عمل الكاسترد بجوز الهند بطريقة صحية ولذيذة جدا الإمارات العربية المتحدة

حلى الكاسترد بجوز الهند حلى فخم مره.. حاولت قد ماقدر اخليه صحي والسعرات تكون متحدده وبدون حرمان من فتره لفتره تسوينه بدون تانيب ضمير ولا اروع 🙊🌷.. . . الكميه انتجت لي ٤ قطع.. كل قطعه تحتوي على : 147 calories.. مع الاضافات ..( الدارك تشوكلت وجوز الهند والفراوله ) . . . المقادير : الطبقه الاولى : ٥حبات داجستيف لايت.. ملعقه قشطه قليله دسم.. تطحنون الداجستيف وتحطون معاه القشطه وتصفونه بالصينيه.. . . الطبقه الثانيه : ملعقه حليب بودره منزوع الدسم مع ملعقه كبيره كاسترد وملعقه سكر ستفيانا..وكوب ماء ( تقدرون تستبدلون ملعقه الحليب وكوب الما بكوب حليب قليل او خالي الدسم ) .. وتحطونه على النار مع التحريك المستمر لين يثقل وتخلونه برى شوي يبرد .. بعدين تحطونه على الداجستيف.. . . الطبقه الثالثه : حبتين دارك تشوكلت مكسره وملعقه جوز هند .. تحطونهم فوق الكاسترد والداجستيف وحطوهم بالثلاجه اقل شي ٣ ساعات..🍀 . لا تنسوا الاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد ادعمونا بلايك وشير للفيديو لتحفيذنا علي الاستمرار

الفئة