لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment
ما هو الالتهاب؟
الالتهاب هو ردة فعل بيعملها جهاز المناعة عشان يحمي الجسم
ما هي انواع الالتهاب؟
الالتهاب الحاد قصير الامد، والالتهاب طويل الامد منخفض الشدة
لماذا يحدث الالتهاب الحاد؟
اي شيء غريب مهدد للجسم زي الفيروسات او البكتيريا الضارة او الجراثيم جهاز المناعة بيرصده بيبدأ يبعت خلايا الجهاز المناعي المسؤولة عن قتل وإبادة الشيء ده، وبالتالي يحصل التهاب حاد، او حتى لما نتجرح اوتحصلنا اصابة، الاحمرار والتورم والالم دول استجابة طبيعية للالتهاب الحاد
ماهو الالتهاب طويل الامد منخفض الشدة؟
جهاز المناعة انه يقوم بردة فعل بسيطة منخفضة الشدة، ولكن العامل المحفز ده موجود ومستمر كل يوم، بالتالي الالتهاب موجود ومستمر
ما هي مسببات الالتهاب طويل الامد؟
امراض مناعية والتهابية وامراض بترفع معدلات الالتهاب زي السكر
الاصابة ببعض انواع الفيروسات المزمنة، زي فيروس سي
التقدم في السن
البيئة الملوثة
التعرض للضغوط النفسية والتوتر
ارتشاح الامعاء
كيف يمكن تقليل معدلات الالتهاب؟
ما هو علاج الالتهاب؟
الصيام المتقطع
النظام الغذائي الخالي من مسببات الالتهاب
الحصول على العناصر الغذائية الكافية
الحركة وممارسة التمارين الرياضية
النوم الكافي والبعد عن الضغوط النفسية للتوتر
لينك حلقة التأريض:
/watch/s65=t&4ogg4mqNqXNN=
حلقات الصيام المتقطع:
/watch/KK2EbedQGiLSUrO_tb-XzoDA0clMLoS4LP=tsil&kr0KjJUZ5KBZE
حلقات الكيتو دايت:
/watch/9TYwh0hv9fkJlYRwUyO7EoDA0clMLoS4LP=tsil&YAhI7VnMt0yMw
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada
✍️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada
📺️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@ Nadawellbeing
@dr.githall6559العام الماضيأنا طبيب أسنان وهذه الطبيبة من افهم الدكاترة يلي سمعت عنهم ماشاء الله عليكي العلم للشخص الصح 263
@
@user-pu8vo1sx8uالعام الماضي( الصيام والرياضة في الهواء الطلق والأكل الصحي والنوم الكافي وتجنب التوتر الامتناع عن اللحوم المصنعة والمعلبات والزيوت المهدرجة) 936
@
@imtinanbrir8691العام الماضياللهم يابارئ يا شافي يا معافي أشفيني من مرض الذئبة الحمراء 336
@
@anwarelkhawas5211العام الماضيبرغم صغر سنك لكن ماشاء الله عليكى حلقه مفيده كلامك اول مره نسمعه لم يقوله لنا كبار الأطباء ربنا يحفظك يابنتى ويحميك من كل سوء وشر اللهم امين 22
@
@lb9805قبل 11 أشهرخلاصة قولك قالها الله : و أن تصوموا خيرا لكم أن كنتم تعلمون شكرا لك 9
@
@user-rf4ov3di3jالعام الماضي{فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح] استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب إليه ....وسعت27
@
@user-qo4lf7hj1sالعام الماضينحن قوم لا نأكل حتى نجوع . وإذا اكلنا لانشبع.صدق رسول الله 10
@
@abidadahreddine3826العام الماضياللهم البسني العافية واختمي بالمغفرة دعاء نبينا عليه الصلاه و السلام.داومو عليها. 7
@
@khadija3156العام الماضييحتوي التفاح على مادة اليورون حيث بقوي العظام ويحفظها من الهشاشة ويعد مفيد في الأمراض الإلتهابية الحادة وذلك لاحتوائه على مادة البكتين 67
@
@aouedfayrouz5438العام الماضياقرأوا التسابيح والاستغفارات للتغلب على ضغوط النفسية للحياة 95
@
