@

@AliAli-qu9zzقبل 10 أشهر شكراً لكَ دكتور
أنا اعتمدت نظام غذائي صحي للتخلص من دهون الكبد والكولسترول السيء وخفضت السكر وذلك عن طريق تناول وجبتين يوميا الوجبة الاولى الساعة ١٢ظهرا بعد شرب ماء الشوفان بيضة مسلوقة وصحن صغير حمص مسلوق مع الطحينية أو فول مع الليمون وليس حمض الليمون.. وخضر متنوعة جرجير رشاد بندورة بقدونس وبضع حبات زيتون اخضر وأسود دون ملح مع رغيف خبز اسمر صغير وتفاحة فقط
والوجبة الثانية والأخيرة الساعة ٦ سفن دجاج دون جلد مسلوق مرة مع البرغل ومعه قطع البروكلي والكوسا ومرة مشوي ومرة سمك مشوي بالفرن ومرة شوربة خضار والسبانخ موجود بكثرة مع قطع دجاج مسلوق ومرة سودة دجاج وصحن سلطة يوميا فيه ملفوف وخس وبندورة وخل تفاح وليمون وثوم وبصل وزيت زيتون فقط مع قطعة خبز اسمر صغيرة
الابتعاد نهائيا عن الخبز الأبيض والمعجنات والحلويات والأرز والنشويات والفواكه والعصائر
والمعلبات والمواد الغذائية المصنعة النباتية والحيوانية
وهكذا خلال ٢٠يوم إن شاء الله
تصبح الصحة على مايرام ....وسعت 297
@

@user-ly2dr2wk3uقبل 10 أشهر شكرا على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا يجعلها في ميزان حسناتك 3
@

@abeerkillisli1280قبل 9 أشهر بانتظار حلقه الكفير وكيفيه تفعيلها خاصه الجافه الموحوده بأمازون 1
@

@user-nm4vy3jc5lقبل 9 أشهر اخي المسلم اختي المسلمه خذ: اجر ثلث القران في اقل من دقيقه :(بسم الله الرحمن الرحيم) (قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد). 1
@

@user-ku4qn2lp1fقبل 9 أشهر ماشالله عليك شرح دقيق وممتاز جدا وفقك الله استمر 2
@

@osamanasr2325قبل 10 أشهر أين توجد الثلاث أشياء في أي الأسواق أول مرة أسمع عنها برغم أني مريض قلب وسكري وأشياء أخري عفانا الله بفضله. 2
@

@user-fm7eq2hb7cقبل 8 أشهر اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 1
@

@dahliadal3461قبل 10 أشهر سلام يا وليدي معي مقاومة انسولين عمري 57سنة نسمعك نرتاح جزاك ألله خير راضية من الجزائر 3
@

@souadmiladi9262قبل 9 أشهر حتى العضلات تقوم بتحويل هرمونات الغدة الدرقية الى الصورة النشطة .. و ليس فقط الكبد 9
@

@fayzahassan1645قبل 9 أشهر جزاك الله تعالي خيري الدنيا والاخرة . لم اسمع هذه المعلومات المهمة من ايا من اطباء الباطن
@

@sahamanbr221قبل 9 أشهر اولا اشكرك كثيراً اؤي على كل المعلومات بالنسبه لدهون الكبد بس مش متوفره بعض الفاكهة فاعمل ايه وشكرا لك 2
@

@abeerkillisli1280قبل 9 أشهر هل صحيح الكيل غير مناسب لمرضى الهاشيموتو؟
وما هي البدائل؟ 2
@

@user-nb1do4xn5xقبل 9 أشهر اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 5
@

@saidabennis7989قبل 10 أشهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثور من فضلك انا عندي خمول الغدة الدرقية هل ممكن لي ان اشرب العصير الانه فيه البروكولي ربي يحفظك ويسعدك ويعطيك الصحه ياربي ياكريم 1
@

@mohamedzakaria5259قبل 9 أشهر اللهم صلى وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 2
@

@habibchaabane2430قبل 9 أشهر لماذا تتخلص من الكلستيرول بما ان معظمهHDL المفيدة وان كثرت؟ لو تتخلص من التريقليسيرايت وLDL لكان ممتاز 2
@

