المدة الزمنية 18:39

وجبات تضخيم رخيصة كتيييييييير ليوم كامل الاكل متوفر وين ماكان بالعالم الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Mostyle Family
330 755 مشاهدة
0
17.9 K
تم نشره في 2021/07/02

Mostyle Family Thanks for watching my friends like and subscribe if you like the vedio شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع www.mostyle.se أو عالايميل andro-md@windowslive.com او تواصل معنا عبر الفيس بوك والانستا Facebook https://www.facebook.com/Mostyle.se/ Instagram https://www.instagram.com/mostyle.se/ MY Tiktok @Mostyle https://bit.ly/3xkLXtQ� �� موقع منتجات وملابس موستايل موقع المكملات الغذائية في السويد https://bit.ly/3aQ2L2j https://bit.ly/331MEu3 والسيروب الي موجود بالفيديو #mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​##اكل​ #اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#دايت​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #food​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#frenchtoast​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#فطور​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صحي​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #تحول​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#جسم​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#bodytransformation​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​# #اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#وجبات​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #تضخيم​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#bulk​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#mealprep​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صحي​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#كرسبي​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#food​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #شاورما​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صحي​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#food​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#lowcarb​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #تمرين​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#بالبيت​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#homeworkout​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #sneakers​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#food​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#healthy​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#سنيكرز​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #تمارين​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صدر​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#chestworkout​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ /watch/���...7JZVbJ. عايز اعمل فورما /watch/���...a47d94. مشروب طاقة طبيعي

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 374
  • @
    @user-fk2xz5vy7lمنذ 3 سنوات يعجبني صراحتك وتواضعك .. وطريقة شرحك وبساطتك .. 7
  • @
    @maherebrahim6998منذ 3 سنوات افضل كوتش واحسن قناة عربية رياضية بالعالميا اخي المحتوى والاختصار والاكلات الصحية الطيبة ..بالتوفيق كابتن محمد .صرلي سنتين استفدت منك كتيييير 9
