سينابون كيتو بدون جبن Keto Cinnamon Rolls No cheese الإمارات العربية المتحدة

الكمية تعمل ١٠ قطع Makes 10 Rolls للقطعة الواحدة Per one rolls Net carbs 3 g كاربز Fat 18 g دهون Protein 11 g بروتين Energy 283 calories سعرة للعجينة ٢ كوب(٢٠٠غم) طحين لوز ١/٣ كوب (٤٠غم) طحين جوز هند ١/٤ كوب (٢٥غم) بروتين باودر (البديل طحين لوز) ٢/٣ كوب (٨٠ غم) اسباغول بودرة ١/٢ كوب (٨٠ غم) اريثريتول باودر ١٥-٢٠ قطرة ستيفيا ١/٤ ملعقة صغيرة ملح ١ ملعقة صغيرة صودا الخبز ٢ ملعقة صغيرة كريم التارتار (البديل عصير ليمون) ٢ بيض ٦ بياض بيض ١ ١/٤ كوب (٣٠٠مل) ماء ساخن الحشوة ٢ ملعقة كبيرة (٣٠غم) زبدة لينة ١ ملعقة كبيرة قرفة ١/٤ كوب ( ٤٠غم) اريثريتول رشة ملح التغليفة ١٠٠ غم اريثريتول باودر ١/٤ كوب كريمة ستيفيا اختياري ماء حسب الحاجة ١/٢ م صغيرة فانيلا ممكن مكسرات حسب الرغبة او شوكولاته او كريمة الجبنة الخ حسب الرغبة والذوق بالنسبة لي استخدمت بياض بيض جاهز من الاسواق اذا لم يتوفر وزاد عندكم صفار بيض يمكن حفظه في الثلاجة لمدة من يومين الى ٣ عادي جداً وممكن استخدامه في طبخات ووصفات او عمل بيض مقلي او اومليت هذه وصفة لاستخدام صفار البيض Recipe to use the egg yolks /watch/AEw1AJ3ElcAE1 Dough 2 cups (200g) almond flour 1/3 cup(40g) coconut flour 1/4 cup (25 g) whey protein or more almond flour 2/3 cup (80 g)Psyllium husk powder 1/2 cup (80g) erythritol powdered 15-20 drops stevia 1/4 tsp salt 1 tsp baking soda 2 tsp cream of tartar 2 eggs 6 egg whites 1 1/4 cup (300ml) hot water Filling 2 tbsp softened butter 1 tbsp cinnamon 1/4 cup ( 40g) erythritol Pinch of salt Icing 100 g erythritol powder 1/4 cup double cream 1/2 tsp vanilla Stevia drops optional Water

الفئة