@rasmuhamednasr4621قبل 10 أشهر حلقه مهمه جدا،ملايين الناس في منطقتنا،عندهم كبد دهني،ولايدرون،شكرا جزيلا. 3
@

@trashghoste4381قبل 8 أشهر المشكل يا دكتور لايوجد في معظم البلدان العربية التوت الاسودوالكرنب المتجعد 3
@

@user-rp6ng8cp7zقبل 9 أشهر Pretty informative, حلقه راءعه جدا،قد تنقذ حياتك!!!!! 3
@

@alfaozalmoben1259قبل 10 أشهر هاي شنو المكونات اول مرة أسمع بيها ولا شايفتها ممكن بدائل عطاك الله العافية
@

@ossozs3078قبل 9 أشهر اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى أصحابه اجمعين 3
@

@user-iv2zi7vf4qقبل 9 أشهر مشروب كيل المجعد وتوت ازرق وكفير لبن طيب امتي اشربه 1
@

@zohrabenmehirisse3084قبل 8 أشهر C'est vraiment très complexes.
Chaque organe dans le corps humain à sa fonction sans oublier les vitamines et les minéraux. Merci Dr pour tous ces informations médicales précieuses et les conseils intéressants. ❤❤❤ ....وسعت 1
@

@saidabennis7989قبل 10 أشهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثور شكرا جزيلا على كل المعلومات ونصائح القيمة انا عندي خمول الغدة هل يمكن لي اخد البروكولي لي في العصير من فضلك الجواب وشكرا جزيلا 1
@

@brianshielsقبل 9 أشهر Mustafa always gives us interesting videos
@

@user-lz6lo4hh9hقبل 10 أشهر جزاكم الله خيرا،، أعلم أنها وصفة مبنية على البحث العلمي ولكن هذه المكونات يصعب الحصول عليها،، فهل من بديل؟ 7
@

@dandoondan2936قبل 10 أشهر ماشالله عليك اعطيتنا محاضرة مفيدة وواضحة ، ربي يوفقك في حياتك ويفتح لك الابواب المغلقة ان شاءالله . 2
@

@basilaali8339قبل 10 أشهر انا شلت المراره من ٢٢ سنه فهل يجب أن أتناول أملاح المراره انا عندي كبد دهنيmild وكم مدة الاستعمال لها وشكرا لك يادكتور 13
@

@asmaachannel5958قبل 10 أشهر منتظره حضرتك تعملنا المشروب يا دكتور شكرا لحضرتك 5
@

@naboulsifatima610قبل 10 أشهر شكرا دكتور على المعلومات القيمة انا اعاني من هذا المشكل منذ ثلاث سنوات والحلول التي اعطيتها ليست في المستطاع يريت لو تعطينا البديل المتوفر في السوق 10
@

@fadilamerabet322قبل 10 أشهر الله يكرمك و يعطيك العافية على كل ما تبدله من جهود لتوصيل فكرة العلاج بالوقاية لمرضى السكري شكرا ليك واصل و احنا معاك و انشاء الله تنتشر فديوهاتك حتى تعم الفائدة ✨ 4
@

@aminadihقبل 8 أشهر انا عملت عملية نزع المرارة بماذا وارتفاع الدهون الثلاثية بماذا تنصحني
@

@user-ei3km9li5uقبل 6 أشهر ياريت تحطولنا مكونات متوفرة في البلاد العربية ومتداولة 1
@

@qwegjkقبل 9 أشهر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بحب شرحك و حماسك جدا و انت بتشرح كل تفصيلة في الحلقة و ازاي ميكانزم الجسم بيشتغل و ازاي نحافظ غليه و على اعضائه و وظايفه من خلال التغذية و شرحك ازاي نحضرها و نعملها بافضل طريقة شكرا جدا جدا يا دكتور على تميزك كل الشكر و التحية و التقدير ليك بالنجاح و التوفيق دايما يا رب ✨️ ....وسعت 1
@

@user-yo7nc4wv5gقبل 10 أشهر بديل الكرنب المجعد لإنه مش موجود في مصر ؟ هل ينفع استخدام الكرنب البلدي بتاع مصر ؟
هل ممكن استبدل الكفير باللبن الرايب ؟
شكرا لحضرتك . 16
@