  • @
    @bobgamerz3222منذ 3 سنوات شكرا كتير اتمنى لو تزيد من هاذه الفيديوهات وتركز اكتر علاكل الموجود بلبيت متل العدس والفاصولية وغيرو 8
  • @
    @Abdallah-gi5whمنذ 3 سنوات كوتش اعملنا كيف تحضر وجبات متنوعة من الشوفان يلي معي لايك❤️ 36
  • @
    @alaaalnajar8084منذ 3 سنوات انسان اكثر من تواضعوا مافي وبتمسمع كلام متابعينك شكرا جزيلا لك يا معلم 4
  • @
    @jasminecamille1050منذ 3 سنوات يعطيك العافية. وجبات صحية و لذيذة في نفس الوقت. 4
  • @
    @mohammeddeepo6761منذ 3 سنوات مبدع ومتألق كالعادة استمر وفقك الله اخوي محمد ياريت عملنا وجبات للنتشيف بس كمان بأسعار منخفضة وشكرا ❤ 2
  • @
    @saleem4622منذ 3 سنوات بلعكس كابتن الحلوه الغلايسمك اندكس اعلى
    فدوه نتشكرك وجاي تفيدنا كثير كلمه شكر لا تكفي ابدا
    1
  • @
    @mohammedmahmoud4044منذ 3 سنوات اعمل حلقة عن احسن انوع البروتين الرخيصة 2
  • @
    @user-iw1ik7oe5zمنذ 3 سنوات ياخي انت كلمة فنان قليلة بحقك خذ لك احلا اشتراك واستمر ياوحش بالشرح المفصل وذكر السعرات وكل شي الله يسعدك 4
  • @
    @chawkibayrem3725منذ 3 سنوات فيديو روعه ماشاءالله
    ربنا يحفظك
    2
  • @
    @fatemaali1080منذ 3 سنوات مبدع بمعنى الكلمه
    عبالي انت كابتن بس. طلعت شيف مبدع و اكلك اشهي ❤️
    2
  • @
    @iamareader4360منذ 3 سنوات شكرا ع هذي المبادرة انت من افضل اليوتيوبرز الرياضين 1
  • @
    @abdullahhassan3794منذ 3 سنوات والله انا عمري ماضفت احد باليوتيوب بس انت الصراحه تستاهل الاضافة واللايك بعد الله يعطيك الف عافيه 1
  • @
    @arapcauckurus569منذ 3 سنوات نريد جزء ثاني بس وجبات بدون تضخيم العضل 3
  • @
    @hajarahmed5272منذ 3 سنوات جزاك الله خير يا ريت تعملنا فيديوهات زي دي كثير ❤️ 2
  • @
    @marwanyazbeck5999منذ 3 سنوات مشكور كابتن عا هل وصفات يلي بتجنن ممكن مقطع عن شد الجسم بعد ما تكون وزن وتنحف يعني عم عاني من مشكلة التشقق بالجسم بالرغم من انو نحفت وصار جسمي حلو❤ 1
  • @
    @mohammedalzoubi4349منذ 3 سنوات انت شخص مثالي شكرا على الفيديو يا بطل 1
  • @
    @moalmalki1469قبل 10 أشهر ربي اغفرلي ولوالدي ولجميع المسلمين وكل من قال امين
  • @
    @adelbouzid7750منذ 3 سنوات اقسم بالله غير اعظم قناة تستاهل 100M مشترك 1
  • @
    @goldenLINالعام الماضي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
  • @
    @mahmouddibo6726منذ 3 سنوات تستاهل كل الاحترام والتقدير يا كوتش. كترلنا معيتك هيك وجبات . 4
  • @
    @user-sh5rk1wl2jمنذ 3 سنوات احلى شي بالفيديو وقت تاكل السردين مع كلمة امممم ياويلي ع الزنخ يحرق ديبك ،،، احلى زلمي ،،، بتوفيق يا غالي 3
  • @
    @hedar1219منذ 3 سنوات كل الاحترام الك اقسم بالله بعاللو مساعدة مشان هاد الموضوع وفورا نزل المقطع بعد بيوم 4
  • @
    @mahmoudsanwar9733منذ 3 سنوات هل بتنجح بالكيتو دايت أثناء التنشيف
    ❤️❤️❤️
    4
  • @
    @user-yi4qz6zf4qمنذ 3 سنوات . ماشاء الله كتير ممتاز . جزاك الله خيرا 1
  • @
    @janaatali7522منذ 3 سنوات الله يجازيك كل خير على تعبك معانا ولا منك كوتش ❤ 2
  • @
    @hindabdullah9556منذ 2 سنوات مقاطعك غير انها مفيده ممتعه جدا وشهيه وتحمس وسهله شكررا لك
  • @
    @alwanslens4459منذ 3 سنوات استخدم موز اهندي الصغير بيطلع الطعم افضل من الموز العادي بكتير 1
  • @
    @zakbensalah8808منذ 3 سنوات حب نعرف الشحال ميزانك و الطول نتاعك من فضلك و ربي يحفظك ويحميك ويوفقك ويسهل الوصول الى النجاح والتفوق ان شاء الله الله يبارك فيك 1
