فوائد الثوم للشعر ولعلاج الأمراض المستعصية ولتقوية المناعة كريم العابد العلوي العابد العلوي الإمارات العربية المتحدة

فوائد الثوم للشعر ولعلاج الأمراض المستعصية ولتقوية المناعة كريم العابد العلوي العابد العلوي /watch/IgBQsnYzDZ8zQ لتقوية المناعه عند الاطفال لتقوية المناعة عند الطفل ونحن على أعتاب فصل الشتاء، يدخل الطقس في سلسلة من التغيرات فيميل إلى البرودة ثم تشتد البرودة أكثر وتتساقط الأمطار والرياح وبالطبع كلها كفيلة بإصابة الجسم بالفيروسات ونزلاد البرد. ومن هنا يحين الوقت للتفكير في طرق مختلفة لتقوية مناعة الجسم من أجل مقاومة احتمالية الإصابة بالأنفلونزا وغيرها من أمراض الشتاء المزعجة. إليك في المقال التالي قائمة من أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، لذا وجب البدء في تناولها بكثافة هذا الشتاء. البطاطا البطاطا من أفضل الأطعمة الشتوية التي تقوي الجهاز المناعي، كما أنها مفيدة في الحفاظ على مرونة البشرة والجلد. فكري في الأمر هكذا: كلما زادت قوة البشرة، كلما أصبحت عائقا منيعا لدخول البكتريا والأمراض إلى الجسم! الزبادي يحتوي الزبادي على معادن طبيعية تحارب البكتريا والجراثيم في الأمعاء. وفقا لبعض الدراسات، فإن الإستهلاك اليومي للزبادي يعزز من المناعة الطبيعية لجسم الإنسان. إذا كنت لا تحبين تناول الزبادي الخام، فيمكنك إضافة بعض الفاكهة عليه مثل التوت أو الفراولة أو يمكنك إضافته إلى مشروبات السموثي. فبهذه الطريقة سيصبح تناوله ممتعا وأكثر شهية. المشروم في المرة القادمة عندما تطلبين البيتزا، تأكدي من أنها مليئة بالمشروم، حيث أنه من أفضل الخضراوات الطبيعية التي تعزز مناعة الجسم. إضافة لذلك، فإنه يعمل كالسحر في قتل الفيروسات والبكتريا ومنع الإصابة بنزلات البرد. التفاح فضلا ليس أمرا لا تنسو الإشتراك في القناة والظغط على زر ليك صفحتنا على الفايسبوك https://www.facebook.com/teblbadil وأيضا على جوجل بلس

الفئة