المدة الزمنية 25:49

تجربتي في إنقاص وزني بعد الولادة , 6 خطوات سهلة لإنقاص الوزن, ترددت كثير قبل أنزل الفيديو الإمارات العربية المتحدة

8 039 مشاهدة
0
303
تم نشره في 2021/05/27

فيديوهاتي : تزيين طاولة رمضان /watch/QufUVRSuA0VuU تجديد ركن الكوفي : /watch/sQDGnWE8PYb8G عمل السمبوسة اللذيذة بخبز التورتيلا /watch/0kdT9Ig5jzf5T نزهة للحديقة وفرزنة صوص البيتزا /watch/8uy4ACG2k7e24 حساباتي : https://www.instagram.com/mno0_12/ snapchat: monaabdullah110 مدونتي على بلوقر : https://monaalfarraj.blogspot.com/ تجربتي في انقاص وزني بعد الولادة نزول الوزن بعد الولادة عالم حواء كم ينزل الوزن بعد الولادة مباشرة متى يبدأ نزول الوزن بعد الولادة القيصرية كم ينقص الوزن بعد الولادة نزول الوزن بعد الولادة القيصرية عالم حواء أسباب فقدان الوزن بعد الولادة القيصرية أسباب عدم نزول الوزن بعد الولادة تجارب المرضعات في انقاص الوزن هل هرمونات الرضاعة تزيد الوزن الوزن المثالي للمرضع عدم نزول الوزن مع الرضاعة هل عدم نزول الدورة أثناء الرضاعة تزيد الوزن هل عدم نزول الدورة بعد الولادة يزيد الوزن ثبات الوزن مع الرضاعة هل الرضاعة الطبيعية تزيد الوزن الطفل سارة بوب فيت كارديو ساره بوب حرق 800 سعرة سارة بوب فيت هيت سارة بوب كارديو سارة بوب فيت تحديات

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 36
  • @
    @user-bn6vp7ud4w3 years ago موضوع جميل انا اسوي دايت وحفزتيني من شهر ٧ وانا اخفف والحمد لله نزلت ١٠ كيلو ومستمره الله يبلغني الجسم الي اتمنى من غير حول ولا قوة 9
  • @
    @NUJUDALANAZI3 years ago الله يسعدك على كلامك 🥺♥️ ٫ كل شي مرتب واضح 4
  • @
    @user-xv5ii8dz6d3 years ago مررره انتفعت بالفديو ونضامك الله يوفقك ويصلح دنياك شكرا من قلب والله ماتدرين قد ايشش انا ضايعه مااعرف وش اسوي قطعت النشويات وتعبت كثير لدرجه قررت اوقف رجيم
  • @
    @Sawsan3513 years ago صادقة أهم شي الراحة النفسية، يعني أنت تبين تنحفين وترضين عن جسمك ونفسك ليه تقضين هذا الوقت بالعتاب وجلد الذات عشااان توصلين للرضا! غلط كذا وحرام عليك نفسك ما تستاهل ❤ 2
  • @
    @sihamayfan52743 years ago ماشاء الله عليك مره نفس تفكيري في الديت انا كنت ٨٨ووصلت ٧٥في سنه مع مشي ١٠ الاف خطوه والحمد لله والحين ابغا اكسر السبعين باذن الله 2
  • @
    @user-sz3jb1ok4k2 years ago انتي اكتر من روعة ماشاء الله عليكي ربنا يبارك فيكي
  • @
    @khawlatimo34843 years ago جزاك الله خير والله محتاجه هذا الفيديو وبقوه
  • @
    @user-dw8lw5wl5n3 years ago ربي يعطيك الصحه والعافيه الي تعينك على طاعته بس حبيت انبه على أن عيد الميلاد حرام ياقلبي لمن قلتي عيد ميلاد ولدي من اسبوع
  • @
    @user-ch4ro3ox6x3 years ago الله يسعدك جداً استفدت
    بس بلاش اعياد الميلاد 😘
    1
  • @
    @lunashiraz75512 years ago شكرا من قلبي عم عيش نفس المرحله شكرا علفيديو
  • @
    @lailaalyahya13393 years ago حبيبتي شكراً ع الفيديو الحلو ربي يسعدك ،، عندي كم سؤال متى بديتي بالرياضة ؟ و هل اثر النظام الغذائي على الرضاعه و لا
  • @
    @amjadalslimany580810 months ago الله يجزاكي الجنة والدة لي سنة وأرضع طبيعي ووزني فعليا نفس وزنك بعد الولادة رفعتي معنوياتي وحمستني أبدأ ان شاء الله مع أني أعاني كثير من الدوخه
  • @
    @waadtube3613 years ago ياحلوك توي والد من عشرين يوم وزني خمس وثمانين ومنهارة كنت سبعين قبل الحمل وزواج اختي بعد خمس شهور المشكلة عندي الم فضيع بالحوض اخاف ماقدر اسوي رياضة منه بس ان شاء يخف مع الايام واقدر انحف 1
  • @
    @soul45333 years ago تمنيت لو انك ذكرتي المده الي نحفتي فيها بكم شهر نزل وزنك ١٥ كيلو 😢 زواج اخوي بعد شهرين واسبوعين كم تتوقعين بنحف لو طبقت نظامك؟
  • @
    @user-qk1pi7no9v3 years ago كانت لي تجربة خسرت فيها ٢٢ كيلوا من وزني في أسبوعين فقط يعني تقريبا كيلو ونصف يوميا .