@lamiaazakrya5307قبل 10 أشهر الاهم من الفيديوهات انك يا دكتور تعرض الفيديو مع الحلول عشان الناس متلفش حوالين نفسها اذا اردت ان تطاع اامر بالمستطاع اللي في متناول ايدينا وجزاك الله خيرا 2
@

@user-zv7bd2er3kقبل 10 أشهر دكتور اصور هذا الي ذكرته ما موجود بلدول العربيه رغم انااكل صحي وعندي ثقافه غذائيه وحتى الكفير نادرا ما ياتي للاسواق انا اعمل الكفير في البيت شكرا لك دكتور نرجوا من حضرتك تعطي البديل عن الاغذيه الي تذكرها مع جزيل الشكر 12
@

@nfidek_bhekayetiقبل 10 أشهر جزاك الله خيري الدنيا والآخرة شرح مهم،،انا عندي حصوات المرارة وتخثر العصارة الصفراء ومع ذالك الطبيب يقول لي كبدك سليم وعندي كل الأعراض التي ذكرتها حضرتك ،،شكرا جزيلا،ممكن تعطينا وصفات أخرى ❤ 2
@

@MohamedAli-jf7ptقبل 10 أشهر نريدحاجات موجود وفي
متناول ايدينا نعملها عصير لنذوب هذه الدهون اما بالنسبه لخل
التفاح فهو بيتعب معدتي من سنين فما البديل اما الكرنب الجعد
ينفع بداله الكرنب العادي
والتوت ما هوالبديل 6
@

@AhmedMohamed-kn9ojقبل 9 أشهر مفيش حاجه من دي نعرفها
الشرح كثير وكلام جميل ولأكن دون استفاده لعدم توفر الأصناف اللي قلتها
@

@oumfaraha2946قبل 9 أشهر غلي كأس ماء و اطفي ضع فيه ملعقة زريعت البك غطيه ثم بعد 10 دقايق أشرب .كثير كثير ممتاز لمرض الكبد من جميع ما .مع تشيل الزيوت و الدهون و مع المشي 30 دقيقة على الاقل كل يوم 11
@

@chansonspourenfants7819قبل 10 أشهر عندي مقاومة انسولين اكتشفتها فقط من قنوات اليوتيب و لله الحمد اعاني من خمول و دهون بالبطن و انا مدمن سكريات بدرجة لا تتصور . و كذلك مدمن خبز المجتمع المغربي يعتمد على خبز في كل وجبة و بعد معاينة الفيديوهات قررت ان اغير نمط حياتي بالرغم من الصعوبات
لليوم الخامس وجبة واحدة باليوم بدون خبز و بدون مقليات بعتمد على زيت الزيتون الطبيعي و الخضراوات و سمك او كبد بدون قلي في زيت اما النشويات و السكريات
امتنعت عنها . السكر و العسل بالخصوص لانني من المدمنين احاول جاهدا شرب شاي و قهوة بدون سكر بالرغم من مداق المر احاول و اضغط على نفسي اتخدت المشي كرياضة اول يوم قطعت 8 كيلومتر مشيا و تالت يوم ساعة كارديو . و اشرب ماء كثيرا كثيرا .
ادعوا لي يا ناس ان اتوفق في رحلة تغيير نمط و شكل جسمي
الذي اصبح اكبر عقدة في حياتي و تجنب السكري
اللهم يسر و لا تعسر ....وسعت 44
@

@joorybader4353قبل 9 أشهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء في الدنيآ والآخره
هل هذا المشروب ينفع في حالات تليف الكبد بنسبة ٧٥٪ والجزء الفعال في الكبد هو ٢٥٪ فقط؛ أرجو الرد للضروره وجزاك الله خير الجزاء في الدنيآ والآخره ....وسعت 5
@

@maissonalneemi9153قبل 7 أشهر السلام وعليكم ما هو لبن الكفير اي نوع من اللبن
@

@fatimabelharakatقبل 9 أشهر الكيل عندنا في كندا هوا متل اوراق البروكلي
انا اطبخُ متل البقولة والكيفر هادا متل اللبن الزبادي مصنوع من الصويا وهوا مفيد كثير
موجود بكندا جميع سوبر ماركت موجود فيها
وهوا ولبلوبري يمكن اتبدال الكيفر برايب بدون سكر اما لبلوبري يمكن استعمال اي توت موجود عندكم ❤❤❤ ....وسعت 3
@

