فوائد فيتامين سي الفوار وماهي الاضرار والكمية الإمارات العربية المتحدة

فوائد فيتامين سي الفوار فيتامين سي ، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، هو نوع من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان لبناء بروتين الكولاجين الموجود في الأوعية الدموية والغضاريف والعضلات والعظام. تعتبر مكملات فيتامين سي الفوار آمنة عند تناولها دون تجاوز الحد اليومي. اليك في هذا الفيديو اهم 8 فوائد لفيتامين سي الفوار عندما يدخل الى جسمك هناك مجموعة من الأسباب التي تبرز فوائد فيتامين سي (Vitamin C)، خاصة تناوله على شكل مكملات، ومنها: 1- مكافحة الانفلونزا ونزلات البرد فيتامين C فعال في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا وأيضا في علاجها، والكثير من الناس يشهدون بذلك، كما أن الغالبية العظمى من الدراسات تدعم هذا الموقف. كل هذا يتوقف على الجرعة، والتي ينبغي أن تكون مرتفعة بما يكفي للعلاج أو للوقاية من الأنفلونزا. 2- علاج الأمراض الفيروسية يشفي فيتامين C من معظم الأمراض الفيروسية عندما يتم استخدامه بشكل صحيح، مثلاً، وثق الدكتور فريدريك كيلنر 60 حالة من مرض شلل الأطفال، والتي عالجها عن طريق حقن تحتوي على فيتامين C. الشفاء كان تاماً، ولم تحدث أي أضرار للعضلات لدى أي من هؤلاء الأطفال إعطاء فيتامين C للأطفال قبل وبعد تلقي اللقاح يحميهم من الأضرار المحتملة للقاح نفسه، والأطفال الذين يتلقون جرعة يومية كافية من هذا الفيتامين، هم أقل عرضة للأمراض الفيروسية التي يتم التطعيم ضدها. 3- خفض الكولسترول يخفض فيتامين C من مستويات الكولسترول، والكولسترول هو مادة ضرورية للجسم، ووفقا لنهج التصحيح الجزيئي، فان مستوى الكولسترول يزيد عندما يكون الجسم بحاجه إليه. على ما يبدو، فان فيتامين C يعمل بشكل يلغي حاجة الجسم للكوليسترول المرتفع في الدم. 4- تعزيز صحة العيون فيتامين سي موجود بتركيز عال في جميع أجزاء العين، وهذا يدل على أن العينين بحاجه إليه. أخذ فيتامين C يخفض ضغط العين المرتفع بفعالية وبسرعة، ويمنع بذلك تكون الزرق. من المحتمل أن تناول فيتامين C يمنع أيضا حدوث الساد، ويعمل جنبا إلى جنب مع فيتامين E لمنع ضرر مرض السكري على شبكية العين. 5- الحماية من ضغوط الحياة أعلى تركيز من فيتامين C في الجسم يكون في الغدد الكظرية، حيث أنه يمنع تاكل قوة التعامل مع ضغوط الحياة. #healthy #صحى البدايه 0:00 فيتامين سى الفوار 0:48 فيتامين سى و العيون 1:30 فيتامين سى و الحديد 2:20 فيتامين سى و الذاكره 3:08 اعراض نقص فيتامين سى 3:40 اضرار فيتامين سى الفوار 4:25 ابرز اضرار فيتامين سى الفوار 5:20 الكميه المناسبه من فيتامين سى الفوار 6:20 نصائح حول فيتامين سى 6:55 التدخين و فيتامين سى 8:15 النهايه 8:30 لاتنسوا دعمنا بـ لايك للفيديو وكتابة تعليق ايجابي او سؤال والاشتراك في القناه ليصلك كل جديد ونشر الفيديو لتعم الأفادة .. كما يمكنكم الدخول الي مواقعنا التاليه للحصول علي معلومات اكثر حياتنا الصحية | مواضيع تتعلق بالادوية والصحة بوجه عام واحدث الدراسات والدواعي والجرعات والموانع الخاصة بالأدوية https://perfumeriatucuidado.com/ رجيم الدكتور فادي | مواضيع في عالم الوزن المثالي والرشاقة والدايت وبرامج الرجيم وافقاد الوزن للوصول الي الصحة المثالية https://taisha-diet.com تجربتي | نعرض لكم تجارب مختلفة من الزوار لجميع منتجات الحياه لتكون مرجع للاخريين بجانب طرح العديد من الاسئلة والاجابات https://myexperiencelife.com انضموا الي صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/hyatnahealth/ فلو علي تويتر https://twitter.com/hyatnahealth

الفئة