المدة الزمنية 1:37

رجيم رمضان سريع | رجيم رمضان لو نفسك تخس بأمان وفي وقت قياسي مع الدكتور أحمد منصور الإمارات العربية المتحدة

4 608 مشاهدة
0
436
تم نشره في 2021/04/13

رجيم رمضان سريع | رجيم رمضان لو نفسك تخس بأمان وفي وقت قياسي مع الدكتور أحمد منصور لو نفسك تخس في رمضان وأنت قاعد قدام التلفزيون مينفعش تفوت الفيديو ده | الرياضة في رمضان للتخسيس /watch/UzSsm7soq2Kos لو نفسك تخس في رمضان بدون حرمان بأعلى معدل نزول وبدون ترهلات | رجيم رمضان سريع للدكتور أحمد منصور /watch/A4FAvBsCROaCA لو نفسك تخس في رمضان بدون دايت وتحقق المعادلة الصعبة الفيديو ده ليك | التخسيس في رمضان بدون رجيم /watch/EO_kiK2UzWDUk رجيم رمضان من أكثر الأمور التي تشغل البال مع قدوم شهر رمضان، خصوصاً لو نفسك تخس خلال فترة زمنيه قصيرة وتحقق إنجاز كبير، فمش هتلاقي لو نفسك تخس فرصة أفضل من دي أبداً. أتمنى متضيعوش فرصة النزول في الوزن خلال شهر رمضان، علشان غن شاء الله لو نفسك تخس، يكون شهر رمضان أقوى إنطلاقة ليك بعد كده في الرجيم.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 340
  • @
    @samahmahmoud2796منذ 3 سنوات جزاك الله كل خير يا دكتور كل سنة وحضرتك طيب وأنا مش عارفه أشكرك ازاي بجد رمضان اللي فات تابعت معاك وفي شهر واحد فعلاً نزلت أكتر من عشرة كيلو تقريباً في حدود 12 كيلو ودي كانت معجزة إني انزل كده في شهر وفرقوا في شكلي جداً من بعدها مهتمتش بالرجيم أوي يعتبر مزدتش في الوزن ولا نزلت كتير بس ان شاء الله ناوية رمضان ده مضيعش ولا يوم والتزم بالرجيم كل الأيام ويارب أحقق هدفي أنا وكل من قال آمين
    ده يا جماعة رابط التطبيق علشان اللي مش عارف يوصل ليه وبالتوفيق لينا كلنا يارب
    .
    ...وسعت
    12
  • @
    @mariammousa6002منذ 3 سنوات جماعة والله دكتور احمد يستاهل يوصل لاعلى قمة والله
    تعالو نساعد بعض ونعمل شير علشان نساعده ينجح اكتر واكتر لانه حقيقي يستااهل بعد التعب دة كلووو
    11
  • @
    @drahmedmansourمنذ 3 سنوات كل عام وأنتم بخير ودائماً يارب متجمعين على المفيد والنافع لينا كلنا ❤️❤️ 17
  • @
    @ahmedelsayed2314منذ 3 سنوات آية وزني 81 وطولي 150سم ادعولي اخس بالله عليكم وفرحي بعد العيد الصغير دا ومش عارفه اعمل اى ادعولي اخس بالله عليكم دعوة 40 غريب 10
  • @
    @user-hj5dk5tz2jمنذ 3 سنوات مفيش كلمات توفيك حق جزاك الله عنا خير الجزاء
    رمضان هذا العام غير باذن الله
    حمستنا وخليت عندنا اقبال على رمضان واحنا عندنا ثقة ان فى العيد هانبقى حد تانى بتوفيق الله ثم بمجهودك العظيم دكتورنا المحترم
    1
  • @
    @snfora7180منذ 3 سنوات الوزن ٩٠
    العمر ١٦
    ادعولي اخس بالله عليكم دعوة اربعين شخص مستجابه
    3
  • @
    @roho1887منذ 3 سنوات رمضان كريم دكتور وكل عام وانته بالف خير اني وزني ٧٥ وطولي ١٥٠ اني اتابعك من العراق سويت هواي رجيمات ومانجحت وياي انشا الله انزل من١٠ إلى ١٥ كيلو يارب بمساعدتك 2
  • @
    @user-gd6iw2dy3cمنذ 3 سنوات يعطيك العافية يا دكتور
    طولي 168
    وزني 88
    إن شاء لله نوصل كلنا لهدفنا
    2
  • @
    @hanaauzum7772منذ 3 سنوات الاسم :هناء
    الوزن :72
    العمر :55
    إن شاءالله راح أكون معاكم لنهاية رمضان
    بالتوفيق والصحة للجميع
    3
  • @
    @user-sq3yw8tq7nمنذ 3 سنوات رمضان كريم وكل عام وانت بألف خير.
    الوزن الحالي:٧٤
    الطول :١٦٠
    العمر :٢٦
    يارب انزل ل٦٠ اني عندي ثقه بدكتور احمد ان شاء الله لئن نزلت من ٩٠الئ٧٤
    3
  • @
    @amlmahmoud4638منذ 3 سنوات الاسم : امل
    الوزن : 83
    السن : 19
    هتابع معاكوا وباذن الله ع اخر رمضان اخس شويه حلوين
    12
  • @
    @emanahmad3068منذ 3 سنوات كل سنه وانت طيب وبخير وبالصحه والسعاده يا دكتور 3
  • @
    @sehamhassen6244منذ 3 سنوات سهام حسن الخولي
    وزني الحالي ٧٢ نفسي اكون ٦٥
