NIACINAMIDE & VITAMIN C | فوائد النياسيناميد وفيتامين سي للبشرة وازاي تستخدميهم الإمارات العربية المتحدة

#niacinamide #vitaminc #theordinary النياسناميد وفيتامين سي من الفيتامنات الي انتشرت اوي اخر فترة مش بس كسيروم لوحدة لكن كمان دخلت في مكونات منتجات العناية بالبشرة فخلونا نعرف عنهم اكتر Niacinamide ده صورة من vit B3 نقدر ناخده في اكلنا من مصدر نباتي زي المكسرات والحبوب والخضار الاخصر أو من مصدر حيواني زي اللحوم والفراخ ونيجي لاهميته لو هنستخدمه كسيروم للبشرة: 1- بيضيق المسام: عشان بيقلل الدهون الي بتتكون وبتتجمع فيها وهنا نيجي لرقم 2 2- بينظم انتاج الدهون في البشرة: وعشان كدة مناسب للبشرة الدهنية في تقليل الحبوب 3- مضاد للالتهابات: وبيعتبر حاجة خفيفة للناس الي بشرتها حساسة او جافة بتساعهم ضد الحبوب وكمان الحبوب الملتهبة 4- بيساعد في تكوين خلايا جلد جديدة وبالتالي بيحافظ علي البشرة من UV rays او الضرر من الشمس لكن مفيش دليل كافي علي ان ليه دور في: -التجاعيد وخطوط الوش -الايكزيما -البقع الغامقة =النياسيناميد ممكن يتاخد في الحمل ولكن تحت اشراف دكتور طبعا لكن هو مش مسموح يتاخد لو حد عنده حساسيه عامة يفضل مياخدهوش عشان ممكن يزودها وهو من السيرومز الي بتستخدم يوميا ولكن لازم تدخاه في روتينك بالتدريج واحتماليه ان يحصل منه حساسية قليلة جدا الا لو انت عندك اصلا حساسية زي ما قولنا ونيجي بقي ل vit C موجود في الحامضيات زي البرتقال والليمون والجريب فروت وكمان في الجوافة والطماطم والفلفل والكيوي والفراولة والبروكلي والسبانخ اهميته للبشرة: 1-antioxidant وده بيدي نضارة وglow للبشرة وبيحمي الجلد من الضرر الناتج للتعرض للشمس لكن اكيد ميغنيش عن الصن بلوك 2- بيساعد في التخلص من البقع الغامقة في الوش نتيجة الالتهابات او الحبوب 3- بيحفز تكوين الكولاجين: كل ما بنكبر الكولاجين بيقل في بشرتنا ولكن فيتامن سي بيحفز تكوينه وكمان بيحافظ علي الكولاجين الي موجود اصلا في بشرتنا ومن هنا نيجي لرقم 4 4- من اقوي الحاجات لعلاج التجاعيد وعلامات التقدم في السن وكمان الناس الي بتاكل اكل فيه فيتامين سي كتير بيساعد ان التجاعيد تكون اقل Vit c بيتحط علي البشرة النضيفة بعد ما تغسلها وقبل المرطب ولكن مهم نعمل اختبار حساسية قبل ما تستخدمه وكمان مش المفروض يستخدم مع احماض تانية زي الريتينول وفي الاخر علي الرغم ان ناس كتير بتقول مش المفروض نستخدم vit c & niacinamide مع بعض عشان بيعاكسوا شغل بعض او بيعملوا احمرار في الوش ولكن انا قعدت اقرا كتير اوي ولقيت انه عادي نستخدمهم سوا سواء في نفس الحاجة او نفس ال product او هنكون بنعمل layering بيهم بالعكس ده بيخلي البشرة تستفاد بالاتنين مع بعض وبيكملوا بعض وارجعوا برده للمصادر في الdiscribtion box تقدروا تشتروه من موقع نون وكمان استخدموا كود خصم 10% : AK73 Bath and body works link: https://s.arabclicks.com/s/00ApeQsy5 H&M link: https://s.arabclicks.com/s/48mjeQsy5 ولو عجبكم الفيديو متنسوش تنشروه وسط اصحابكم وكمان اعملولي subscribe وفعلوا الجرس عشان تتابعوا الفيديوهات الجديدة، كمان مستنية كل ارائكم واسئلتكم في ال comments كمان تابعونا علي فيسبوك: https://www.facebook.com/Marina-Magdy-250601468933545/ وعلي انستجرام: https://instagram.com/marmor_jack?igshid=1pij5n3op0s17 Reference: https://www.self.com/story/what-niacinamide-can-do-for-your-skin https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1534/niacinamide https://www.healthline.com/nutrition/niacinamide#benefits https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-benefits-of-vitamin-c-for-skin https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serum-benefits#takeaway https://www.paulaschoice.com/expert-advice/skincare-advice/skin-care-myths/can-niacinamide-and-vitamin-c-be-used-together.html Watch next: Retinoids /watch/gWYDmDqxNXNxD Acne /watch/gMh6WtwZkY8Z6 Skin types /watch/g3mqkOUDok6Dq Sun block /watch/ADH5V92VVF1V5 Get long hair /watch/cSQpdp2K9BqKp Iherb promo code: https://iherbintbbs2949.prfl.me/marmor_jack/9daff02b If it's expired, please check the newest video to get working link DISCLAMER: This video is not intented to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Content provided in this video is for educational purposes only. Please consult with a physician regarding any health-related diagnosis or treatment. DISCLAIMER: links included in this description might be affiliated links. If you purchase a product or service from the links that I provide I may receive a small commission. There’s no additional charge to you! Thank you for supporting my channel so I can continue to provide you with free content each week! MEDICAL STUDENT who helps you take care of your health starting from your skin & hair to the emergency cases!

الفئة