المدة الزمنية 11:31

الاكل الصحي - اوهام الاكل الصحي الإمارات العربية المتحدة

بواسطة أكل وشرب
39 828 مشاهدة
0
2.9 K
تم نشره في 2021/05/20

الاكل الصحي و اوهام الاكل الصحي او الغذاء الصحي - اكثر الاطعمة الصحية و اكل صحي شفا وصحة واشهر غدا المكرونة والبانيه والبطاطس المحمرة واضرار الخبز و اضرار الجلوتين وسلاطة التبولة واضرار الدقيق الابيض والخبز الابيض وغذاء قبائل الهونزا وادي الخالدين وخبز الشباتي وخبز الجباتي والكربوهيدرات المكررة والكربوهيدرات المعقدة والاسراف في اكل بعينه دون باقي الاطعمه الاخرى امر غير صحي فلابد من توازن الوجبات الغذائيه والتوازن بين الفيتامينات والدهون والاملاح المعدنية والبروتين واتباع الشائعات واوهام التغذيه على اليوتيوب ===================================================== قناة اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام . ❤ عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر : https://www.patreon.com/akelwshorb ✍️✍️✍️ للاشتراك في قناة اكل وشرب 👈🏻👈🏻👈🏻 http://bit.ly/38cyurj ❤ قناة اكل وشرب على الفيسبوك ☚ https://www.facebook.com/akelwshorb/ ❤ جروب قناة اكل وشرب https://www.facebook.com/groups/akelwshorb/ ❤ قناة اكل وشرب على تويتر : https://twitter.com/akelwshorb ❤ اكل وشرب على انستجرام : https://www.instagram.com/akelwshorb/ ❤ مدونة قناة اكل وشرب : https://akelwshorb.blogspot.com/ شاهد على قناة اكل وشرب : ❤️ البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/2z8KZHK ❤️ بنقطع اللحمه غلط 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3cCo3hF ❤️ طبخ اللحم المجمد 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/2MxQ7bF 💛 لا تفعل ذلك مع اللحمه 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3dGyRNl 💛 هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية 👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3dGDTt0 💛 هل البطيخ 🍉🍉 مسمم 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3h10Skz 💚 هل الخوخ مسمم 🍑🍑🍑 👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3dBPs4V 💚 الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم 👈🏻 https://bit.ly/3h0Ydr5 💚 فلاتر المياه وخدعة المياه النقية 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3eUS4uN ❤مراجعة وتقييم الاواني الالومنيوم الصب : /watch/UiDyrqrVHI2Vy ❤ مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : https://goo.gl/Nr0Kh9 ❤ خطورة واضرار العلب البلاستيك : https://goo.gl/J1tRiI ❤ هل الاواني الجرانيت صحية : https://goo.gl/KQ7WlG ❤كيف نختار المكرونة الجيدة : https://goo.gl/0jYdk1 ❤فوائد واضرار القرنفل : https://goo.gl/MBRbk9 ❤مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : https://goo.gl/wGQL4E

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 281
  • @
    @slayerff56743 years ago كلامك منطقي وعملي.... اعتقد كل واحد يعرف نظامه..... انا لم اترك اي شى حلال.... انوع في الاكل... احترم وقت الاكل.... واجوع فقط اجوع.... لا اكل في الليل... العب رياضة في بيتي.... والحمد لله. الحلال باين والحرام باين... لا نسرف... لا نبذر.... واستمتع بالاكل حتى لوكان ماء ورغيف خبز.... ... 49
  • @
    @Ahmad_Hamdy_Hamdeen3 years ago جزاك الله عنا خير الجزاء يا دكتور ربنا يباركلك🤲 1
  • @
    @yasmeenkhaled63183 years ago "نصف الحقيقة = كذبة كاملة"...جزاك الله خيرا 7
  • @
    @user-lx3we9zp1d3 years ago بارك الله فيك يا دكتور علي اخلاصك في توضيح الامور 3
  • @
    @mostafaghaly34633 years ago شكرا للتوضيح بشكل علمي و صحيح.
    باركم الله لكم و عليكم و فيكم
  • @
    @abdulazizm32513 years ago بارك الله فيك .. و زادك الله من فضله . 1
  • @
    @Ahmadali-en5tf3 years ago شكرا علي المعلومات ربنا يكرمك ويوفقك إنسان محترم 2
  • @
    @mustafaalrashid30352 years ago وفقك الله لما يحب ويرضى يا دكتورنا الرائع والمخلص والصادق في كل ما يقول .
