خلى مزاج طيورك عنب الإمارات العربية المتحدة

القيمة الغذائيّة للعنب :يوضّح الجدول التالي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من العنب الأخضر أو الأحمر الطازج العنصر الغذائيّ و القيمة الغذائيّة الماء 80.54 مليلتراً السعرات الحراريّة 69 سعرة حراريّة الكربوهيدرات 18.1 غراماً السكريّات 15.48 غراماً الألياف الغذائيّة 0.9 غرام البروتين 0.72 غرام الدهون 0.16 غرام الكالسيوم 10 مليغرامات الحديد 0.36 مليغرام المغنيسيوم 7 مليغرامات الفسفور 20 مليغراماً البوتاسيوم 191 مليغراماً الصوديوم 2 مليغرام الزنك 0.07 مليغرام النحاس 0.127 مليغرام المنغنيز 0.071 مليغرام السيلينيوم 0.1 ميكروغرام الفلور 7.8 ميكروغرامات فيتامين ج 3.2 مليغرامات فيتامين ب1 0.069 مليغرام فيتامين ب2 0.07 مليغرام فيتامين ب3 0.188 مليغرام فيتامين ب5 0.05 مليغرام فيتامين ب6 0.086 مليغرام الفولات 2 ميكروغرام الكولين 5.6 مليغرامات البيتا-كاروتين 39 ميكروغراماً فيتامين أ 66 وحدة دوليّة فيتامين هـ 0.19 مليغرام فيتامين ك 14.6 ميكروغراماً فوائد العنب الأحمر بينت العديد من الدراسات أنه قد يكون للعنب الأحمر دورٌ كبيرٌ في الوقاية من السرطان وأمراض القلب وضغط الدم والإمساك، إضافة إلى محتواه من مركبات الفلافونويد المميزة. ولقد منح العنب لقب الغذاء الخارق (Super food) لما أظهرته الأبحاث من حقائق حول فوائده العديدة، ولا تتوقف فوائد العنب عند الثمار فحسب، بل إن أوراق العنب وبذور العنب مفيدة جداً كذلك، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل العنب يقلل من خطر السمنة والعدد الإجمالي للوفيات، ويعزز الصحة ونوعية الحياة. اشكرك على المشاهدة - اشتراكك فى القناة شي مهم اوى بالنسبالى ودافع قوى للاستمرار ما فوائد العنب للاعبي كمال الأجسام: يُعدّ العنب من أنواع الفاكهة التي يمكن أن تشتمل عليها الأنظمة الغذائيّة الخاصة بلاعبي كمال الأجسام، حيث إنّه قد يُحسّن من أداء الرياضيين، فقد تبيّن أنّ مُستخلص العنب يُحسّن من توازن الإجهاد التأكسدي ومُضادات الأكسدة لدى الرياضيين أثناء فترة المنافسة، كما أنّه يُحسّن من الأداء لدى لاعبي كرة اليد؛ وقد يكون ذلك بسبب قدرة مُستخلص العنب على الحفاظ على الجسم من الضرر خلال فترة التمرين وذلك بحسب ما أشارت له دراسة نُشرت في مجلّة Journal of Sports Science & Medicine عام 2009، لكن ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول هذه العلاقة. قناة الجيمنج https://goo.gl/6vJUp7 【subscribe】 【Like】【Share】【Comment】 والإعجاب بالفيديو لتشجيعنا والاستمرار فى تقديم كل ما هو جديد ▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩ تابعنا على ۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬ للمتابعة على انستجرام :https://goo.gl/b134L2 رابط المدونة :https://worldcockatiel.blogspot.com/ للمتابعة على صفحة الفيس بوك: https://goo.gl/31KRuo ▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩ مواضيع تهمك ۩ஜ▬▬▬▬▬▬ طريقة زيادة انتاج البادجى وعزل الفروخ /watch/0E9_enhPsijP_ لو طيورك مش بتاكل بيض مسلوق -الحل البديل /watch/8NrMO2eOwUgOM التهاب العين - الاعراض والعلاج الفعال /watch/4NwUc4ZJpLFJU dna طريقة وأهمية التحاليل لجنس الطيور /watch/od5nMFCQtHbQn خلطة أكل سحرية للعصافير لزيادة الانتاج /watch/UGs1e179gP891 وفر وقت وجهد مع تنظيف اوانى شرب الطيور /watch/chKJUhQ7qDu7J لية غير مستحب المساقى البلاستيك الرأسية /watch/kMZKFbSI-dVIK مقدمة عن البادجى الانجليزى وأهميتة للهواة /watch/sYNXNepuZuDuX ازاى اعرف ان البادجى متوالف وبيحضر للعش /watch/8Hctem7N0VtNt انا خبير طيور زينة ومش محتاج اتعلم تانى /watch/ku3kVbUTnsdTk تربية البادجى الهجرومو الفلل فى مجموعات /watch/8uSJsbdUA54UJ ازاى ادرب ببغاء واتعامل معاة لاول مرة /watch/oy050XffL4Of5 الفرق بين المعرض والسوق ولية اشارك فى المعارض /watch/InH_Bm2Gk8sG_ طريقة تجهيز البادجى الانجليزى للمعارض /watch/wL8t3d2muCAmt أخطاء تفعلها مع طيورك وانت لاتعلم - كوكتيل /watch/0DwTLj0KiXPKT ازاى تختار طيورك للمشاركة فى المعارض وتكسب /watch/49DZh4bi5LwiZ طريقة تخزين بيض طيور الزينة /watch/8wh-nB7LcVPL- ازاى افهم وراثة طيور الزينة حلقة2 /watch/0Y37x7QF4zkF7 ازاى افهم وراثة طيور الزينة /watch/8TZc52PxZrDxc العصفور خاسس (مسيف) وضعيف وتعبان - وصف العلاج /watch/8QCwBnUNvsJNw العصفورة أكلت بيضها ؟ - البيض باظ كلة اعمل أية؟ httpspg://youtu.be/aJcssSN8ihw مقارنة بين البادجى العادى والانجليزى ( الهولندى ) /watch/UfeQO_ylNSKlQ أزاى أنتج البينو ولاتينو بادجى فلل /watch/UoamAYIPcwiPm تقديم الذرة الصفراء ( النية ) للطيور /watch/k5gF7BoKRkuKF حل فعال لمشكلة نتف ريش الفروخ عند البادجى budgie birds الشيالة الخارجية /watch/AzTqPVr823i8q اعمل الصح مع طيورك (بادجى - كوكتيل - روزكوليس) /watch/0gxeRIRYCwvYe مواصفات طائر الرينبو بادجى /watch/MVHjMYT_z60_j دبل او حجول طيور الزينة - فائدتها وطريقة تركيبها (بادجى - كوكتيل) /watch/cDBDUcJWQ38WD هل تأكل الطيور التفاح / وما هى طريقة تقديمة لهم؟ /watch/g4P0DIyiRLAi0 البيض الهش عند طيور البادجى - الاسباب + العلاج /watch/I7rIrS7QF52QI علاج الكساح عند الكوكتيل بأستخدام الكلبش /watch/kf8w8-nINrvIw انتاج الصيف - انا كسبان ام خسران /watch/gts0w4-JUxeJ0 جدول الادوية الضرورية لطيورك طوال الشهر /watch/c774_U6vqzfv4 تشغيل طيور الزينة فى موسم الصيف - صح أم؟؟؟ /watch/sImeuwtzBI9ze ------------------------------------------------------------------------- تحياتى لكم/ م. نادر خميس

الفئة