كيف اضل محافظ و ملتزم بالنظام الحياة الصحي؟
لخصتلكم أهم النقاط عشان نستمر بالحياة الصحية
فيديو أفكار سناكس صحية:
/watch/s52=t&YvjqV_om5qlm=
فيديو ليش بتبع النظام الحياة الصحي:
/watch/s8=t&kM0s9-XoxA3ot
فيديو وجبات و سناكس قبل التمرين:
/watch/s221=t&g4seknqgZyUg1
حسابي علي الانستغرام: https://www.instagram.com/hala_tammous/
حسابي الصحي ع الاسنتجرام: https://www.instagram.com/healthyallthewayyy/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
شو فكرة قناتي؟
القناة فيها أفكار متنوعة من الفيديوهات , و حابة أشارك فيها جزء من نظام الحياة الصحي
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
الكاميرا المستخدمة: Nikon D3500
@user-di6ws3iw1s5 months agoوعد على نفسي استمر بتحقيق هدفي 2023/10/13بدايه تغير حياتي 180درجه بتاريخ 2023/11/13ارجع لهذا التعليق واكتب شنو حققت الله شاهد عليه
@
@user-rl4vt3or6v3 years agoطيب بعد مانوصل وزن بدنا ياه نضل ع اكل الصحي ولا نرجع ع اكل البيت اينا افضل 1
@user-di6ws3iw1s5 months agoوعد على نفسي استمر بتحقيق هدفي 2023/10/13بدايه تغير حياتي 180درجه بتاريخ 2023/11/13ارجع لهذا التعليق واكتب شنو حققت الله شاهد عليه
@
@user-rl4vt3or6v3 years agoطيب بعد مانوصل وزن بدنا ياه نضل ع اكل الصحي ولا نرجع ع اكل البيت اينا افضل 1
@user-di6ws3iw1s5 months agoوعد على نفسي استمر بتحقيق هدفي 2023/10/13بدايه تغير حياتي 180درجه بتاريخ 2023/11/13ارجع لهذا التعليق واكتب شنو حققت الله شاهد عليه
@
@user-rl4vt3or6v3 years agoطيب بعد مانوصل وزن بدنا ياه نضل ع اكل الصحي ولا نرجع ع اكل البيت اينا افضل 1
واكيد جزاكي الله خير 12
ممكن تعملي فيديو عن أمثلة أكل ليوم صحي يعني مكونات الفطور والغداء والعشا.
كل الإحترام❤️♥️💖 7
16.8.2022
الثلاثاء
4:17pm 2
وضلي نزلي عن الاشياء الصحيه او اعملي روتينك كامل يعني التمارين والاكل والسناكات بيومك وكذا🖤 8
واكيد جزاكي الله خير 12
ممكن تعملي فيديو عن أمثلة أكل ليوم صحي يعني مكونات الفطور والغداء والعشا.
كل الإحترام❤️♥️💖 7
16.8.2022
الثلاثاء
4:17pm 2
وضلي نزلي عن الاشياء الصحيه او اعملي روتينك كامل يعني التمارين والاكل والسناكات بيومك وكذا🖤 8
واكيد جزاكي الله خير 12
ممكن تعملي فيديو عن أمثلة أكل ليوم صحي يعني مكونات الفطور والغداء والعشا.
كل الإحترام❤️♥️💖 7
16.8.2022
الثلاثاء
4:17pm 2
وضلي نزلي عن الاشياء الصحيه او اعملي روتينك كامل يعني التمارين والاكل والسناكات بيومك وكذا🖤 8