٥ نصائح ذهبية للوقايه من مخاطر الصيف/د_أسامه_أبوالخير الإمارات العربية المتحدة

٥نصايح ذهبيه في هذا الصيف الحارق تابعونابعد الفاصل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم د اسامه أبوالخير اخصائي امراض المخ والاعصاب فيديو عن الصيف ونصائح مهمه للجميع وان كانت مهمه بزياده لمرضي المخ والاعصاب اللهم اللهم اجرنا من النار ومن عذاب النار موجه حاره تضرب بالعالم وخاصة دول الخليج الحراره بتعدي ٥٠ درجة مئويه طيب نبدأ علي بركه الله علي النصائح ١-البعد عن التعرض المباشر لاشعه الشمس وخاصه وقت الذوره لتجنب الاصابه بالاجهاد الحراري وكمان الجفاف وده بيزيد من نوبات الصداع النصفي الاصابه بالجلطات وخاصه الدماغيه زياده احتماليه حدوث نوبات التشنجات وكمان الهجمات لمرضي التصلب المتعدد والمغص الكلوي ومشاكل بضغط الدم ومستوي السكر ٢- الاكثار من السوائل وعلي رأسها الماء ٣- الحذر الحذر من الانتقال من المنطقه الحاره بالشارع الي المنطقه الباردة بالبيت والعمل والمكيف ومكيف السياره بسرعه لتلافي حدوث التهاب العصب السابع ٤- الملابس القطنيه وفاتحه اللون للتقليل من الاحساس بالحراره ٥- السوائل الدافيه تساعد في تلطيف درجه حراره الجسم عن طريق العرق وصلنا الي نهايه الفيديو ولكننا مستمرين معكم في فيديوهات جديده وسعيد جدا بالتعليقات وخاصه من اهلنا بالعراق حبيت احييهم

الفئة