كاتحس براسك ديما عيان؟ ها الحل بين يديك | علم النفس كايجاوبك الإمارات العربية المتحدة

في كثير من الأحيان نشعر بالتعب المستمر بالرغم من حصولنا على ساعات كافية من النوم، إليك أسباب الشعور بالتعب المستمر المحتملة، ولكن تذكر أن تراجع طبيبك ومستشارك الصحي. ---------------------------------------------------- 00:00 مقدمة 00:45 أنواع التعب 01:12 أسباب جسدية 04:50 أسباب نفسية 07:40 توضيح 07:57 خاتمة --------------------------------------------------------------------- 📧 Contact Me: Ossagitub@gmail.com --------------------------------------------------------------------- ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ "Nomadic Sunset" by Alexander Nakarada @ SerpentSound Studios https://soundcloud.com/serpentsoundstudios/nomadic-sunset-celtic-fantasy-soundtrack Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ ----------------------------------------------------------------------- مواقع التواصل الإجتماعي https://www.facebook.com/ossagi3/ https://www.instagram.com/ossagi0/ –––––––––––––––––––––––––––––– عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 758.000 مع تمني الدعم والإشتراك. ------------------------------------------------------------------------------------- مصادر بعض الأيقونات و الصور المستخدمة في الفيديو : flaticon.com freepik.com ------------------------------------------------------------------------------------- 📘بعض المصادر المعتمدة📘 Why You Feel Tired All the Time? https://www.medicalnewstoday.com/articles/320800#1 The Effect of a Single Bout of Exercise on Energy https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/21641846.2013.843266 Big Numbers: The Average US Adult Sits 6.5 Hours https://www.washingtonpost.com/national/health-science/the-big-numberthe-average-us-adult-sits-65-hours-a-day-for-teens-its-even-more/2019/04/26/7c29e4c2-676a-11e9-a1b6-b29b90efa879_story.html 15 Ways to Combat Tiredness https://www.healthline.com/health/how-to-stop-feeling-tired Tiredness and Fatigue: Why It Happens and How to Beat It https://www.medicalnewstoday.com/articles/8877 Tips to Reduce Food Portions Without Increasing Hunger https://www.healthline.com/nutrition/8-tips-to-reduce-portions Why Does Caffeine Give Your Energy? http://tuftsjournal.tufts.edu/2009/03_1/professor/01/ Coffee Facts – How Stuff Works https://recipes.howstuffworks.com/coffee-facts.htm CDC: Percentage of Adults Who Often Felt Very Tired https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6214a5.htm

الفئة