    وحاليا بديت في تأليف كتاب عن التجربة والأجمل أن وجبات التجربة مفتوحة وما فيها حرمان وأفكر بتسمية الكتاب (اخسر نصف وزنك في شهر) .
    من تقرأ أو يقرأ تعليقي بالله ادعوا لي أنتهي من الكتاب .
    ...
    21
  • @
    @user-bn6vp7ud4w3 years ago موضوع جميل انا اسوي دايت وحفزتيني من شهر ٧ وانا اخفف والحمد لله نزلت ١٠ كيلو ومستمره الله يبلغني الجسم الي اتمنى من غير حول ولا قوة 9
  • @
    @NUJUDALANAZI3 years ago الله يسعدك على كلامك 🥺♥️ ٫ كل شي مرتب واضح 4
  • @
    @user-xv5ii8dz6d3 years ago مررره انتفعت بالفديو ونضامك الله يوفقك ويصلح دنياك شكرا من قلب والله ماتدرين قد ايشش انا ضايعه مااعرف وش اسوي قطعت النشويات وتعبت كثير لدرجه قررت اوقف رجيم
  • @
    @Sawsan3513 years ago صادقة أهم شي الراحة النفسية، يعني أنت تبين تنحفين وترضين عن جسمك ونفسك ليه تقضين هذا الوقت بالعتاب وجلد الذات عشااان توصلين للرضا! غلط كذا وحرام عليك نفسك ما تستاهل ❤ 2
  • @
    @sihamayfan52743 years ago ماشاء الله عليك مره نفس تفكيري في الديت انا كنت ٨٨ووصلت ٧٥في سنه مع مشي ١٠ الاف خطوه والحمد لله والحين ابغا اكسر السبعين باذن الله 2
  • @
    @user-sz3jb1ok4k2 years ago انتي اكتر من روعة ماشاء الله عليكي ربنا يبارك فيكي
  • @
    @khawlatimo34843 years ago جزاك الله خير والله محتاجه هذا الفيديو وبقوه
  • @
    @user-dw8lw5wl5n3 years ago ربي يعطيك الصحه والعافيه الي تعينك على طاعته بس حبيت انبه على أن عيد الميلاد حرام ياقلبي لمن قلتي عيد ميلاد ولدي من اسبوع
  • @
    @user-ch4ro3ox6x3 years ago الله يسعدك جداً استفدت
    بس بلاش اعياد الميلاد 😘
    1
  • @
    @lunashiraz75512 years ago شكرا من قلبي عم عيش نفس المرحله شكرا علفيديو
  • @
    @lailaalyahya13393 years ago حبيبتي شكراً ع الفيديو الحلو ربي يسعدك ،، عندي كم سؤال متى بديتي بالرياضة ؟ و هل اثر النظام الغذائي على الرضاعه و لا
  • @
    @amjadalslimany580810 months ago الله يجزاكي الجنة والدة لي سنة وأرضع طبيعي ووزني فعليا نفس وزنك بعد الولادة رفعتي معنوياتي وحمستني أبدأ ان شاء الله مع أني أعاني كثير من الدوخه
  • @
    @waadtube3613 years ago ياحلوك توي والد من عشرين يوم وزني خمس وثمانين ومنهارة كنت سبعين قبل الحمل وزواج اختي بعد خمس شهور المشكلة عندي الم فضيع بالحوض اخاف ماقدر اسوي رياضة منه بس ان شاء يخف مع الايام واقدر انحف 1
  • @
    @soul45333 years ago تمنيت لو انك ذكرتي المده الي نحفتي فيها بكم شهر نزل وزنك ١٥ كيلو 😢 زواج اخوي بعد شهرين واسبوعين كم تتوقعين بنحف لو طبقت نظامك؟
  • @
    @user-qk1pi7no9v3 years ago كانت لي تجربة خسرت فيها ٢٢ كيلوا من وزني في أسبوعين فقط يعني تقريبا كيلو ونصف يوميا .
