أسباب تشكل حصى الكلى والمرارة وكيف تتجنبها الإمارات العربية المتحدة

اليوم أغطي الفرق بين حصوة المرارة وحصوات الكلى وسبب وكيف تتطوران في البداية. أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا هو حصوات أكسالات الكالسيوم. يصبح البول شديد التركيز ، وتتشكل الأوكسالات مع الكالسيوم. بعض الأطعمة ، حتى الأطعمة الصديقة للكيتو ، تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأكسالات: • سبانخ • لوز • شاي أسود • البنجر • قمم البنجر • شوكولاتة كيفية المساعدة في تقليل مخاطر تكوين حصوات أكسالات الكالسيوم: • اشرب الكثير من السوائل (2.5 لتر على الأقل من السوائل كل يوم) • سترات البوتاسيوم (أضف عصير الليمون إلى الماء) أنواع أخرى أقل شيوعًا من حصوات الكلى: • فوسفات الكالسيوم • ستروفيت • حمض اليوريك • سيستين حصوات المرارة مختلفة تمامًا. يمكن أن يكون سببها نقص في الصفراء. أكثر من 80٪ من حصوات المرارة هي حصوات الكوليسترول ، والتي تتكون بسبب الكوليسترول المفرط التشبع. عادةً ما يكون الكولسترول مفرط التشبع بسبب نقص الصفراء. بعض أسباب نقص الصفراء: • تضرر الكبد • الأنظمة الغذائية قليلة الدسم • أنسولين مرتفع • ارتفاع الكورتيزول • ارتفاع هرمون الاستروجين كيفية المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بحصوات المرارة: • حافظ على الأنسولين تحت السيطرة • الحفاظ على التوتر (الكورتيزول) • حافظ على انخفاض هرمون الاستروجين • احتفظ بما يكفي من الصفراء • تناول أملاح الصفراء المنقاة (إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بحصى المرارة أو إذا كان لديك تلف في الكبد) 20٪ من حصوات المرارة هي حصوات الكالسيوم. ترتبط هذه بشكل أساسي بتناول مكملات الكالسيوم ، وتحديداً كربونات الكالسيوم. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة