حركات الورك الجانبية منرقصها على إيقاع الدم تك بدفع الورك عن طريق الركبة للجهة الجانبية تمرين مفصل الركبة بساعدنا امو نعمل الحركة بطريقة سهلة مع التدريب
رابط فيديو تمرين مفصل الركبة 👇👇👇
/shorts/M0aDQkY53GA?feature=share
رابط حسابي عالانستغرام بتلاقو فيه اغاني حلوة وجديدة برقص عليها كل يوم 👇💃💃
https://instagram.com/coach.hanadi1?igshid=YmMyMTA2M2Y=
لاتنسو الاشتراك بالقناة وتفعلو زر الجرس ليوصلكن كل شي جديد عالقناة ❤🤍❤