  • @
    @user-re1gp4jj7g3 years ago جزاكم الله خيرا على كل ما تبذلونه لتوعية الناس ونفع الله بكم
  • @
    @lilasaied75603 years ago الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع نحتسبه لكم عند الله تعالى 1
  • @
    @mohamedgamal31663 years ago فعلا الحاجه اللي تزيد عن حدها تقلب الي ضدها سواء بالافراط فيها او منعها 👍 ربنا يكرم حضرتك وينفع بيك🤲 12
  • @
    @user-zp9ot9xt4n3 years ago بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وذادك نورا وعلما فعلا الاعتدال مطلوب 1
  • @
    @naseraltamimi99533 years ago احسن قناعه توعيويه. وأفضل شرح بالادله . احسنت يا استاذ 2
  • @
    @user-kf1jx9mh8y2 years ago الله يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك يارب
  • @
    @mostafamohamed10713 years ago جزاك الله خيرا نحن نثق في كل كلامك ونستفيد جدا منها
  • @
    @MoMo-hi7vp10 months ago حضرتك انسان محترم يا ريت كل الناس زى حضرتك ربنا يكرمك انسان واضح وصريح.
  • @
    @zobaesmail13322 years ago جزاك الله كل خير يا ابنى ربنا يبارك لك ويديم عليك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم آمين يارب العالمين
  • @
    @nohamohssen77123 years ago ربنا هيكرمك ويوسع عليك عشان صدقك في طرح لمعلومات 1
  • @
    @orabistors48763 years ago انتا راجل محترم مزيد من النجاح للامام دائما ربنا يجعل علمك في ميزان حسناتك 5
  • @
    @user-pb9dw5kv2p3 years ago اللهم صل على محمد وآل محمد.. طريقة تفكير رائعة 👍👍👌👌👏👏 .. أحسنت .. بارك الله فيكم.. 4
  • @
    @hyaimnaji85503 years ago ربنا يسعدك دكتور استفدنا منك كتير وفعلا كنت باكل اكل صحي وما كان عندي نشاط والكلسترول عالي حاليا باكل باتزان وصحتي والحمد لله ربنا يكرمك ولدي 2
  • @
    @AdamAli-bw7rv3 years ago شكرا جزيلا لك علي مجهودك قناتك فعلا تستحق الافضل 👍 7
  • @
    @hishamhashim18133 years ago أخي الكريم كنت رائعا فيهذا الفيديو ، وكنت رائعا في تقديم وإيصال المعلومة . ومن هذه اللحظة قررت أن لا أتابع غير فيديوهات جنابك . هذا الفيديو صحح الكثير والكثير جدا من معلوماتي . جزاك الله في الدارين خيرا . 3
  • @
    @itwjry3 years ago اخي الكريم احيي فيك حرصك بل وحرقتك في إيصال المعلومة الموثقة والمدعمة بالأدلة للناس. اسأل الله ألا يحرمك الأجر ويجزل لك المثوبة في الدنيا والآخرة ويبارك لك في نفسك ومالك وولدك. تحية إجلال وتقدير من القلب 🇸🇦💐🇪🇬 19
  • @
    @mllmr3 years ago اللة يعطيك العافية بحق محمد وال محمد ام محمد من العراق
  • @
    @Aloevera973 years ago كلامك صح بالذات عن الشعوب الي ذكرتها وجباتهم متوازنه ماعندهم إسراف كمية الخبز والأرز تكون قليله ومعاه لازم يكون معاه شي بقوليات وشي خضروات مطبوخة الغالب في وجباتهم وأيضا قليل من الزبادي وهو مايجعلهم مايعرفون مشاكل الخبز وغيره ... 2
  • @
    @mr.x13893 years ago والله انت برنس يا ذكتور اقصد انك صادق وكلامك عقلانى بخلاف تجار اليوتيوب المبالغين . 4
  • @