  • @
    @mostafariyad5112منذ 3 سنوات شكرا كابتن على المجهود
    لكن العدس ١٠٠غم تحتوي على ٩غم بروتين وليس ٢٥ غم والفاصوليا ٢١غم
    تحياتي الك واحلى لايك وشير ❤
    4
  • @
    @baghdadiabdellatif1581منذ 2 سنوات شكرا
    عندي سؤال. علبة السردين اللي استخدمتها فيها زيوت نباتية ؟ لان جميع علب السردين عندنا فيها زيوت نباتية
  • @
    @user-kf6wu2yi6uمنذ 3 سنوات من زمان مع استن هك فيديو . شكرا كابتن تحياتي لك من كردستان ❤ 25
  • @
    @MOmar-oo9utمنذ 3 سنوات كوتش كم غرام كاربوهيدارت لازم الواحد ياكل بل يوم؟ 2
  • @
    @user-uk7vz1pw5wمنذ 3 سنوات استمر يا بطل عاشت أيدك بعد انريد فيديوهات عن وجبات التضخيم الرخيصه 2
  • @
    @drdark8337منذ 3 سنوات السلام عليكم كابتن انا جسمي كثير نحيف وبديت بلجم بس حاب اخذ بروتين شنو نوع البروتين المناسب الي ❤️ تحياتي 2
  • @
    @user-hd1tc3re5wمنذ 3 سنوات تحياتي الك بس تضخيم بفصل الصيف شوي صعب خاصه بشرق الأوسط درجات حراره عاليه يعني اليوم كانت 48 تحياتي متابعك من العراق 2
  • @
    @nourarnaout1449منذ 3 سنوات العدس عنا بيكتيو علي ٤٠ غ كارب بالمية غرام " قبل الطبخ"
    فهو ٤٠ ولا ٦٠ كارب بالمية غرام؟؟؟
    3
  • @
    @user-lh5uv9vw4jمنذ 3 سنوات الاكل الطبيعي افضل واحسن من البروتين ويكون اساسي اكثر لان البروتين ليش سمو مكمل غذائي يعني مو بديل انما شي ء ثانوي ❤️ 40
  • @
    @abdullamansy1637منذ 3 سنوات كابتين أنا كان وزني 90 نزلت ل 69 بس ضل عندي شويه دهون ف الصدر السفلي و المعده السفليه
    يا رب ترد ع تعليقي
    1
  • @
    @f5a2a8منذ 3 سنوات كوتش انا زدت كيلو في 4 اسابيع هل هذا الشي كويس بفتره التضخيم او لازم ازود من اكلي 9
  • @
    @latifjouad7081منذ 2 سنوات احسن وجبة لصباح الفول مع زيت الزيتون ،او ليضة مع زيت الزيتون والثوم ،او موزة ومسحوق اللوز ،اوماء منقوع الحمص ،او شربة عسل ،
    الابتعاد عن الخبز الابيض والسكر والارز
    احسم وجبة للغد كل اللحوم والدواجن والاسماك مع مراعات 125g في اليوم
    تحضر بزيت الزيتون والثوم والحامض المرقد والزنخبل وكل الثوابل حسب الرغبة ويمكن ادخال حبة السنوج وحب تلرذاد وو قة موسى والقسط البحري والزعتر والسمن والزعفران الحر،،..
    تخضر بي ،اما فصوليا خضراء ،البركواى ،الفلفل ،الجزر ،المشمش ،الزبيب ،البصل الاحمر ،
    احسن شيء للعشاء بيض كسلوق فكهة جافة يوكرت يومانى او كبوت الفواكه اي نوع من الفواكه تعجبكم مع مراعات 200g
    .
    ...وسعت
  • @
    @idapple4054منذ 3 سنوات انا عمري ١٥ سنة جيناتي ووزني حلوين كثير وانا طويل واول يوم الي بالنادي حملت ٨٠ كيلو بنش شو تنصحني العب فيزيك ولا فتنس 4
  • @
    @areyouplayer4273منذ 3 سنوات شكراً لالك انا استفدت كتيير من الفيديو ❤❤
  • @
    @user-zl5tz2il3fمنذ 2 سنوات بأمانه استفدت كثير .. شكرا لك من زمان اشتركت + اعجاب + شير في كل مره
  • @
    @kiasfootball6745منذ 3 سنوات كوتش لو سمحت ياريت تعمل فيديو للناس النباتية 1
  • @
    @amidasleh9514منذ 3 سنوات بدي اعرف شو بقدر اكل قبل التمرين وبعده
  • @
    @mohammedhussein4332منذ 3 سنوات سؤال يخص مقطع فديو ثاني الك تكلمت فيه عن سندويش الدجاج مع صوص الصويا, ممكن تحكيلنا اسم المحل الي يبيع هذا الصوص بالذات؟ 1
  • @
    @abdulrahmantalji5079منذ 3 سنوات متابع جديد عندك اخي شكرآ ع هل نصائح تحياتنا الك بلوود❤️ 1
  • @
    @Hehbbمنذ 3 سنوات لو سمحت اخي ممكن تصور لنا تمارين عضلات البطن شكرا