@user-kb8ni9kz2qالعام الماضييا ريت تقولينا يا دكتورة ازاي نعمل صيام مطول و ماذا نتناول اثناء الصيام و ياريت تعملي حلقة عن سرطان الثدي 89
@
@fatimazohraelidrissi4547العام الماضيفهمتي الدنيا صح يا ندى، فهمتي دورك والهدف من وجودك في الحياة، باحيكي 35
@
@Dxdxdxdxxxxالعام الماضيسبحان الله كل يوم بتاكد ان ديننا لا يأتي الا بالخير وكل يوم يثبت لنا العلم ما جاء به ديننا من عظمة ومنها الصيام قال تعالى في سورة البقرة " وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ " لذلك اذا تبعنا ديننا كان ذلك كفيلا لنحيا حياة خالية من كل شر ومن كل داء وان كل كل شرور الحياة تبدا من البعد عن الدين سبحان الله ....وسعت32
@
@saharmiraالعام الماضيالصيام الطويل الأمد.. حلقه اكثر من رائعه. شكرا جزيلا 51
@
@user-yo5iz6jc6qالعام الماضيوالله إنتي نعمة عظيمة من عند ربنا َواصلي يا دكتورة ندى ربنا يزيدك من فضله ونعيمه 14
@
@user-se9fg9yj6fقبل 4 أشهرلذلك ايضا ايتها المحترمه علمتا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم بالحديث الشريف كلمتين فيهما الطب والطبابه والعلاج صوموا تصحوا الاسلام العظيم ولكن اكثر الناس لا يعلمووون 2
@
@hsjsjsjdjdjjs982العام الماضييعطيكي العافية ويجزيك الله كل خير دكتورة ندى ممكن تتكلمي ازاي اتخلص من العقد الروماتيزمية في اليدين ولك جزيل الشكر 33
@
@thecrazygamer8168العام الماضيدكتورة الله اخليك تتكلمي على مرض الادز لان هناك ضحايا وزوجات ضحية المرض من معي 16
@
@oum._.amine82العام الماضيزوجي قال لو طبيب عندك مكروب فى الدم والالتهابات دعواتكم مع زوجي بالشفاء العاجل وحفظكم الله تعالى 65
@mftahsaad7766قبل 10 أشهريا دكتورة ندى ..شكرا للمعلومات القيمة و المفيدة جدا ..قبل لا نكمل الفيديو حبيت نذكرك و نذكر نفسي بحديث الرسول صلى الله عليه و سلم بخصوص نقطة الصيام الماقطع (( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع )) و الحديث (( بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فأن لا بد فثلث لطعامه وثلث لشرابه و ثلث لنفسه )) ....وسعت26
@
@rashadolaa1902العام الماضيصوموا تصحوا ياحبييى يارسول الله 2
@
@samirakhalil1851قبل 9 أشهرانا فخورة اني اسمعك والله يا دكتورة ندا حضرتك جميله ومثقفه وبتشرحي لينا حاجات مفكرتاش فيها ابدا شكرا كتير علي مجهودك الجبار علشان توصلي المعلومه المفيده اللي تفيد كل الناس معلومات قيمه بجد 11
@
@user-od8xn7pn2nالعام الماضيقال رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا 2
@
@user-by6sr2jj6jقبل 7 أشهرالم عضلات قوي جدا اثناء العمل والرياضة،شكرا دكتورة 4
@
@Ahmed-hl6whالعام الماضيبصراحة حلقة رااااااااااااائعة. ومعلومات صادقة وترتيب جميل ومنطقي. بارك الله فيكم. 11
@
@hajhaj1202العام الماضينبغى حلقه كيف نزيد وزننا للناس النحيفه❤❤❤ 24
@
@Ydwais7قبل 11 أشهرالعلم يلف و يدور و يرجع للاسس اللي اخبرنا بها الرسول محمد صلى الله عليه واله وسلم 1
@
@jad.hantaher4627قبل 8 أشهرعلمك ذهب وضميرك ألماس واسلوبك مميز ودمك شربات. ربنا يحفظك يا بنتي. 2
@
@user-by6sr2jj6jقبل 7 أشهراللهم يوفقج دكتورة ندى كلامج جدا راقي هم المصرين راقين وخاصة الطباء امثال ،كريم على ،د.جودة ودكتورة ندى ربي يوفقكم للخير والعطاء انه سميع عليم 2
@
