تعرف على أفضل طريقة للتخسيس في دقيقتين الإمارات العربية المتحدة

قال الدكتور رامى أحمد رمزى ، خبير التغذية العلاجية والسمنة والنحافة أن التخسيس ليس من الأمور الصعبة ولكنها من الأمور السهلة جدا حيث أن أى أحد يرريد أن يقوم بتخسيس نفسه بسرعة يمكنه أن يستعين بطبيب تغذية لعطيه نظام دايت سليم وفعال ومن أهم أساسيات الدايت الفعال هى تنظيم مواعيد الأكل وتنظيم مواعيد النوم لأن الحرق يرتبط ارتباطا وثيقا بهذين الشيئين .

الفئة