إزاي تتجنب مشاكل وآلام [ الرقبة والظهر ] | في كل الحركات اليومية وأثناء الحمل | فقط في 20 دقيقة | ح7 الإمارات العربية المتحدة

الوقاية خير من العلاج !!! إيه هي الأوضاع الصحيحة في الحركة على العموم ، و أثناء [ الجلوس و النوم و رفع الأحمال ] على الخصوص ؟! الحامل ، وهي أكثر الفئات عرضة للآلام دي ... إزاي تقدر تتجنب المشاكل دي ؟ و تعدي فترة حملها بأقصى درجات الراحة و تجنب الألم ؟!!! إيه هي الرياضات المناسبة لتخفيف الألآم دي ، و إزاي نمارسها ؟!!! .... هل للمخدة والمرتبة دور في تجنب آلام الرقبة و أسفل الظهر ؟!! كل الأسئلة دي ، و أكتر ... هنجاوب عليها في الحلقة دي ، و في 20 دقيقة بس !!! مشاهدة ممتعة ... ----------------------------------------- #الوقاية_آلام_الظهر #الوقاية_آلام_الرقبة #Dr_Zarad_ortho ------------------------------------------------------------------------------------------------ *** برجاء الاشتراك في القناة و تفعيل جرس الاشعارات *** هذه القناة ... هي محاولة لتوضيح بعض الحقائق الطبية ... بشكل مبسط قدر الامكان ... خصوصا في مجال أمراض و إصابات العظام و المفاصل و العمود الفقري .... و إصابات الملاعب ... في الأطفال و البالغين ... فهي محاولة جادة لعمل قناة طبية منظمة .... بشكل كامل ... و باللغة العربية ! -------------------------------------------------------------------------------- تابعونا .... عبر قنوات التواصل الإجتماعي ..... Follow Us On Social Media... • Facebook : https://www.facebook.com/Dr-Zarad-ortho-107402133951814/ • Twitter : https://twitter.com/Dr_Zarad_Ortho • Instagram & IGTV : https://www.instagram.com/dr._zarad_ortho/ • Web site : http://benzarad.wixsite.com/website للمراسلة و الاستفسارات الطبية ... For Communication & Consultation : • Email : Dr.Zaradortho@gmail.com

الفئة