التخلص نهائيا من الم الابهر و علاج الابهر، فك العقد العضلية الإمارات العربية المتحدة

هنتكلم فى الفيديو ده عن الم بيحصل لينا كلنا وهو الم بجانب لوح الكتف وفى بعض دول الخليج يطلق عليه اسم الابهر #الابهر#علاج_الابهر#طق_الابهر#الم_الابهر#اعراض_الابهر#اسباب_الابهر#ابهر#أبهر#علاج_ابهر ولكن ماهو الابهر . الابهر يا جماعه عباره عن شريان فى القلب ليس له ايه علاقه بهذا الالم وهذا الالم يكون غالبا بسبب العقد العضليه trigger point وهيا بتحصل فى عضله بجانب لوح الكتف #rhomboids نتيجه اوضاع غلط اثناء الجلوس واثناء الاعمال الاداريه والمكتبية وتبدأ تحس بالم فى المكان ده وكل ما تضغط عليه تحس بالم اكتر واحيانا دوخه وصداع لكن موضوع العلاج سهل وممكن تعمل بسهوله بعض التمارين باستخدام كوره تنس مثلا ونضغط بيها على العضله بشكل مباشر وده بيعمل myofacial release للعضله وهذا يعيد توازن الياف العضله الى طبيعتها وطبعا لازم نخلى بالنا كويس من وضع الجسم اثناء الجلوس والمذاكره تمارين, علاج طبيعى, الابهر, الم الابهر, علاج الم الابهر, ما هو الابهر علاج الابهر, خلجة الظهر, تقلص العضلي في الظهر, التواء عرق الظهر, الم الظهر, تمارين الابهر, علاج طبيعي الابهر, مساج الابهر, التمارين العلاجية, الم الكتف, الم العامود الفقري, ابهر, نقاط الزناد, فك الابهر, فك نقاط الزناد, فك ابهر, trigger points, عقد عضلية, تقوس الظهر, أبهر, فك ألابهر, تمارين طبية, تمارين صحيحة لحل مشكلة الابهر, العلاج الطبيعي الابهر, العلاج الطبيعي فك العقد العضلية, طق الابهر, طقطقة الابهر, طق الأبهر, طق الظهر, تمارين, صحة, طب, علاج طبيعي, العلاج الطبيعي الابهر, الابهر وعلاجه, الابهر فى الظهر, الم لابهر, اعراض الابهر, علاج الابهر, ما هو الابهر, علاج الابهر طبيا, طريقة علاج الابهر, trigger point علاج, trigger points release, علاج الم الابهر تقلص العضلي في الظهر, عرق الظر, التواء عرق الظهر, تمارين الابهر, علاج طبيعي الابهر, الم العامود الفقري, الم العضلات, ابهر, نقاط الزناد, trigger points, عقد عضلية, أبهر, تقوس الظهر, فك الابهر, فك الأبهر, تأهيل, تمارين طبية, تمارين صحيحة لحل مشكلة الابهر, العلاج الطبيعي الابهر, العلاج الطبيعي أبهر, العلاج الطبيعي فك العقد العضلية, تمرين, طب, صحة, معلومة طبية, طق الابهر, طق الأبهر اسباب وعلاج الابهر الابهر في الظهر الابهر وعلاجه تمارين الم الابهر والرقبه تمارين علاج الابهر تمارين لعلاج الابهر تمارين لعلاج الم الابهر شلون اتخلص من الابهر طريقه علاج الابهر علاج الابهر بالتمارين كيف اتخلص من الابهر ما هو مرض الابهر -ده رابط فيديوهات علاج مشاكل الكتف والتهاب اوتار الكتف وطقطقه الكتف /playlist/PLlglvFy4oDgq1HORcxdmaCb1i1L5L7PSi الفيديو هو عبارة عن دليل عملي لعلاج نقطة الابهر في عضلة الريشة الكتفية، والتي تسبب ألمًا وتشنجًا في منطقة الكتف والظهر. يقدم الفيديو شرحًا مفصلاً لتقنية الضغط العميق (Deep Pressure)، والتي تستخدم لإزالة الألم والتشنج في العضلات، وتوضح خطوة بخطوة كيفية تطبيق هذه التقنية على نقطة الابهر في عضلة الريشة الكتفية. يعتبر الفيديو مفيدًا لكل من يعاني من آلام الكتف والظهر الناجمة عن التوتر الزائد في العضلات، ويمكن استخدامه كدليل عملي لتطبيق تقنية الضغط العميق لتخفيف الألم والتشنج وتحسين حركة الكتف. بعض الهاشتاجات التي يمكن استخدامها لهذا الفيديو: - #علاج_نقطة_الابهر - #تقنية_الضغط_العميق - #علاج_الألم_في_العضلات - #تدليك_الكتف - #تقوية_العضلات - #العلاج_الطبيعي - #الظهر_والكتف - #التوتر_العضلي - #العلاج_التدليكي - #تقوية_الظهر - #تخفيف_التشنجات - #الابتعاد_عن_التوتر. ننصح دائماً بالتحقق من صحة المصادر والتأكد من مصداقية المعلومات المقدمة في الفيديو قبل استخدام أي تقنية علاجية.

الفئة