    @khadiga62963 years ago اللهم صل وسلم وزد وبارك علي سيدنا محمد وعلي أل سيدنا محمد وعلي أصحاب سيدنا محمد وعلي.أزواج سيدنا محمد
  • @
    @kamiliaahmed77363 years ago حضرتك السهل الممتنع أفادكم الله وحفظك بحفظه 4
  • @
    @Umnah-0011last year جزاكم الله خيرا
    والله بمتابعتي لبعض القنوات أحسست بالحزن وعملولي كآبة لأنهم كل شيء عندهم ضار ولابد أن نأتي بشيء غالي جدا لكي نصنع وصفة صحية
    1
  • @
    @mostafagooda91413 years ago شاكريين معلوماتك ارجو ان توضح شرب الحليب يومياً مضر ام مفيد
  • @
    @mohamedmohamed-ed2cz3 years ago سيدى الصادق الفاضل افضل ماقيل فى الطعام والشراب حديث نبينا صلى الله عليه وسلم كلوا واشربوا ولا تسرفوا ان الله لايحب المسرفين شكرا على صدق حديثك وامانتك مع متابعيك 1
  • @
    @user-ni2yy4lz5i3 years ago استاذ ممكن تقول لي انا اشتريت كاجو وكان عليه سواد هل هذا الفطر السام ام فطر عادي
  • @
    @alhashmabyee003 years ago نشكر الدكتور على مايقدمه
    جزاك الله خيرا
    في معلومه غذائيه ياريت لو تتكلم عنها لاني بحثت وما وجدت
    عنها ما يفيد وهي الانسجام الغذائي
    بمعنى هل الجمع بين النشويات و
    البروتين في وجبه واحده
    اوالبروتين والفاكهة وخلاف ذلك
    ارجو التكرم والافاده
    ...
    2
  • @
    @marwaahmed10523 years ago جزاك الله عنا خيرا
    اكتر قناة محترمة على اليوتيوب ربنا يبارك لك
    5
  • @
    @raniaibrahim183 years ago ممكن بعد اذن حضرتك تقولى أوانى التيتانيوم أزاى اقدر اشتريها من مصر لان فيه ناس بتقول انها موجوده في مصر بس مش عارفه فين وياريت حضرتك تكلمنا ع أوانى سبتر (zepter) هل هيا من الأوانى الصحيه وكمان ممكن حضرتك تكلمنا على البورسلين وعلى الماركات الجيده منه ... 3
  • @
    @user-vy8nu3lm6o3 years ago المعادله هي لاتركز فقط على النوع لازم الكم والنوع
  • @
    @nourayoussef73526 months ago بدعي لحضرتك كتير ياريت يكون ليك برنامج في التلفاز بنفس الاسم
  • @
    @ABDURAHMAN-ALI3 years ago ربنا يبارك فيك ريحتنا والله
    بعض اليوتيوبرخوفونا وحيرونا من كل منتجات القمح حتى خبز الشعير والنخالة والبر والاسمر وكله !!!!
    طيب ناكل ايه يا هوووووه ( اذا كان الخبز والرز واللحم الاحمر ممنوع ) .. فيه يوتيوبر يقول كلوا البيض والفول والايدامات الخ .. بالخس !!!!
    تم الاشتراك في قناتك الرائعة ومتابعك باذن الله على طول انا واسرتي
    ...
    2
  • @
    @mohamedmansour-tb8jz3 years ago طلب من حضرتك 🙏❤️
    اشتري كتب عن التغذيه منين
    وأي الكتب ترشحلى اشتريها
  • @
    @ayoobahmad9922 years ago صباح الخير
    ما رايك ياكياس المصنعه للشوي ؟؟هل هي مضره ام لا ؟؟ وشكراً
  • @
    @EmanElsebay3 years ago ياريت حضرتك تتكلم عن السكر وفعلا هو ادمان زى المخدرات وممكن نستبدله بالعسل ودبس التمر ولا هى نفس المؤشر الجلايسيمى ليهم واحد 36
  • @
    @user-rj8fq6yj9v3 years ago فتح الله عليك ولا حرمنا وعيك وتوعيتك
    نحتاج أن تحدثنا عن الحبوب الكاملة هل تحتاج الى خميرة منزلية طبيعية كي تكون مفيدة لا يكفي ان تكون حبوب كاملة.
