تمارين تخفف من آلام الدورة الشهرية .. جرّبيها الإمارات العربية المتحدة

اليك سيدتى مجموعة من #التمارين التى تعمل على تخفيف ألام #الدورة_الشهرية لديك فكثيراً ما ترافق الدورة الشهرية بعض الالام الصعبة التحمل لاكن مع ممارسة هذا التمارين فلا وجود للام بعد ذالك من الدورة الشهرية

الفئة