@majed5820العام الماضيسبحان الله صدق رسولنا الكريم . حينما اوصانا بتنظيف القولون بعشبة السنا مكي . 1
@
@messaoudmehafdi8982العام الماضيAbsolutely spot-on, factual, fluent and fluid explanation ! Very sweet and likeable, giving positive life changing and cost-free advice ! 5
@
@thereality7039العام الماضيبرافو عليكي أستاذة ندى انا دكتور متمرن من جامعة كامبردج-لندن وكلامك ١٠٠٪١٠٠ 6
@
@user-zf4sq7wl8qقبل 8 أشهرممكن تتكلمي على علاج لسكر وكمان الحمى وتكسير الجسم الي بتصيب كبار سن باستمرار وعلاج خمول الغده الدرقيه الله يحفظك يا دكتوره الله يرزقك 5
@
@alidarwish9999العام الماضيأبدعتي أبدعتي أبدعتي. دكتورة. ماشاءالله عليكي شكرا على المجهود العلمي الرائع 10
@
@phoenusقبل 11 أشهرندى اني اشطر اختصاصيه تغذيه شفتها بحياتي سلام كبير من لبنان الله يقوّكي 1
@
@user-tm7su7lx8mالعام الماضيالسلام عليكم انا من العراق واول مرة اتابعك كلامج جميل جدا وهو فعلا ما نعاني منه لدي الكثير من الاسئلة ممكن اتواصل مع حضرتك في وقت لاحق 7
@
@x4zoro363العام الماضيانك تختارين اهم المواضيع ولكن خير الكلام ما قل ودل 1
@
@nassimacheribat9114العام الماضياريد ان تطرحي هذا الموضوع مجددا. اريد الحصول على معلومات اكثر خصوصا للقضاء على الالتهاب 15
@
@godislove5124العام الماضيالف شكر، لا تنظر للفاشلين و تقول لا يوجد أمل بل دع الفاشلين ينظرون إليك و يقولون هناك أمل. 3
@
@redaabozidالعام الماضيكنا محتاجين قبل نهاية الحلقه تذكري لينا اهم المكملات أو المشروبات الطبيعية التي تساعد بجانب ما ذكرتي علي تقليل الالتهاب.شكرا لمجهودك 49
@
@moonirahind9801قبل 8 أشهرشكرا يا دكتورة. أنا أحبك كثيرا عزيزتي. اعاني من مرض M. S. وأنا من الجزائر العاصمة . تحياني الخالصة لك. واعانك الله على فعل الخير ٱختاه. سلام 2
@
@hfhdjdirueu6848العام الماضيربنا يبارك حياتك دكتورة ندى .معلومات مهمة جدا 10
@
@samiashiber7256العام الماضيممكن حضرتك تكلمينا عن مرض الكرونز وسبل الوقاية منه ولك جزيل الشكر 23
@
@abdoalgmaal2106العام الماضيعملينا حلقة عن وصفة التين نقع مع زيت الزيتون لعتديل نسبة فيتامين د. وشكرا ليكي 33
@
@alielbaitamالعام الماضيصراحة، أفضل شرح شفته على يوتيوب على الإطلاق. الله يوفقك يا دكتورة 46
@
@ahmedmohmed-ti6euقبل 9 أشهررغم صغر سنك اري انك اقوي واعلم من اطباء كثيره نالوا من الشهره الكثير
@
@user-xn2tw2ls3gالعام الماضيبارك الله فيك دكتوره أنا عملت تحليل فكان في املاح سببت لي التهاب المفاصل وخاصة الركبه احتاج الى نصائحكم ولكم جزيل الشكر 6
@
@saud1963-العام الماضيمن أفضل الموضوعات اللي شاهدتها. برافوا عليك. الله يبارك في علمك و عمرك. 3
@
@user-zq2zk6ph8eقبل 8 أشهرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعطيك الف عافيه يادكتوره. علاج النخاع الشوكي الرقبه 3
@
@souhilasouhila9308قبل 11 أشهرسلام حبيبتي من فضلك دكتورة ممكن حلقة عن العصبية وعلاقتها الغذاء وصعوبة النوم 12
@
@mokhtarmoustafa5480العام الماضيبارك الله فيك يا ريت توضحي لينا علاقه الالتهاب بالبرد البرد عامل خفي وخطير جدا علي المدي الطويل واكيد من احد اسباب الالتهاب طويل الامد 24
@