    ولكم الشكر
    1
  • @
    @amrateya13953 years ago احسنت الرجاء الاستمرار فانت احسن من تابعته فى هذا المجال
  • @
    @user-yp1zu8ex2r3 years ago هل ما بداخل نقايه المشمش سام ولا له فوايد؟
  • @
    @HebaHosni3 years ago حلقة مفيدة جزاك الله خيرا ، الخبز التجارى مشكلته مليان سكر ، أنا اتعلمت الخبز و بعمل العيش بتاعى بنفسي من خليط حبوب كاملة عضوية و بستهلكه باعتدال و الحمد لله مش بيتسبب بارتفاع السكر عندى مع النشاط البدنى و العلاج و الاكل الصحى. ... 2
  • @
    @abedalhade993 years ago شكرا لحضرتك دكتور
    أنا سيدة ستينية أزلت ورم من الكولون..وأنا أنظم أكلي بنفسي ..عن طريق تسجيل الأطعمة التي تسبب لي ازعاج وأبتعد عنها مع الاعتدال..وهي كل الحكاية
    3
  • @
    @marwamohamed53003 years ago ممكن حضرتك تقوليلي مريض السكر من انوع الثانى ليه كام رغيف اليوم
  • @
    @aliamer_egypt3 years ago و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين. 3
  • @
    @fhgh56372 years ago لو يتركو الناس يعيشو مثل ما كانو في الماضي كان كل شيء يكون بخير ادخلوا بلبلة وشك في كل شيء على الناس ربي يهدي 1
  • @
    @mostafagooda91413 years ago هل كثرة اكل التمر مضر لااننى أفضل اكل التمر بكثرة 1
  • @
    @mostafarabee22173 years ago افضل نوع عيش صحى فى مصر
    واكل كام رغيف فى اليوم؟
    هل خلط الدهون مع الكربوهيدرات زى البيض والعيش بيعلى الأنسولين؟
  • @
    @amanyyehiashahein96013 years ago كل الاحترام لشخصك الكريم ربنا ينفع بيك تحياتي على الاسلوب المقنع واللسان العفيف يوضح الحقيقه بدون تجريح شخصي 1
  • @
    @MohammedHussien-kl4li3 years ago انت رائع جدا
    ولكن العنوان غير موفق
    تقبل تحياتي
  • @
    @aliladjoui81003 years ago كلامك يا دكتور لا غبار عليه لكن اسمح لي أن أوضح أمرا مهما أغلبية الناس فقراء في مصر أو في الجزائر مثلا فيكون نظام غذائهم لا يقوم على التنوع ، بالإضافة أن الغذاء المتوازن يتطلب وعي وثقافة وتعلم كما أن الدولة تشارك في هذه المصيبة حيث تدعم بعض المواد الغذائية فتشجع الناس البسطاء على أن يكون نظام غذائهم قائم على هذه المواد. وشكرا .🤝👍 ... 5
  • @
    @hnidamustapha84113 years ago سلام عليكم ورحمة الله وبركاته السيخ في الهند يستهلكون منتجات ألبان و البيض و الدواجن
  • @
    @heshammohamed74523 years ago Carbs with protin will result glycation bro
  • @
    @ririmimi36223 years ago علشان احنا شعوب اتربت على ا؛ رب اللبن و الا نروح للدكتور، و السلعوة و هكذا اتربينا على التخويف و الجهل و التكاسل عن البحث. و ربنا يبارك فيك 1
  • @
    @naglaaelmanzlawy42283 years ago تالت تعليق هيه هيه والله بعمل لايك قبل ما اشوف الفديو علشان انا واثقة فى حضرتك جدا💞💞💞 2
  • @
    @justanordinaryperson5634last year متقدرش تقولنا كيفاه نعرفو عندنا حساسية غلوتين؟
  • @
    @KxGamer243 years ago عندي سؤال عن الخميرة الطبيعية كيف احصل عليها والي ذكرتها انها تحتاج ساعات كثيرة للتخمير على خلاف خميرة البيرة الي تستخدم في غالبية المخبوزات والتي تحتاج وقت اقل وهل خميرة البيرة تحل الفايتك اسد مثل الخميرة الطبيعية القديمة
  • @
    @ahmedabdelrazek78093 years ago احيى خطابك المتوازن جدا اكتر واحد باستريحله الحقيقة فى وسط العك بتاع اليوتيوب ده ربى يبارك فيك
    نصيحة بس ياريت تخصص اخر دقيقة فى الفيديو علطول تبقى فيها خلاصة الحلقة
    لانك بتقول معلومات كتير وممكن ناس تتوه منك
    فاشوف هتكون حاجة لطيفة وسمة مميزة فى حلقاتك باذن الله .. بالتوفيق.
    ...
