فوائد بذور الكتان الجماليه للصحه والبشره الإمارات العربية المتحدة

فوائد بذور الكتان الجمالية والصحية تاريخ بذور الكتان هو محصول غذائي يعود إلى عصور ما قبل التاريخ وذلك منذ 3000 سنه قبل الميلاد من جانب جورجيا والصين ومصر القديمة. بذور الكتان هي بذور صغيرة مستخرجة من محاصيل الكتان ذهبية اللون أو بنية.  وهي مخزون للعديد من المواد المغذية الصحية والجمالية. تحتوي على مضادات الأكسدة، والألياف والأحماض الدهنية أوميغا 3، والبروتين والفيتامينات، والمعادن، والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم أيضا تحتوي على الدهون الصحية التي يمكن أن تفيد بها الجسم كله. إليك بعض من فوائد بذور الكتان المفيدة جدا من الناحية الصحية والجمالية. فوائد بذور الكتان للبشرة : 1- تمنع الأمراض الجلدية : الرعاية الخارجية ليست كافية لتخلص من المشاكل الجلدية. ولكن التطهير الداخلي للجسم أمر لا بد منه. هذه البذورالصغيرة تحتوي على أوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تزيل السموم من الجسم عن طريق تشجيع وتحسين صحة حركات الأمعاء. وهكذا، يمكنك التخلص والحد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والتهاب الجلد مثل العيوب والإحمرار. 2- ترطيب البشرة : بذور الكتان تحتوي على الأحماض الدهنية التي تحافظ على ترطيب وتغذية البشرة. إذا كان الجلد جاف، فهو يحتاج إلى الحد الأدنى من انتاج النفط للحصول على بشرة ناعمة وصحية .قومي بأخذ بضع قطرات من زيت بذور الكتان وفركها على البشرة مع التدليك بلطف. هذه الطريقة يمتص بها الجسم الزيت تماما. ثم غطي نفسك بقطعة قماش دافئة والاستحمام بالماء الساخن في الصباح. التطبيق المنتظم سيجعل بشرتك ناعمة ورطبة. 3- تمنع سرطان الجلد : إشعاع الشمس يمكن أن يكون سببا لسرطان الجلد. بذور الكتان لديها القدرة على تصفية هذه الأشعة ومنعها من التأثير على أنسجة الجلد. المواد المضادة للاكسدة في بذور الكتان تعمل في قتل الجذور الحرة المسببة للسرطان. 4- تمنع حب الشباب : بذور الكتان يمكنها السيطرة على إنتاج الزهم، وهي مادة زيتية تنتجها الغدد الجلدية، لمنع ظهور حب الشباب. كل ما عليك القيام به هو تناول 1-2 ملعقة طعام من مطحون بذور الكتان يوميا لتحسين صحة البشرة والتخلص من حب الشباب المزعج. 5- تزيل الخلايا الميتة : يمكنك إستعمال بذور الكتان في التقشير الروتيني للبشرة. قومي بمزج مسحوق بذور الكتان مع ملعقة صغيرة من اللبن وبضع قطرات من العسل. امزجي الخليط جيدا وتطبيقه على الجلد وفركه بلطف لمدة عشر دقائق. اتركيه حتى يجف، ثم شطفه تماما مع الماء الفاتر. سيتم التخلص من الخلايا الميتة الموجودة على الجلد، للحصول على بشرة نظرة جديدة وشابة. 6- تسرع عملية الشفاء : الجروح تلحق الضرر بالجلد، وإصلاح هذه المشكلة لا بد منه. لعملية الشفاء السريع، الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في بذور الكتان هي أفضل علاج للجروح. كل ما عليك القيام به هو تطبيق زيت بذور الكتان على المكان المصاب للحصول على الشفاء العاجل.

الفئة