    ادعولي
    وكل سنة وحضرتك طيب بادكتور
    وكل سنة والجميع طيبين وبخير يارب
    3
  • @
    @hebamagdy565منذ 3 سنوات شكرا جدا لحضرتك يا دكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك
    هبة مجدي
    الوزن ٦٣ الطول ١٦٠
    2
  • @
    @sosoamamria3694منذ 3 سنوات اسمي سوسو وزني 80 وعمري 42سنة اليوم اهلها وكل سنة وانتو طيبين 2
  • @
    @bosyhelmy4642منذ 3 سنوات ربنا يبارك في حضرتك يادكتور كل سنه وحضرتك طيب رمضان كريم على حضرتك وكل الاسره
    ان شاءالله نشوف الخير
    بوسي حلمي وزن ٦٨
    3
  • @
    @souzymahmoud4415منذ 3 سنوات كل رمضان وحضرتك بخير وطيب يا دكتور وديما مع بعض فى الخير ومشجعنا ومحفزنا وان شاء الله معاك هنوصل لاحنا عايزينه وجزاك الله خيرا 3
  • @
    @maryamglam6546منذ 3 سنوات الاسم مريم
    الوزن 85 kg
    بالتوفيق للجميع ❤️
    2
  • @
    @drahmedmansourمنذ 3 سنوات والله ده أهم فيديو وده الفيديو اللي هنرجع ليه كلنا بعد شهر رمضان ونشوف عملنا ايه، أتمنى كلنا نلتزم كل يوم ندخل على التطبيق ونشوف جدول اليوم ونلتزم
    الموضوع مش صعب ونتيجته جميلة جداً بأمر الله
    15
  • @
    @emanfahmy8328منذ 3 سنوات النظام سهل الحمدلله وجميل ممكن الغي النشويات خالص واكتفي بالبروتين في الصيام المتقطع شكرا جدا لحضرتك جزاكم الله خيرا 5
  • @
    @umhassan5406منذ 3 سنوات انت احسن دكتور بصراحة ربي يجازيك كل خير عنا 2
  • @
    @user-dx6sz8md3lمنذ 3 سنوات اسمي . فاطمة
    وزني ٩٩ كيلو
    بلدي . العراق
    يارب اخس على توجيهات حظرتك يدكتور . ورمضان كريم عليك وبعوده الايام
    1
  • @
    @maysayed8613منذ 3 سنوات كل سنه وحضرتك طيب وينعاد عليك بالخير والصحه باذن الله 1
  • @
    @hudaalwahili5075منذ 3 سنوات طوالي 150وزني ٥٦ وعمري 33 اتمنه انزل بشهر رمضان والله يوفقك ويعطيك الف عافيه 2
  • @
    @jodyjody8467منذ 3 سنوات كل سنه وحضرتك طيب يادكتور احمد ودايما في تقدم.. ربنا يجعله في ميزان حسناتك 1
  • @
    @user-xk3gu7nu8cمنذ 3 سنوات شكراً لحضرتك يا دكتور ورمضان كريم ودايما مشجعنا بفيديوهاتك وكلامك اللى دايماً بيدينا طاقة إيجابية 2
  • @
    @randkamali9805منذ 3 سنوات وزني 78
    طولي 166
    عمري 18 رح بلش معكن بأزن الله
    3
  • @
    @ffhfgh6970منذ 3 سنوات شكرا جزيلا شكرا النضام حلوووووو على تطبيق دايت كلينك يجنن وان شاء الله مبلشه بي
    بسم الله الرحمن الرحيم
    اسمي نور الطول ١٧٠ الزن ٨٨ r />يارب سهل امري وامر كل شخص عايز ينحف
    شكرا الك دكتور لان موجود في حياتي وراح تساعدني يارب مااخيب لا ضنك ولا ضني
    اليوم ملابسي الصيفه كلها صغيره عليه وما عندي ولالبسه وبكره عندي عزيمه كلش انقهرت الله يقويني
    .
    ...وسعت 3
  • @
    @user-sy5vh7tz6qمنذ 3 سنوات الاسم. براء
    العمر 29
    الوزن 125
    1
  • @
    @jodyjody8467منذ 3 سنوات الاسم.. جودي/السن..٣١/. الطول.. ١٥٥/. الوزن.. ٦٤/. الهدف.. ٥٦ 1
  • @
    @mariameltanany2419منذ 3 سنوات الاسم/مريم
    الوزن/67
    الطول/170
  • @
    @nashwaomer6866منذ 3 سنوات د.نشوى عمر
    ٧٠ك
    ٥٠سنه
    حتابع وانشاء الله اخس
    1
  • @
    @rahmalotfy8215منذ 3 سنوات السن ١٩ سنه
    الوزن ٦٧
    الطول ١٥٩
    الهدف ٥٩
    1
  • @
    @oumaima4712منذ 3 سنوات الاسم : اميمة
    الوزن الحالي : 95
    2
  • @
    @shemaasaber3913منذ 3 سنوات الاسم شيماء الوزن ٨٤ الطول ١٥٦ السن ٣٤ 1
  • @
    @amanysirajudin7570منذ 3 سنوات السن 32
    الوزن 95
    الله يكون في العون
  • @
    @rami.hamad89منذ 3 سنوات بارك الله فيك .. رامي أبو تميم الوزن (95) 3
  • @
    @user-yy1hs3nd4sمنذ 3 سنوات طيب يا دكتور هل الخضار المطبوخ زى السبانخ نطبخه عادى بزيت أو سمن.وبالنسبه للأرز يا دكتور لو مطبوخ بماده دهنيه اقدر اقلل عدد المعالق 2