    3
  • @
    @user-xb7dy7ki7m3 years ago اريد اسأل سكري اليوم 214بعد العشاء بساعتين هل هوة طبيعي
  • @
    @zeinabibrahim8403 years ago المشكلة في اكل منتجات القمح الكامل انه مادة الفايتك اسيد تمسك في الفيتامينات والمعادن ولايستفيد منها الجسم 1
  • @
    @dinaahmed55672 years ago المشكلة أن الواحد كدا مش هيلاحق يشترى خضار ودا شىء صعب شراءه يوميا لو الواحد مبينزلش الشارع يوميا
  • @
    @naglaafarid55323 years ago معلش ازاي المؤشر الجليسيمي للبيتزا ٣٥ طب ما القاعده بتاعة البتزا يعتبر زي رغيف كامل ؟؟؟؟
  • @
    @asmaaali71013 years ago مرحبا دكتور شورايك بفطور نا احنا بسوريا بنفطر زيتون ومقدوس ولبنه او جبنه وزعتر وزيت وحلاوه وزبده او مربه وقشطه هيك بنفطر واذا بدنا نتعشى بنتعشى نفس الشى بس اخف 2
  • @
    @hakimak19142 months ago والله يا دكتور لخبطونا في عيشتنا ما عدنا نعرف ايش ناكل انا مريضة قولون تقرحي ومنعت القمح من اكلي هل هذا ارجع اآخذه باعتدال وبارك الله فيك
  • @
    @amelbader16143 years ago الاكل الصحي ليس وهم ةبل بجب ان نتناول فقط ما هو مفيد لصحتنا...أما بالنسبة للكمية فهذا موضوع مختلف و كما هو معروف "أي شيء يزيد عز حده يقلب ضده" .... 2
  • @
    @hamdyatalh99733 years ago نعم (اسالو اهل الذكر ان كنتم لا تعلمون)
  • @
    @user-ix5qb5gd8c3 years ago السلام عليكم قناة ابني (قطوف إسلامية) سور القرآن الكريم مقسمة ارباع للحفظ والمراجعة.. ومقاطع فيديو للاعجاز العلمي 1
  • @
    @hmm51223 years ago عندى سؤال مهم فى دراسه بتقول إن السكر المصنع او المكرر عنصر مهم لتغذيه المخ معرفش رأى حضرتك ايه ولم يذكروا الكميات وهل ممكن لو الكلام ده حقيقى الاستعاضه عنه بالفاكهة ولا لازم تناول السكر المكرر ؟ شكرًا جزيلا .
  • @
    @fatenfaten84194 months ago لكن الخبز ممكن يقلل من حمض المعدة لانه يساعد على امتصاص الحمض ويسبب بالهضم الغير جيد
  • @
    @57raafa3 years ago لك ياابني حسب الراتب والمال النشويات ارخص من البروتين دخيل عينك
  • @
    @adelshahien2 months ago هل الواحدممكن يكون عايش طبيعي وفجأه يبقى عنده حساسية جلوتين ؟
  • @
    @sarahelmowafy76983 years ago كنت عايزه اسال حضرتك علي حاجه .. انا مش بستخدم الزيت خاالص و بستخدم بداله زبده و سمنه بلدي .. يعني بدل ماحمر البانيه مثلا بشوحه كده في زبده او سمنه .. بس بتتحرق بسرعه اووي و بحس اننا ببوظ الدنيا اكتر.. حتي لما باجي ازود نقطه زيت عشان الزبده متتحرقش بلاقيا بتتحرق بردو .. و لما بوطي النار عليها مش بتسوي الحاجه فا لازم اعليها .. عايزه اعرف انا كده المفروض اقلي في ايه بالمنظر دا .. ياريت حضرتك تقول بدايل غير الزيت ... 1
  • @
    @sososksoka79426 months ago يقولون ان الخبز يبقى في الامعاء ويمنع الزيادة في الوزن او نقصانه يعني جعلو الخبز مرض
  • @
    @hmm51223 years ago بالنسبه لموضوع الحلقه هو فى الحقيقه الموضوع الأكبر مش فى القمح او التعديل الوراثى موضوع استخدامات الكيماويات فى الزراعه فى العالم واحنا عندنا فى مصر يتم استخدامها بطرق واسعه لزياده كثافه المحاصيل ورفع الانتاجيه وهو ده اللى لازم ننادى بيه وهو التقنين فى استخدام الكيماويات . ...
  • @
    @marammohamed67463 years ago الله يبارك لك يا دكتور ويجازيك عنا كل خير ،حقيقي باستفيد من حضرتك جدا 2