كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع الإمارات العربية المتحدة

كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع اشتهرت بذورالحلبة منذ القدم في الطب الشعبي لما لها من فوائد عظيمة على الصحة وتعد بذور الحلبة مصدراً غنياً للمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية، كما أنها غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان و الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين س ومجموعة من فيتامينات ب وتشتهر الحلبة بمحتواها العالي من السكريات المتعددة الغير نشوية كما أنها غنية بالمعادن كالبوتاسيوم، الحديد ,المغنيسيوم، والفسفور تعد الحلبة واحدة من أكثر الأعشاب الهامة التي لها دور فعال في زيادة الوزن وذلك بفضل كونها محفزة للشهية فهناك العديد من الدراسات التي تؤكد على أن بذور الحلبة تعمل على تعزيز استهلاك وتناول الطعام وزيادة الشهية وبالتالي فإن بذور الحلبة تساعد على زيادة الوزن و السعرات الحرارية في الجسم إليكم 5 وصفات طبيعية باستخدام بذور الحلبة و أفضل الطرق لتناول الحلبة لزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة الزائدة مشروب مغلي الحلبة الفعال لزيادة الوزن بعد غلي 3 أكواب من الماء، يتم وضع 3 غرامات من الحلبة وغلي الخليط لمدة دقيقة على الأقل نقوم بتصفية الحلبة من الماء باستخدام مصفاة ضيقة الفتحات و يتم تناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا حتى الحصول على الوزن المطلوب و يمكن تحليته بإضافة ملعقة عسل طبيعي و هذا المشروب يزيد من الشهية و سيزداد الوزن بشكل سريع و خلال أسبوع كرات الطاقة لزيادة الوزن تعتبر وصفة كرات الطاقة للتسمين من أكثر الوصفات التي تزيد الوزن بشكل سريع لما فيها من مكونات تفيد الجسم بالمعادن والفيتامينات و تمده بالطاقة إلى جانب وجود سعرات حرارية تساعد الجسم على زيادة في الوزن يخلط كوب من الجوز و اللوزالمحمص وكوب من السمسم المحمص وكوب من الفول السوداني المحمص مع كوب من عسل النحل الطبيعي ونصف معلقة كبيرة من الحلبة المطحونة و ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو ، يطحن الكل في خلاط كهربائي للحصول على عجينة لينة ويتم تشكيل هذه العجينة على شكل كرات صغيرة و متساوية الحجم ويتم أخذها 3 مرات خلال اليوم مع كأس من الحليب لمدة أسبوع لملاحظة النتيجة و ملاحظة الفرق بلع حبوب الحلبة مع الماء لزيادة الوزن يمكن بلع 7 حبات من بذور الحلبة مع كوب من الماء على الريق و تناولها بشكل يومي لمدة أسبوع لزيادة الوزن والحصول على نسبة كبيرة من الفوائد التي تجعل الجسم قوياً و خالياً من الأمراض و ينصح بشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم لانتفاخ حبوب الحلبة ومساعدة المعدة على امتصاص المكونات الهامة من هذه البذور والحصول على فوائد الحلبة الصحية منقوع الحلبة والتمروالزبيب لزيادة الوزن يتم وضع حفنة من الحلبة و حفنة من الزبيب و سبع تمرات في لتر من الماء البارد المغلي مسبقاً و يترك ليلة كاملة للحصول على منقوع صحي بعد ذلك نقوم بطحن المكونات و يشرب 3 مرات في اليوم يعد هذا المنقوع مشروباً صحياً للزيادة في الوزن و إبراز المناطق الأنثوية خلال أسبوع فقط الحلبة المطحونة و العسل الطبيعي للتسمين نقوم بطحن حفنة من الحلبة و خلطها بالعسل الطبيعي و وضع هذا المزيج بوعاء زجاجي و يحتفظ به في مكان جاف و تؤخذ ملعقة صغيرة على الريق كل صباح هذه الوصفة تعمل على فتح الشهية و تساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي عند تناولها باستمرار مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والتي تكون قيمتها الغذائية عالية مثل؛ الفاصولياء البطاطس الموز المعجنات والحبوب الكاملة 00:00 المقدمة 00:30 الحلبة وما تحتويه من فيتامينات 01:08 دور الحلبة في زيادة الوزن 01:34 وصفات طبيعية لزيادة الوزن ◀ شكرا لك على المشاهدة ◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو ******************************************* تابعونا على الانستغرام https://www.instagram.com/alamsehhati تابعونا على الفيسبوك https://www.facebook.com/alamsehhati ********************************************

الفئة