المدة الزمنية 3:00
كيتو دايت | خطأ فى نظام الكيتو دايت يوقف حرق الدهون (مهم جدا) الإمارات العربية المتحدة
تم نشره في 2018/09/03
لما يظهر ليك ١٠٠ج دهون مش معني كدا انك تاكل ١٠٠ج زبده أو زيت زيتون،انت بتحسب الدهون في أكلك و بعد كدا الناقص بتزوده من الزبده أو زيت الزيتون تحمر فيهم البروتين أو الخضار مثلا. مثال:شخص ليه ١٠٠ج دهون اكل ٣ بيض البيضه فيها ٥ج دهون بتالي كدا اكل ١٥ج دهون و بعد كدا اكل ١٠٠ج لحمه ٣٠٪ دسم فيهم ٢٥ج دهون يبقي كدا اكل ١٥+٢٥=٤٠ج و هكذا مع جميع أكلك هتلاقي في الاخر باقي ٢٠-٣٠ج تحمر بيهم البيض أو البروتين إنما متاكلش ١٠٠ج كلهم زبده أو زيت زيتون لان كدا هيطلع الدهون في أكلك كثير جدا و هتكون أعلي من سعراتك.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 405
مقاطع الفيديو ذات الصلة على كيتو دايت | خطأ فى نظام الكيتو دايت يوقف حرق الدهون (مهم جدا) الإمارات العربية المتحدة:
![[EVENT] You can STILL get the CROWN OF MADNESS, OUTFIT, & SECRET BADGE in PIGGY (2021) | Roblox](https://i.ytimg.com/vi/i2MIbAw9Occ/mqdefault.jpg)
![[EVENT] How to get the GHASTLY AURA, TOMES OF MAGUS + ARTIST BACKPACK in MANSION OF WONDER | Roblox](https://i.ytimg.com/vi/cVy8lKUWU70/mqdefault.jpg)
![[EVENT] How to get the RING OF FLAMES in the MANSION OF WONDER | Roblox](https://i.ytimg.com/vi/9R6X0axr0ZI/mqdefault.jpg)
![[EVENT] You can STILL get THE HELM OF THE RIP TIDE & OUTFIT in SHARKBITE (2021) | Roblox](https://i.ytimg.com/vi/mJA0ZY61Seg/mqdefault.jpg)
![[EVENT] You can STILL get RICKS BOOM BOX in VEHICLE SIMULATOR (2021) | Roblox](https://i.ytimg.com/vi/ZHZ2ws3YCUE/mqdefault.jpg)
![[EVENT] How to get the DUSTIN HAT in the STRANGER THINGS: STARCOURT MALL | Roblox](https://i.ytimg.com/vi/pE5bK_kMRiU/mqdefault.jpg)
