اضطرابات النوم في رمضان وتأثيرها على الوزن والصحة وخطوات سهلة للتخلص منها أخصائية التغذية ريم الحبال الإمارات العربية المتحدة

كتار بيناموا بأوقات مختلفة في شهر رمضان لتعويض النقص الحاصل بساعات النوم في الليل ولكن هالشي بيأثر على صحتهم ووزنهم وتوازنهم وحتى قدرتهم على الانتاج والعمل او التركيز وبهالفيديو عم احكي عن أهم النقاط يلي بتخلينا ننام نوم صحي ونستفيد من ساعات نومنا في شهر رمضان ضمن سلسلة حلقات صحتك في رمضان على قناة الحوار #أخصائية_التغذية_ريم_الحبال

الفئة