@hasnaaomimrane6293قبل 9 أشهرمشكورة دكتورة على المعلومات والطريقة المفصلة في الشرح..انا اعاني من التهابات في الجسم ومؤخرا تاثرت شبكة العين أيضا بالتهابات تسببت لي في مشكل ورغم اتباعي النظام الصحي في الاكل لازال المشكل قاءما.المرجو منك توضيح أو مساعدة 20
@
@bouzaabiamohamedالعام الماضيفي مايخص المعدة حتى الرسول صلى الله عليه و سلام قال المعدة بيت الداء 1
@
@user-mn3ul2rl4dالعام الماضيدكتور بيرج وفكر ثاني فاهمين بس انتي ماشاء الله دكتورة ابداع ومتميزه وحلقه جيده الله يحفظك فعلا شرحك بيه كل الخير والفايده 2
@
@ghadaalansary3925العام الماضي"صوموا تصحوا" صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم
@
@buthynaal-amin114العام الماضياستغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 3
@nooraaldosary2454قبل 6 أشهرسبحان الله صوموا تصحوا انا عندي رجيع وكثير من الالام في جسمي ومريض سكر وماكنت منبهه لهذي الاشياء وخاصة انه جسمي نحيف وبطني على طول كبيرة ومنتفخة وفيها شحوم 2
@
@nassimaNacyالعام الماضيمن الأخير الحل هو نفسو داااائما لكل الأمراض الأكل الصحي الرياضة النوم مبكرا و الصيام إنتهى 2
@
@kimkam2318العام الماضيالسلام ليكم.شكراا على المعلومات من فضلك لما يكون عندنا تقرح قولون خفيف.ونخف بس تحت بنتزا pentaza.قرص واحد في اليوم، نقدر نأكل الخبز الكامل والا ممنوع
@
@soufianevlogs9846قبل 2 أشهراللهم اشفني من البهاق وكل مرضى المسلمين
@
@merieme8155العام الماضيلو سمحت دكتورة ياريت تتكلمي عن الالتهابات المهبلية المتكررة جدا وخطورتها. خاصة الالتهابات الفطرية.وشكرا جزيلا. 25
@
@saadiaphon8887العام الماضيجزاك الله خير الجزاء دكتور حفظك الله وزادك علما ونورا وصحة وسعادة وعافية وسرور رحم الله والديك انجبوك وأحسن تربيتك ،عند إلتهاب في القولون وأصبح عندي في الثدي مع عندي برودة في جميع الجسم ماذا افعل
@
@miraymindقبل 11 أشهرحبيت هالدكتورة دمها خفيف ولطيفة و بتبسط المعلومة لإلنا شكرا ليكي يا حلوة ❤❤ 2
@
@user-us8dp4eb7fالعام الماضياي والله صدقتي بارك الله فيك اكثر امراض العصر من هذه الأغذية المصنعة والمعلبة نسأل الله أن يلطف بنا
@
@ahmedsaadoun898العام الماضيبحب فيديوهاتك يا دكتور .. تبارك الله دائما معلوماتك مفيدة وصحيحة 2
@
@user-cd2nk6wo2pالعام الماضياكبر علاج التقوى وخوف من الله ثم الاخذ بالاسباب ❤ والله لو تسوي اي شي ماشي فايدة الله هو شافي الحجاب
@
@amroeffatstarالعام الماضيياريت تتكلمي عن التهاب الكبدي الوبائي كيفيه الوقايه وكيفيه العلاج وكيفيه التعايش معه 12
@
@shymaakobasy6266العام الماضيابه يا ندي الجمال دا ان كان في اهمية الموضوع او في العرض او في عرض الحلول المتاحه. استمري ربنا يجازيكي خير ❤ 2
@
@user-io8hk5vl1oالعام الماضياللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح اللهم إني أعوذ بك من جَهْد البلاء ودَرَك الشقاء وسوء القضاء وشماتة الأعداء . متفق عليه اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحوِّل عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك . رواه مسلم ....وسعت3
@
@user-ju5hf5ko9uقبل 3 أشهرمن فضلك دكتورة ندى ماذا عن التهاب الرحم المزمن اعطينا نصائح 1
@
@naheelbardaweel2725قبل 9 أشهرI love your channel and how you simplify your videos to be understood. You are great coach and teacher ❤ 2
@
