المدة الزمنية 3:24

تصغير المؤخرة وتصغير الارداف خلال اسبوع فقط (مجربة) | طريقه تخسيس الارداف والمؤخره الإمارات العربية المتحدة

253 912 مشاهدة
0
5 K
تم نشره في 2019/05/16

تمارين لتصغير المؤخرة في أقل من أسبوع leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة تنحيف الارداف وتنحيف الفخذين التحدي الاسرع للتخلص من دهون الارداف و المؤخرة و ستلاحظ الفرق بعد اسبوع فقط تصغير المؤخرة تخلص من دهون وترهلات الفخذين العنيدة ببرنامج صحى متكامل تخسيس الارداف والفخذين في اسبوع الطريقة الأسرع للتخلص من دهون الارداف والتخلص من السيلوليت والترهلات تصغير المؤخرة للنساء وصفات جبارة تقضي على دهون البطن والأرداف بسرعة خطوات للتخلص من دهون الفخذين نصائح أدهشت كل من جربها تخسيس الارداف أفضل تمارين الوركين النحيلة | تخلص من دهون الوركين ودهون المؤخرة ، قلل عريض الوركين بسرعة في أسبوعين تنحيف المؤخرة تمارين كورية لتنحيف الفخذين والمؤخرة في 7 ايام فقط + بدون حمية !! 😱🔥 تمارين لتنحيف المؤخرة خطة شهرفقط لتصغير وشد الافخاد | يسسسسس ! TONE & TIGHT THIGHS WORKOUT تصغير المؤخره 3 تمارين سهلة للتخلص من دهون الفخذين تصغير المؤخرة باسبوع أفضل تمارين على الساق للفتاة | احصل على أرجل نحيفة ، أفخاذ نحيل ، أرجل نحيفة ، أرجل نحيفة بسرعة قناة في العيادة

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 292
  • @
    @sarah-ge8itمنذ 3 سنوات ادعولي انحف دعوة اربعين غريب مستجابة ❤
    وان شاء الله سوف ننحف جميعا
    61
  • @
    @user-wk4fi8hp7bمنذ 3 سنوات اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 71
  • @
    @filel3yadaمنذ 3 سنوات _لا تنسوا ذكر الله والصلاة كثيرا على رسول الله
    _لا تنسوا القيام بعمل خيري اليوم
    * لا تنسوا الاشتراك بالقناة والاعجاب بالفيديو وترك رأيكم في التعليقات
    _تحذير هام جدا: من يتعرض بتعليق غير لائق لمشتركى القناة يعرض نفسه للحظر النهائى من القناة
    .
    ...وسعت
    91
  • @
    @user-gy3bn6cc2oمنذ 3 سنوات تكفون تعبت من سمنتي الزايده الي تحت وتعبت يمكن اعاني لي ١٠ سنوات ولاشى يفيد وكل مالي ازيد واتعب ف الله يخليكم و يرضى لي عليكم ادعوني انحف من غير شر 256
  • @
    @nastya2027منذ 2 سنوات استغفر الله شنو ادعولي حتى انحف ترة المفروض سوي رجيم كلنا نعرف وبس بدايتة صعبة لان ما متعود بس بعدين تتعود وبعدين لابد ما تتعب نفسيتك او يصيرلك شي وتضعف ❤ 18
  • @
    @abrar....2465منذ 3 سنوات طيب ممكن تفهميني لانه مو فاهمة وكيف استخدم وهل كل وصفة لحال
    ممكن رد
    21
  • @
    @user-cz8wu3in1oمنذ 2 سنوات ي جماعه ادعولي انحف دعوة الغريب مستجابه 13
  • @
    @douaaben380منذ 3 سنوات ادعولي انحف
    دعوة الغريب مستجاب
    30
  • @
    @user-mt2qx5cu7rمنذ 2 سنوات رجائن ارید طریقه شرب خلطه اللیمون فقط لیمون او یصیر مع الماء؟
  • @
    @doaametwaly6634منذ 3 سنوات وصفات كلهابسيطه وفي متناول اليدشكراكتيرلحضرتك هجربهاباذن الله 20
  • @
    @doaldoual955منذ 3 سنوات منطقة الارداف خاصة لا تستحق وصفة بل تمرين تمرين فقط 79
  • @
    @emoomony1580منذ 3 سنوات انا عندي جنوب ارداف اعمل اي عشان اتخلص منها؟ 14
  • @
    @theusernaomeمنذ 3 سنوات عايزين طريقة فعالة ومجربة وسريعة لو سمحتو 6
  • @
    @user-vi6zh6nt9lمنذ 2 سنوات البن يعمل دود اسود صغير بالحمام يختفي تحت قعدة الحمام 1
  • @
    @user-kp6yg4zo3oقبل 8 أشهر يارب انا تعبت ضغط سمنية نتاعي مخلينيش ارتاح رب يكون معاكم دعولي انحف في أقرب وقت دعوة 40 شخص مستجابة 1
  • @
    @rayaqueen7632منذ 2 سنوات يارب ادعولي انحف ويصير وزني متل يلي بدي ياه بدي 45 ❤❤ 6
  • @
    @khawlachahmi9288منذ 4 سنوات هاد الوصفات ممكن تاخدهم امرأة حامل ؟؟؟ 21
  • @
    @wadoudunknown9497العام الماضي الكلام المذكور في الفيديو خاطئ لأنه لا يمكن لمواد طبيعية إحراق الدهون أو تجفيف الدهون ..ز إلخ، وأفضل طريقة لإنقاص الوزن هي بإنقاص كمية الغذاء الموجودة في الوجبات و المشي السريع لمدوة حوالي 30 دقيقة كل يوم 3
  • @
    @ghassankashet7632العام الماضي بليز ادعولي انحف والله تعبت دعوة الغريب مستجابة 4
  • @
    @user-vv6nq8rs4iمنذ 5 سنوات يعني بليوم كوب واحد واني بكيفي اريد اشرب قبل الافطار او الغذاء او العشاء مو صّـْْ(☑)ـْْحّ 42
  • @
    @user-ep6de5wb7sقبل 9 أشهر يجامه المشكله مش الدهون اسمعو فيديو حد تانى
  • @
    @saharbouagila353منذ 3 سنوات بربي شكون جربها الوصفة متع البن والزيت ❤❤ 5
  • @
    @safiaiskla8572منذ 3 سنوات انا عمري 16 عام ووزني 54 هل احتاج نصحتكم بليييز رودو 4
  • @
    @user-hz6cz2qw8cمنذ 3 سنوات دكتور سوال ? السيكل يصغر الموخره أو لا 8
  • @
    @filel3yadaمنذ 3 سنوات _لا تنسوا ذكر الله والصلاة كثيرا على رسول الله
    _لا تنسوا القيام بعمل خيري اليوم
    * لا تنسوا الاشتراك بالقناة والاعجاب بالفيديو وترك رأيكم في التعليقات
    _تحذير هام جدا: من يتعرض بتعليق غير لائق لمشتركى القناة يعرض نفسه للحظر النهائى من القناة
    .
    ...وسعت
    91