اللوكارب حمية غذائية منخفضة الكربوهيدرات متوسطة الدهون والبروتين هدفها إنقاص الوزن وضبط السكر للسكريين النوع الأول والثانى ويمكن اتباعها بأمان فى فترة الحمل والرضاعة وللأطفال أقل من 18 سنة - حمية متنوعة واسهل فى الاتباع من نظام الكيتو .
حميه الكيتو والصيام المتقطع بالتفصيل
https://yt6.pics.ee/3cbr4m
الكيتو دايت اسئله واجوبه
https://yt6.pics.ee/3c8rqf
جدول وجبات لوكارب
/watch/E8VMkRWdUkbdM
د/مروة ابراهيم
ماجستير الصيدلة الإكلينيكية
باحثة فى التغذية والصحة العامة