@user-dk3ol2zi8bقبل 9 أشهرهل حبتين كركومين تساعد على الشفاء من الالتهابات ؟ 2
@
@moghithaalkibsi5965العام الماضيدكتوره ندى انا حبيت كلامك كثير وتتكلمي على اشياء مهمه في حلقه واحده تسلمي وبارك الله فيك ❤❤❤❤❤❤❤ 2
@
@khadigadiga2858قبل 8 أشهربجد حضرتك دكتورة رائعة وأنا بحب مشاهدة فيديوهاتك لأنها المفضلة لى وافهم من خلالها الكثير لأن طريقة شرحك عظيمة
@
@user-ft3nr6dm9iالعام الماضيجزاكم الله كل خير يا دكتور ماشاءالله اللهم بارك حضرتك بسيطه في شرحك للمعلومة يعني ممكن اي حد يسمعك ويستفيد بارك الله فيكم وفي أحبابك 4
@
@salemahmed587قبل 3 أشهرقال الرسول صلى الله عليه وسلم (صوموا تصحوا )
@
@riadkoleilat2151قبل 11 أشهرالف الف شكر على شرحك المفصل الضميري والف شكرا على جهودكم الجبارة 2
@
@user-uc5pz2br9fقبل 6 أشهرحضرة الطبيبة هل مرض السكري يستطيع اسهما زيت الخروع ولا يفتح الشهية merci awi
@
@user-ih1im9vd9nقبل 11 أشهرفعلا يا دكتوره ما عرفت التزم بهالنظام الا عند اصابتي بالسلياك دعواتكم لي بالشفاء 22
@
@user-uz9kd7oz6qقبل 11 أشهرما شاء الله عليكي دكتورة حلقة رائعة و مفصلة باختصار شكرا 3
@
@user-gs3jj1lm2dقبل 7 أشهرجزاكم الله خير وبارك في جهودكم ودعائكم وعلمكم وتذكيركم وإحسانكم 1
@
@faykaahmed6160قبل 8 أشهرقال رسول الله صلى الله عليه وسلم" صوموا تصحوا " صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم❤
@
@engmatzقبل 11 أشهرانسانة راقية جدا خاصة اختيارج العيش بالمكان المفتوح و الاخضر تحياتي لك من العراق
@
@ralph1638العام الماضيالعلاج الصحيح لجميع الامراض:: الحجامة كل شهر صلاة الليل قبل ساعه من صلاة الفجر ذكر الله عز وجل في كل الاوقات 64
شكرا لك 9
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب إليه ....وسعت 27
لذلك اذا تبعنا ديننا كان ذلك كفيلا لنحيا حياة خالية من كل شر ومن كل داء وان كل كل شرور الحياة تبدا من البعد عن الدين سبحان الله ....وسعت 32
َواصلي يا دكتورة ندى ربنا يزيدك من فضله ونعيمه 14
ياحبييى يارسول الله 2
صوموا تصحوا 2
ربنا يحفظك يا بنتي. 2
Very sweet and likeable, giving positive life changing and cost-free advice ! 5
انا دكتور متمرن من جامعة كامبردج-لندن
وكلامك ١٠٠٪١٠٠ 6
سلام كبير من لبنان
الله يقوّكي 1
انا من العراق واول مرة اتابعك كلامج جميل جدا وهو فعلا ما نعاني منه
لدي الكثير من الاسئلة ممكن اتواصل مع حضرتك في وقت لاحق 7
يعطيك الف عافيه يادكتوره. علاج النخاع الشوكي الرقبه 3
يا ريت توضحي لينا علاقه الالتهاب بالبرد
البرد عامل خفي وخطير جدا علي المدي الطويل واكيد من احد اسباب الالتهاب طويل الامد 24
صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم
اللهم إني أعوذ بك من جَهْد البلاء ودَرَك الشقاء وسوء القضاء وشماتة الأعداء . متفق عليه
اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحوِّل عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك . رواه مسلم ....وسعت 3
You are great coach and teacher ❤ 2
و مفصلة باختصار شكرا 3
الحجامة كل شهر
صلاة الليل قبل ساعه من صلاة الفجر
ذكر الله عز وجل في كل الاوقات 64
حين قال صوموا تصحو
نحن لا ناكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع
عندي سوال من فضلك
هل الزبدة البلدية داخلة في منتجات اللاكتوز