خسارة 5 كيلو في 7 ايام و تحدي الإمارات العربية المتحدة

خسارة 5 كيلو في 7 ايام و تحدي 👌🔥💯💥 ----------------- المقادير:- ----------- لعمل الفرخة المشوية:- --------------------------- بصل توم طماطم فلفل ملح فلفل بهارات مشاوي كركم كاري بابريكا -------- لعمل الكوسة:- ------------------ كيلو كوسة ٤ حبيات طماطم بصلة كبيرة مبشورة معلقة توم ملح فلفل معلقتين سمنة كوب ماء واحد ------------------ #جديد_في_مطبخي #طريقة_عمل #اكل_بيتي #اكلات_سريعه #طريقة #fyp #fypシ #food #new_in_my_kitchen #١٠٠٠_مشترك #١٠٠٠لايك #دايت #دايت_سريع #دايت_صحي #دايت_بدون_حرمان #diet #dietplan #دايت_بلان

الفئة