افضل بروتين طبيعي والموجود في صدر الدجاج , في هذا الفيديو سوف نشرح طريقة طبخ صدر الدجاج بصورة صحية لكل الاشخاص اللي حابين يسوون دايت او يبنون عضلات ويتخلصون من الدهون الزائدة .
يحتوي الدجاج على مغذيات مثل الفسفور والقليل من الكالسيوم وكلاهما مفيد لصحة العظام الدجاج
يزيد من إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون الذي يعزّز الخصوبة لدى الرجال وذلك لاحتوائه على الزنك
مصدر جيد للبروتين للاعب كمال الاجسام.
يحتوى صدر الدجاج على عنصرين مهمين جدا التوتر والاجهاد وهما التريبتوفان وايضا على فيتامين ب5 .
يحتوى صدر الدجاج على عناصر غذائيه كثيره وتكون مفيده جدا للعظام ويحمى من الاصابه بالتهابات المفاصل لانه يحتوى على فسفور وكالسيوم وغيرهم من العناصر الاخرى.
يحتوى كل100 جرام من صدور الدجاج على 23 جرام من البروتين الذى يكون مفيد جدا لجسم الانسان وعلى 100 سعره حراريه.
لمشاهدة فيديو سر الطبخ اللي يخليك تاكل كيلو تمن بدون ماتسمن :
/watch/wcshoAe5Wf95h
لمشاهدة فيديو افضل طريقة صحية لطبخ التبسي لأصحاب الدايت :
/watch/ABIGtdKwCe3wG
لمشاهدة فيديو افضل مشروب لحرق الدهون :
/watch/cEltiHXfHFNft
اذا استفاديت من هذه الفيديو سوي لايك واذا كنت ممشترك بالقناة فأرجو الاشتراك .
اتمنى يعجبكم الفيديو والقناة بصورة عامة .
دعمكم حافز الي❤ حاولوا تنشرون القناة .
واهم شي .. خليكم دائما اقوياء
للتواصل على المواقع التالية :
الانستاغرام
https://www.instagram.com/harith_alweeny
التويتر
https://twitter.com/Harith_alweeny
الفيس بوك
https://www.facebook.com/harithalweeny1
صدور الدجاج
صدر الدجاج
صدر الدجاج المشوي
شوي صدر الدجاج
طبخ صحي
طبخ للرجيم
طبخ صحي للرجيم
دايت
افضل طريقة لطبخ الدجاج
افضل طريقة صحية لطبخ صدر الدجاج
طبخ صدر الدجاج بطريقة لذيذة
كيتو دايت
صدور الدجاج المقرمشة
طريقة طبخ صدور الدجاج
احسن طريقة لطبخ صدور الدجاج
الاكل الصحي
اكل رجيم
طبخ صحي
طبخ عراقي
طبخ عراقي صحي
اكلات صحية
اكلات صحية عراقية
اكلات صحية دايت
اكلات صحية خالية من الدهون
طبخ صدور الدجاج
diet
healthy food
best healthy food
best way to cook chiken
#حارث_المهندس
#اكل_صحي
#العراق
#تحفيز
#دايت
#رشاقة