@

@umyusuf9486منذ 2 سنوات عشتي كوتش تمرين روعة ما حسيت بملل ابدا" 11
@

@user-fc2jy9kk5iمنذ 2 سنوات جددوا إيمانكم بـ "لا إلهَ إلا الله"
واستعينوا بـ "لا حولَ ولا قوةَ إلا بالله"
وألظُّوا بـ "يا ذَا الجَلالِ والإكرَامِ"
واملأوا الميزان بـ "الحمدُ لله"
واغرسوا نخلة في الجنة بـ "سبحان الله وبحمده." ....وسعت 9
@

@user-ht9zr5mh4rمنذ 2 سنوات اتمنا دايمن تسوين تمارين رقص هم نتعلم رقص و نخسر دهون منو يوافقني 240
@

@Eylul_91منذ 2 سنوات احلى كوتش وتمارين سهله نقدر نعملها ثانكيوو يا قلبي لمجهودك معانا ❤ 9
@

@amal5895منذ 2 سنوات يجنن التمرين ما حسيت بملل اليوم اول يوم شجعوني 97
@

@ward9083منذ 2 سنوات شكرا جزيلا مشتركة جديدة بقناتك،عمل كل الحركات لكن ما احسنت اتقنهم بعد,انا كسولة بالرياضة، 6
@

@reemshafie7359منذ 2 سنوات شكرا بجد تمرين مشجع ومسلي .. بس لي سؤال هل بنعمل التمرين واحنا واقفين علي أطراف أصابع القدمين واللا واحنا مرتكزين بالقدمين بالكامل؟ 16
@

@o.o.o5256قبل 11 أشهر كل الشكرر لحضرررتك ويكملج بالعااافيه وجهج ميحسسنه بالتعب ممنونه اتاابعج من بغداد
@

@samaalsalhi3251منذ 2 سنوات هادا تمرين كتير حلو وحبيته كل دلع باللعب ❤️ 5
@

@user-rb5uy8ej3oقبل 3 أشهر حقيقة تترفه عندي هرمون السعادة كنت اكتيييييييببر مزعوجة merci beaucoup
@

@nessrinenina8201قبل 11 أشهر أحلى كوتش فالدنيا أروع وحدة ماتتعبي مع هاذ الكوتش متابعتك من الجزائر
@

@EnasRoshdyمنذ 2 سنوات صراحة من احلى التمارين شكراً من كل قلبي 17
@

@snaser507منذ 2 سنوات بصراحه رقصك والموسيقى وابتسامتك بتحفز الواحد 4
@

@user-pg8tr2jt6jقبل 11 أشهر تمارين روعة مثلك بديت كل يوم اتمرنها .ربي يسعدك 2
@

@shimaaonlyمنذ 2 سنوات حلوه اوي تمارين الرقص دي وسهله وانتي جميله اوي بتدينا طاقه ايجابيه 4
@

@reemes1872منذ 2 سنوات يجننن توي خلصته الحين ربع ساعه من السعاده 4
@

@user-tx3ob9sj2mقبل 3 أشهر مشاركه جديده اشتركت وياج عجبتني الرياضه كولش تحياتي الحضرتج❤❤❤❤❤❤
@

@hessaalnaqbi541منذ 2 سنوات أحلى كوتش في العالم كله إنت وحدة من الكوتشات اللي بتحمسينا للرياضة ياريتك في الإمارات كنت أول وحدة بسجل عندها خذي مني أحلى لايك لجل عيونج‍♀️❤ 5
@

@user-gd3dn5su2yمنذ 2 سنوات الي بشوف ضحكتك بحب يضحك برافو استمري برفع معنويتنا المعدومة يااحلى كوتش ❤ 1
@

@zakariamahmoud7355قبل 8 أشهر ههههههه انا اصلا لما بشوفك واشوف فيديوهاتك هرمون السعاده عندي بيكون اخر حاجه سكره ماشاءالله عليكي ❤
@

@hoeamhoeam5951منذ 2 سنوات ابدااااااع ❤❤❤❤معاك من الاول نفس الحركات
@

@ftgdrt9075منذ 2 سنوات اي عفيه هيج اريد مقاطع شويه تنطي طاقه وراحه نفسيه اتمنى تعلكين اغاني حماس ههههههه 2
@

@ex.p10_قبل 8 أشهر اليوم تاني يوم ادعولي انحف شكراا التمارين مره يجننن♥️♥️ 5
@

@it_anoالعام الماضي اوي صارلي 4 ايام والفرق يجنن خصري صار واو ♥️ 2
@

@user-ob5nu8vo6uمنذ 2 سنوات منتهى الروعة استمري فى تقديم تمارين على هذا النمط
@

@hiamaldine8934منذ 2 سنوات كتير حلو هالتمرين كل يوم تقريبا عم اعملو.. ميرسي لإلك 2
@

