ماهي فوائد الحلبة لمرضى السكري والرياضيين و للتنحيف وزيادة الوزن وللشعر وو وما أضرارها DR BAHI الإمارات العربية المتحدة

دعمكم و اشتراككم شرف لنا.. لا تنسونا بدعائكم قبل اشتراككم هدفنا نشر محتوى هادف تشجيعكم يحفزنا على الاستمرار أنتم رائعون لأنكم اخترتم الإستفادة اختياركم دليل على رقيكم شكرا لكم **************** الحلبة ....حقائق عن الفوائد و الاضرار الدكتور بداهي احمد طبيب باحث فى التغذية البشرية @proteins&vitamins تعتبر الحلبة (Fenugreek) من الأعشاب الحوليّة التي تتبع فصيلة البقوليات، وموطنها الأصلي آسيا وبلدان حوض البحر الأبيض المتوسط، لكنها تُزرع حالياً في أغلب مدن العالم، وتباع عادة على شكل بذور مجففة ذهبية أو صفراء اللون، ويمكن استخدام أوراقها الخضراء طازجة أو مجففة أو مطحونة لأغراض طبية، أو كتوابل تضاف إلى الطعام المطهو، ويعتبر مشروب الحلبة بالحليب من المشروبات التقليدية في جميع المقاهي الشعبية، ولا شكّ أنّ فوائد الحلبة للرجال عظيمة ومتعددة، حيث استُخدمت منذ القِدم في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي سنذكرها في التقرير التالي. أفضل طريقة لاستخدام الحلبة - استخدام أوراق الحلبة الطازجة والمجففة، عن طريق وضعها على أطباق الصلصات والكاري وأطباق الخضار - استخدام بذور الحلبة، عن طريق تحميصها على نار متوسطة لتقليل طعمها المر، ثم مزجها مع التوابل القوية الأخرى مثل الكزبرة والكمون والبابريكا. @ proteins&vitamins

الفئة