさんを見ていれば良かった 27
@

@hangakunaokiمنذ 3 سنوات 睡眠は最優先ですねー　眠くなったら寝る　それが一番体にいいです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 26
@

@vst7945منذ 3 سنوات 無職の頃は8～12時間寝てたから、勉強捗ったな～
働いてると無意識のストレスも多いのか、全然眠れない
長くて5時間くらい。明るくなると必ず起きてしまう 7
@

@11cm72منذ 3 سنوات 社会人になって朝早くなってから休日も平日と同じ時間に勝手に起きるようになった 79
@

@user-ey5xq9em9gمنذ 3 سنوات まだ10代なのに年取るにつれて記憶力とか集中力ガンガン下がってる気がしたけど睡眠不足のせいか。でも解消するためにはまずスマホ依存症治さないと… 10
@

@gomagicoمنذ 3 سنوات バランス良く8時間程度の睡眠を取ることができなくて困る
寝れないと3時間とかだし別の日は早く眠くなったから布団入って気付いたら半日寝てたわみたいな 23
@

@akihosuzuki4611منذ 3 سنوات 睡眠不足が続くとメンタル病みやすくなるって聞くし、高齢だと認知症にかかるのが早くなるとも言われてるしな。
夜勤もやるし気をつけたい。 7
@

@user-ne5bf9ct2qمنذ 3 سنوات クロネコヤマトの早朝のバイトしてたら、普段は睡眠短かったり、あと朝早く目が覚めるようになったな～。 16
@

@user-ez4sg4dp3oمنذ 3 سنوات .睡眠負債溜まりすぎて確かに溜まりすぎてるような.今日からでもちゃんと寝ます。 7
@

@user-qh1hm1hk8zمنذ 3 سنوات 意識高く無かったけど
家事、育児、社畜をせねばならず、
睡眠時間4時間ザラでした。(主人は44にて帰天。離婚ではないです)大変とは思わずただひたすら目の前の事をこなす毎日でした。電話口の相手の名前も3桁の数字も覚えられなかったです。
@

@nukkosuki-منذ 3 سنوات 「果報は寝て待て」って言うじゃんね、だから俺は寝るんだよ。きっと何か変わると信じて明日を待つんだ。 6
@

@user-lp2vl1rc3tمنذ 3 سنوات 武井壮さんは自分が常に100％の睡眠をとれる方法を探し続けた結果45分睡眠で21時間分の睡眠を得られたらしいぞ。俺もやってみようかな。 8
@

@blackhawk-lt9dkمنذ 3 سنوات 50過ぎた辺りから6時間以上眠れなくなりましたね
そーいえばその頃から電話番号とか覚えられなくなったな
@

@user-hm4hq6hq1rمنذ 3 سنوات ひろゆきさんのその計算のやり方を知らないのですが、どういう計算式なのですか？
@

@emheartsمنذ 3 سنوات 睡眠不足になるとどれだけバカになるとどうなるかを、お酒で身をもって教えた解説者の鑑 3
@

@user-wb5wz7nc9uمنذ 3 سنوات スティーブ・ジョブズ
「永遠の眠りについたから画期的なアイデア思いついたわ」 12
@

@jun-ds5ivمنذ 3 سنوات 13×17は10×20に7×3を足した方が早いですね
221 1
@

@pepsicola7247منذ 3 سنوات 1日24時間は短すぎるから、僕の場合基本的に30時間は起きてアニメやゲームに時間を費やしますだからいつも朝方の4時～6時に寝て、7時～8時半に起きます。週に2日は寝ないで仕事に行くときも有りますが、飯を食えば何とか成りますねたまにですが、50時間起きないで爆睡する時も有ります。ちゃんと寝ていても寝てなくても計算自体苦手なので分かりませんw
@

@totomuku5698منذ 3 سنوات 寝たいのになかなか眠れないです。満員電車や私が操縦する車の中でも、馬鹿みたいに口を開けて眠ている旦那が怨めしいです。満員電車の中で眠れるのが目標とした　　　いです！
@

@user-ej5xk8ve6mمنذ 3 سنوات 4，5時間が平均で体調不良ないと
ショートスリーパーなのかな？
どんなに寝たくても、7時間とか寝れない
@

@user-ij1sp2er8eمنذ 3 سنوات アインシュタインだか誰だか忘れたけど、研究者で平均睡眠時間３時間みたいな例外もあるよね 1
@

@user-vc1sq2up6iمنذ 3 سنوات 社会人なってから記憶力落ちてる気がしてたけど多分睡眠時間のせいだな、学生時代まで規則正しい生活してたのに社会人なってから睡眠時間バラバラだもの
@

@user-mt3gq7eh3sمنذ 3 سنوات でも脳って進化し易いから、例で挙げた計算も、頑張る人はその落ちた能力でも出来る様になっちゃうんで、尚睡眠のせいで下がってる事や損に気付き難い。
@

@user-ec9xf2tp6qمنذ 3 سنوات 今は労働環境の事に関してうるさく言われるけど、そんな事の言われてなかった90年代くらいまでは、ショートスリーパーの仕事の出来る上司のいる会社は上司の能力に引っ張られて社員が疲弊して潰れた。
「俺は3時間しか寝ないのに、お前らが6時間も寝るなんて10年早いよ」なんて檄を飛ばして社員が体調不良に陥るという。寝ないことが美徳だった時代、そんな事で脳を使い減りさせた子供たちだから、今のバカッターの発生の原因なのだろうか。 1
@

@user-rq2xg9bm8eمنذ 3 سنوات ショートスリーパーなのかな。4時間睡眠が1番調子いい。8時間寝ると、1日眠くて仕方ない。
@

@hidebow0526منذ 3 سنوات 睡眠をしっかりとった方がパフォーマンス上がるのは間違いない。が、5,6時間しか寝れない！と慌ててるやつも大概。
@

@ponzu427منذ 3 سنوات テスト三日後に控えてていい勉強法を夜中３時に模索していた私
＼(^o^)／ｵﾜﾀ 3
@

@YouTuber-ii9tqمنذ 3 سنوات マジで凡人で睡眠時間削るのはほんとに意味が分からん
あのイーロンマスクでも6時間寝てるんやぞ 1
@

@user-vo7wv8sl5fمنذ 3 سنوات おかしいなぁ～
北区赤羽出身の人で遅刻しようが寝ることを優先してるのに記憶力が悪い人がいるんだが。 1
@

@daigo292منذ 3 سنوات だって働いて、趣味の時間作って、家事してたら
寝れないし寝たくないじゃん…。 5
@

@fumi_0428منذ 3 سنوات 13×17は「十の位の数が等しく、一の位の数の和が「10」となる数の掛け算」になる問題なので、そんな回りくどい計算する必要ないんだよなぁｗ
@

@user-ly6qc3ds8gمنذ 3 سنوات しっかりした睡眠を取る時間自体は確保できるが
寝たくても寝れない場合はどうすりゃいいの？
どうしたって4時間くらいで目が覚めてしまうんだが
休みの日は昼寝したりはするけど 2
@

@user-uf7vb8pu7cمنذ 3 سنوات どうりで学生の時は良く寝てたから物覚え良かったけど社会人になってから寝る時間減ってどうも忘れっぽくなったと思ったら歳とったからと思ってたけど睡眠時間減ったからなのか(>_<)