    وحاليا بديت في تأليف كتاب عن التجربة والأجمل أن وجبات التجربة مفتوحة وما فيها حرمان وأفكر بتسمية الكتاب (اخسر نصف وزنك في شهر) .
    من تقرأ أو يقرأ تعليقي بالله ادعوا لي أنتهي من الكتاب .
    ...
    21
  • @
    @user-bn6vp7ud4w3 years ago موضوع جميل انا اسوي دايت وحفزتيني من شهر ٧ وانا اخفف والحمد لله نزلت ١٠ كيلو ومستمره الله يبلغني الجسم الي اتمنى من غير حول ولا قوة 9
  • @
    @NUJUDALANAZI3 years ago الله يسعدك على كلامك 🥺♥️ ٫ كل شي مرتب واضح 4
  • @
    @user-xv5ii8dz6d3 years ago مررره انتفعت بالفديو ونضامك الله يوفقك ويصلح دنياك شكرا من قلب والله ماتدرين قد ايشش انا ضايعه مااعرف وش اسوي قطعت النشويات وتعبت كثير لدرجه قررت اوقف رجيم
  • @
    @Sawsan3513 years ago صادقة أهم شي الراحة النفسية، يعني أنت تبين تنحفين وترضين عن جسمك ونفسك ليه تقضين هذا الوقت بالعتاب وجلد الذات عشااان توصلين للرضا! غلط كذا وحرام عليك نفسك ما تستاهل ❤ 2
  • @
    @sihamayfan52743 years ago ماشاء الله عليك مره نفس تفكيري في الديت انا كنت ٨٨ووصلت ٧٥في سنه مع مشي ١٠ الاف خطوه والحمد لله والحين ابغا اكسر السبعين باذن الله 2
  • @
    @user-sz3jb1ok4k2 years ago انتي اكتر من روعة ماشاء الله عليكي ربنا يبارك فيكي
  • @
    @khawlatimo34843 years ago جزاك الله خير والله محتاجه هذا الفيديو وبقوه
  • @
    @user-dw8lw5wl5n3 years ago ربي يعطيك الصحه والعافيه الي تعينك على طاعته بس حبيت انبه على أن عيد الميلاد حرام ياقلبي لمن قلتي عيد ميلاد ولدي من اسبوع
  • @
    @user-ch4ro3ox6x3 years ago الله يسعدك جداً استفدت
    بس بلاش اعياد الميلاد 😘
    1
  • @
    @lunashiraz75512 years ago شكرا من قلبي عم عيش نفس المرحله شكرا علفيديو
  • @
    @lailaalyahya13393 years ago حبيبتي شكراً ع الفيديو الحلو ربي يسعدك ،، عندي كم سؤال متى بديتي بالرياضة ؟ و هل اثر النظام الغذائي على الرضاعه و لا
  • @
    @amjadalslimany580810 months ago الله يجزاكي الجنة والدة لي سنة وأرضع طبيعي ووزني فعليا نفس وزنك بعد الولادة رفعتي معنوياتي وحمستني أبدأ ان شاء الله مع أني أعاني كثير من الدوخه
  • @
    @waadtube3613 years ago ياحلوك توي والد من عشرين يوم وزني خمس وثمانين ومنهارة كنت سبعين قبل الحمل وزواج اختي بعد خمس شهور المشكلة عندي الم فضيع بالحوض اخاف ماقدر اسوي رياضة منه بس ان شاء يخف مع الايام واقدر انحف 1
  • @
    @soul45333 years ago تمنيت لو انك ذكرتي المده الي نحفتي فيها بكم شهر نزل وزنك ١٥ كيلو 😢 زواج اخوي بعد شهرين واسبوعين كم تتوقعين بنحف لو طبقت نظامك؟
  • @
    @user-qk1pi7no9v3 years ago كانت لي تجربة خسرت فيها ٢٢ كيلوا من وزني في أسبوعين فقط يعني تقريبا كيلو ونصف يوميا .
    وحاليا بديت في تأليف كتاب عن التجربة والأجمل أن وجبات التجربة مفتوحة وما فيها حرمان وأفكر بتسمية الكتاب (اخسر نصف وزنك في شهر) .
    من تقرأ أو يقرأ تعليقي بالله ادعوا لي أنتهي من الكتاب .
    ...
    21