@MoonLight-wc8itقبل 10 أشهر المكونات موجودة في السوبر ماركت جزاك الله خير ،،،، نفس الموضوع تكلم عنه دكتور بيرج 4
@

@halazghlool4987قبل 10 أشهر الڤيديو كله كلام كثير جداً جداً جداً جداً وطول الوقت وأنا أنتظر
فقط معرفة إيه هوه المشروب إللى دخلت
الڤيديو مخصوص علشانه بس للأسف بعد />كل الرغى ده لقيت المشروب صعب الحصول عليه .. وأنا مش فاهمة ليه مايكونش فيه مشروب
من الأول بديل وسهل الحصول عليه من غير مانطلب إحنا ذلك ..
يعنى يادكتور دوشت
دماغك ودماغنا بكل الإسهاب فى هذا الشرح
القيم الوافى وفى الآخر
قلتلنا على علاج وكأنه
مستورد ومش هنلاقيه
كمان .. طيب ليه يادكتور مافكرتش من نفسك فى
بديله السهل لكل الفئات
ولأى حد وكنت فعلاً
أفدتنا وخدمتنا ....وسعت 11
@

@hadeyakarkout2495قبل 9 أشهر جيت على المشروب اللي الحلقه كلها عليه : ولم تبين عناصره بشكل مفهوم سوى التوت الأزرق( الغالي جدا) اما ماسميته الكفير فهو غير مفهوم ولم نسمع عنه ولانعرف من اين نحصل عليه أو حتى كيف نصنعه بيدنا / اما الذي سميته كرمب ايضا غير واضح تماما والصوره لاتظهر شكله لاشكل كرمب وإذا كان نوع من الخس مو معروف اي نوع
يعني كل الحلقه قائمه على مواد لم نراها وغير معروفه ولاشرحك وعرضك لها إلا زودت التباسها علينا وعندما تذكر المشروب تكرر هذه العناصر الثلاث بدل ان تكرر اسمها وترينا شكلها خاصة اللي مسميه ملفوف ولاكيف نجد واين اللي مسميه الكفير طلعتنا من الحلقه مقهورين ومش فاهمين اين سنجد او نفتش عن ماعرضته من عناصر لم نفهم ماهي واسمائها لاتنطبق على مانعرفه ....وسعت 1
@

@yahiazananiyahia6769قبل 10 أشهر انا مصاب بالسكري والضغط عفاكم الله اتبع العلاج الطبي (حبوب صباحا ومساء)و لكن اهتديت الافكار التالية توقف عن السكر والزيت والفرينة الخ واكتفيت فقط بالخضر كغداء مع خل التفاح بعد الوجبة الرئيسة وزيت الزيت الزيتون الممزوج بحبة البركة ثم قمت بتكوين خلطة مطحونة من المورنجا الشياء الكتان حبة البركة بذور القرع الحلبة الحريق حيث اضع ملعقة صغيرة من هذا المطحونة على الخضر التي اتناولها هل انا على الصواب ؟اريد منكم إجابة مع العلم انني صايم هذه الايام ....وسعت 42
@

@nacerbenyettou7798قبل 7 أشهر هناك شيء اسهل بكثير تناول الرمان فهو يغسل جميع أعضاء الجسم.
@

@moushirahassab9529قبل 10 أشهر منين نشترى الكرنب المعد اوالتوت البرى وكذلا التكفير شكراً
@

@faridsafi5878قبل 9 أشهر سلام. دكتور هل الكيس الصفراوي يسبب دهون الكبد 1
@

@lamiaazakrya5307قبل 10 أشهر التوت الازرق بيتجاب منين والكرمب المجعد هو البروكلي واللبن دة موجود فين ياربت يادكتور تكتب اسماء الثلاث حاجات في التعليقات ومعها البدائل عشان لو معىفناش نوصلها كأن لم تكن اصبح الفايدة غير مستفادة
@