@user-le8dw2fd4tمنذ 2 سنوات يعطيك الصحة يا أختي ورقصةشابة❤️❤️❤️❤️❤️ 3
@

@user-wu5jb4kd1rمنذ 2 سنوات تسلمي جاوبيني الله يعطيك الخير كم يحرق سعرة هذا التمرين وشكرا
@

@malshr1995منذ 2 سنوات جميل جدا
ولكن الكاميرا بعيده قليل 4
@

@haneenomar2877قبل 7 أشهر اعمليلنا الرياضة لتنحيف الجسم كامل وحرق دهون اسرع❤ 2
@

@mohamedsabry2209منذ 2 سنوات انتي سكراوى انابتعلم منك ربنايعطيكي العافيه 1
@

@miarmiar858منذ 2 سنوات منتهى الروعه حبيتك كثيررر انا اول مره اكمل التمرين وانا سعيده اكتشفتك في الصدفه يا كتش 1
@

@sawasawa4771قبل 8 أشهر اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمداً صل الله عليه وسلم عليه افضل الصلاه واتم السلام حبيبي يا رسول الله صل الله عليه وسلم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكريه الغافلون عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك عدد اوراق الشجر وعدد قطرات المطر ♥️ ....وسعت
@

@SkddkdSkddkd-pe8wzقبل 10 أشهر يجنن التمارين و الرقص اليوم اول يوم شجعوني
@

@user-gn8sy1bm1mمنذ 2 سنوات اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@

@yousefhany640منذ 2 سنوات جميل يانينو الله يعطيكي العافية حبيبتي
@

@aliabdallah1112منذ 2 سنوات تمارينك حلوة ما نمل منها
وسهله
حركات ممتعه من غير مجهود يوصلنا للملل من الرياضه
تمريناتك لا نمل منها 5
@

@sedgefieldaecx8205منذ 2 سنوات مرحبا كوتش حبيبتي اريد اسألج عن شراب الكولاجين هل هوه مهم في حياتنا اليوميه مع الرياضه وشكرا متابعتج من العراق 14
@

@emanabdelnasser7638منذ 2 سنوات انا اول مره اكمل تمرين ربع ساعه حسيته سهل جدا ❤️❤️☺️ 3
@

@haneenomar2877قبل 7 أشهر هل الليمون مع الكمون المغلي اذا داومنا على شربه يعمل على حرق الدهون
الرجاء الرد❤
@

@shimaaaboelwfa3433منذ 2 سنوات انتي إنسانة جميلة ومرحة اختك من مصر
ارجو نظام غذائي موريح بليززززز
@

@user-fc2jy9kk5iمنذ 2 سنوات لا يوجد في الدينِ ما يسمى بدعوة أربعين غريب مستجابة.
الصحيح قول رسول اللهِ صلى الله عليه وسلم: «مَا مِنْ عَبْدٍ مُسْلِمٍ يَدْعُو لأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ، إِلاَّ قَالَ الْمَلَكُ: وَلَكَ بِمِثْلٍ»
_عن أبي الدرداء رضي الله عنه.
_صحيح مُسلم.
....وسعت 1
@

@snaser507منذ 2 سنوات بالله ليش عضلات جسمي وبطني واجنابي من داخل يوجعوني ومااقدر اكمل رياضه هل طبيعي هالشي ومع الوقت والاستمرار يروح وكل تمرين من تمريناتك كم مره وكم يوم بالاسبوع نعملها وهل في كل مره نغير التمارين ولا عادي كل التمارين اللي شفتهم معك إنه ينفع اسويها بنفس اليوم ....وسعت 5
@

@user-iv1nk6fp7rمنذ 2 سنوات وزنى١٠٥واعمل التمرين رجليه بتوجعنى جامد انا بدأت دايت وعايز تمرين يكون شويه اسهل على مااتعود لوسمحتى
@

@asmaauser1906قبل 11 أشهر سؤال إذا سمحتي:هل تنصحين باستعمال الحزام أثناء التمرين خصوصا تمارين الخصر والبطن. انا بطني مترهل كثييير بارزة نفس كتافي وبطني ومؤخرتي ماعندي خصر نحيف. ا 1
@

@sa777raمنذ 2 سنوات التمرين مر حلوة بس التمارين الرجلين كانو صعب التحكم شوي 3
@

@elesarloloمنذ 2 سنوات البيجامة كتير حلوة من وين جبتيها مافي هيك شي بالسويد