@user-ds6yx6bn3gقبل 10 أشهر لو سمحت دكتور مصطفى انا ستيتية مستاصلة الغدة الدرقية كاملة اعاني من ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية وكمان عندي ارتفاع طفيف بالدهون المبد حضراك بماذا تنصحني اعمل ايه عشان الكبد يتظبط و
@

@fadhelibedjaoui7509قبل 9 أشهر بارك الله فيك ولكن روح مباشرة للموضوع ثم قم بالشرح وليس العكس وهذه ملاحظة للجميع 1
@

@zakiwadia2657قبل 9 أشهر الوصفات باشياء غير موجوده ونادره لاتفيد مثل التوت الازرق اتحدى ان يتواجد اويكون قد تم رؤيته ومع ذلك شكرا لحضرتك مع رجاء ان تكون الوصفات باشياء موجوده
@

@Basmala_Kitchenقبل 9 أشهر ما شاء الله معلومات مفيده جدا ورائعه احلى لايك 1
@

@fayzashata3610قبل 5 أشهر حليب شوك الجمل احسن عشب ينظف الكبد من الدهون وعن تجربه
@

@kheirakerrouche7137قبل 9 أشهر هل يمكن استبدال التوت بالفراولة بمأنها من أنواع التوت 1
@

@njyazaw9854قبل 9 أشهر الوصفة بعد الدقيقة ال 10 ، لو سمحت عطينا بدائل 1
@

@sadeqsalem3467قبل 9 أشهر يا دكتور ماهي الخلطه ؟؟ انت تشرح كل شي ولا تخبرنا عن خلطتك ( السحريه ) ماهي ؟؟ 2
@

@zeinabmostafa-wr2gjقبل 9 أشهر الحاجات دي مش موجودة كلها لو موجودة قولنا فين ولك الشكر 1
@

@ibtihalibraheem2472قبل 10 أشهر الحمد لله بالعراق فقط الماء والثلج متوفر اما باقي المكونات خصوصا الاول اول مرة اتعرف عليه 8
@

@emyelrefay1441قبل 10 أشهر الكرنب المجعد والتوت الأزرق وكفير(لبن مخمر) يضرب فى الخلاط بدون عسل او سكر هى دى مكونات العصير 2
@

@howidasayed2567قبل 9 أشهر السلام عليكم يا دكتور
انا باعاني من الكبد الدهني منذ سنوات طويلة
كما ان حجمه متضخم ٢٥سم حاولت مع اي دكتور يقولولي ما فيش علاج انا شوفت الفديو بس الكيل ده بيعمل علي زيادة التجلط في الجسم مما يرفع الd_dimer اعمل ايه هل فيه ايتبدال ليه ....وسعت 1
@

@samelectric585قبل 9 أشهر حاله حال تقطع سبع بحور وسبع أراضين لتجد زهرة الجبل ..والناس غلابة
@

@tamemsabah8565قبل 8 أشهر دكتور ياريت هناك مشروب اخر لان بلادنا ليس فيها المواد التي ذكرتها لغسيل الكبد اذا سمحت بارك الله بك 2
@

@user-gr4kg2qu9pقبل 9 أشهر جزاك الله خيرا.. ليس عندنا الكفير ولا البروكلي يفيدني بسبب خمول الغدة الدرقية 1
@

@user-rk4pr1sl8yقبل 9 أشهر كلما كان الفيديو قصير كلما حظي بنسبه مشاهدة اكثر نحن في عصر السرعة 2
@

@monasayeed8565قبل 8 أشهر للهم الله يبارك فيك يا دكتور بس بعد اذنك انا مريض سكر و باخد انسولين و اقراص و عندى دهن على الكبد و كمان فى قرحة فى الاثنى عشر و القولون عصبى و كان فى جرثومة المعدة و تم العلاج منها الحمد لله 1
@

@manalsalah8708قبل 7 أشهر الحاجات دي مش موجوده في أسواقنا
نعمل ايه اختاروا حاجات متوفره في الأسواق
@

@user-xl6xg8el5dقبل 9 أشهر خلينا ع الطبيعه ونحاول قدر المستطاع الابتعاد عن السكر المعقد والباقي عل رب العالمين . لانه بصراحه بعمري ماشفت احد مكونات هذه الوصفه